Sökresultat

Det är en variant också. Det finns många sätt att få axeln på rätt plats igen och låta armen hänga kan fungera bra, som genom mjuk stretching övervinner den ihopdragning av muskler som blir mer påtaglig när tiden går. Jag har använt olika metoder men upplever hängmetoden tämligen komplicerad -...

Lugn nu... Jag ber om ursäkt om någon tolkar texten som att man ska göra eskimåsväng på ett visst sätt. Artikeln handlar om axelskador - inte eskimåsväng. Efter 20 års erfarenhet av att lära ut eskimåsväng tror jag nog att ja - det lättaste sättet att rolla är den som också lättast görs med...