Sökresultat

Jag tror att det är väldigt individuellt hur man känner av selen, om man upplever att den trycker på magen och så vidare. Jag har själv precis kommit till det stadiet när magen börjar puta och tycker inte att det är obehagligt än. Det enda man måste tänka på är att midjebältet ska kunna spännas...

Korvstroganoff! När vi är ute äter vi ofta korvstroganoff första dagen (medan kylvarorna fortfarande är fräscha). För två personer: 300 g falukorv, strimlas 1 burk krossade tomater 1/2 burk creme fraiche salt, peppar, ev örtkrydda Kokas upp och smakas av med salt och kryddor. I lyxvarianten...

Friktionsskav kan ibland avhjälpas med ett par tunna nylonstrumpor (typ damstrumpor) under de "riktiga" strumporna. De gör att glidet kommer mellan strumporna istället för mellan fot och strumpa. Jag vet inte hur det funkar när man springer eftersom jag själv bara har testat på vandring, men det...

Efterugnslimpa kan man (iaf i Uppsala) hitta i de flesta inte alltför små matbutiker. Jag tror att jag har hittat den både hos Coop, Ica och Rätt Pris. Maken upptäckte förresten en ny favorittubis på den senaste turen -- baconost.

Jag har torkat jordgubbar i vanlig ugn ca 50 grader över natten. De var också skivade i halvcentimetersskivor ungefär. De ska bli sådär mjuksega. Jag har förvarat dem i plastpåse i flera veckor utan att de har möglat eller blivit äckliga på andra sätt.

När det är fint väder på fjället kan det vara skönt att slippa regnbyxorna, iaf om man som jag är snål och köper såna som inte andas... Mina fjällbyxor just nu är ett par från H&M i tunn, tätvävd, prasslig bomull (tror de kostade runt 200 kr). Jättesköna och torkar fort, men de börjar bli lite...

Två förslag till den första sträckan: Antingen kör ni rv 72 mot Sala, sen via (v 256) Västerfärnebo-Norberg(rv 68)-Fagersta-(v 233)Kopparberg-(rv 63)Hällefors. Fram till Västerfärnebo är landskapet ganska platt med mycket åkrar, sen blir det kulligare med barrskogspartier. Eller så kör ni rv 55...

I utrymmet mellan lårbenet och vadbenen finns det ledband (korsband) som håller ihop knäleden och menisker, dvs broskplattor som fungerar som stoppning och stötdämpare. Korsbanden kan gå sönder eller sträckas om man trampar snett på ett sånt sätt att knäleden vrids eller på nåt sätt går ur sitt...

Kan avslöja att jag inte heller luktar precis hallon efter en vecka i fjällen. Jag tror de flesta (även tjejer) förväntar sig att vandrare ska lukta lite illa, och de som själva stinker tappar nog luktsinnet litegrann. Fast det är klart, vill man få till lite romantiska aktiviteter kan det...

Inte havre men råg Om man inte gillar havregröt kan man kanske försöka med rågflingegröt, det tycke iaf jag är mycket godare. Framför allt är den inte lika slemmig... Lägg sen till några knäckemackor med tubost och te så står du dig ända fram till lunch.

Ja, vi utgick från Ljungdalen, och följde leden en liten bit mot Helags innan vi gick äver Kesubron och upp på fjällheden norrut. Sluttningen från Kesubron upp till heden är lite brant och jobbig med ryggsäck, men det finns gott om björkar att luta sig mot :-) Därifrån gick vi ganska rakt...

Just det! Jag var där i juli 2000 och prickade den enda soliga veckan på hela sommaren, vilket kanske bidrog till att jag tyckte det var så kul... På en fyradagarstur gick vi dit, upp på stortoppen och hem igen, och det var ganska lättvandrat hela vägen, även om det var lite stenskravel och så...

Åk till Ljungdalen Ett bra ställe att utgå från är Ljungdalen, därifrån går man lätt till Helags, Sylarna och Lunndörrsfjällen. Vill man gå där det inte är så mycket folk kan man prova Härjångsfjällen strax nordost om Helags. Jag vandrade där 2000 på min första fjälltur och var även upp på...