Sökresultat

Jag tog mig en promenad igår på sju timmar.

Programet i sig var väl inte mycket att hurra för. De planerade att ta sig på Kebnekaise utan någon form av träning innan och det kostade på rejält. Det man kan dra utan programet är att förberedelse är A och O, men det vet ju de flesta redan.

Nu är det inte bara skorna som gör det. I början av min karriär fick vi lektion i att gå. Vi gick runt i en och en halv timme och rullade på fötterna. I Japan fick jag en uppmaning av en instruktörn att "take small steps". Och då är jag inte speciellt lång i svenska mått mätt. Det som är...

Vi pratar ju stabilitet i foten. Hur tar ni hand om era fötter? I min träning ingår det att ta hand om fötterna. Jag masserar dem varje dag, vickar på tålederna och rör på fotleden så att fötterna vaknar till liv. Detta lärde jag mig som tonåringar min kampsportsträning. Det verkar också vara...

Ja, det blir som en vanlig fot som böjer sig.

Jag skulle säga att det är lättare att balansera i barfotaskor än kängor.

Nu tränar jag varje dag, något jag fick lära mig av några äldre japaner, så det blir mycket gående i tabis för min del.

Jag slår även ett slag för vinted, jag har hittat mycket bra grejer där.

Nu har jag inga problem med varken fötter, knän, höfter eller rygg, och det beror troligen på att vi träna med tunna skor som japanarna kallar Tabis. Tabis påminner en del om barfotaskor. Jag kommer att fortsätta med barfotaskor, och köpa mer när jag har slitit ut mina andra skor.

Min kropp är en anomali till alla teorier. 🤣

Jag väger 94 kilo är 55 år och går i barfotaskor. Och som jag har sagt tidigare så gick jag och en vän två vandringsleder förra lördagen. Och det funkar hur bra som helst med barfotaskor på tur. Så jag köper inte ditt resonemang.

Förra helgen gick jag och en kompis två ganska tuffa leder med en hel del rötter och sten. Vi var nästan ute i fyra timmar, men mina fötter var helt ok.

Jag är tvärtom och gillar att känna rötter och sten. Och jag har mindre ont i fotsulorna nu än när jag hade skor med tjock sula.

Det har jag inte testat än.

Nu går jag i barfotaskor, och har starka fotleder av Budoträning och skridskoåkning.

Den påminner en del om Skrajan, men det finns en del olikheter.

En timmes gräsklippning blev det idag.

Igår gick jag Sotarblixten och Djupdalsleden i Arvika med en vän. Vi gick ca 25000 steg och jag i barfotaskor.

Ja, sjuk irriterande.

När jag hade ett Fitbit, så visade den att jag hade gått en promenad på 30 min, när jag hade spelat gitarr på jobbet. :ROFLMAO: