Sökresultat

Tack för alla tips! testar nog byte till slicks först.

Jag vill alltid se vart mitt max ligger, så när det gäller VR så är det att köra snabbt. Jag är ingen erfaren cyklist, har cyklat senaste året mest i skogen. Tränar annars rullskidor m.m för vasaloppet. De få gånger som jag har cyklat på asvalt har jag tyckt att det går trögt p.g.a de grova...

Har funderat på att cykla Vätternrundan. Jag har idag en MTB 26" och har tänkt köpa en "racer". Hur mycket vinner man i snitthastighet? Tips på cykel? Jag kan ju köpa slicks till MTB´n men då är det ju fortfarande 26". Hur mycket vinner man på 28-29"?

http://www.cdt.luth.se/~nanna/tovah/carrier/ lite bilder på de flesta som nämns i tråden.

Några länkar http://www.polder.se/ http://www.pro-ski.com/ Ja tyvärr så är det dyrt, ca:3000 för skidorna. Angående hållbarhet på hjul så har jag åkt ca 500mil på en omgång. Växlar man mellan höger & vänster 1gång/mil så sliter man hjulen lika vilket spar mer än 100mil. Jag hade tidigare...

Jag tycker det är kul med rullskidor efter en lång vinter på skidor. Jag åker ca 150mil under barmarksträningen och jag behöver bara slipa stavarna 1 gång/säsong. Mina skidor har ställbart rullmotstånd vilket gör att man kan staka ner för de brantaste backarna! (PRO Ski Vario) Med högre...

Sorry! Det var i terapisyfte... jag tycker inte om spindlar, men det har blivit bättre ju mer jag lärt mig.

Glöm inte Kärrspindeln som äter även småfisk. Kan bli som handflatan på en man. http://www.bioresurs.uu.se/myller/sjo/sjofaktaspindlar.htm

Strävar själv mot 5 timmar.... Mina erfarenheter i ämnet: Jag tävlade tills jag var 17-18år, tog upp skidåkningen igen för 3år sedan.(är nu 31år) Jag tränar ca 350-400h/år fördelat på löpning, rullskidor, skidgång, styrka. Jag åker ca 150mil rullskidor och ca 100mil på snö. Mina resultat är 2003...

Re: Re: Hmmm.. Det är verkligen att tumma på säkerheten om man använder den typen av produkter för säkring! CE- märkning finns på nästan allt, för olika ändamål givetvis. Om man resonerar på ditt sätt så kan man lika gärna köpa sina karbiner på biltema oxå!? (Kedjan är inte starkare än...

hittade ett liknande uttalande som jag nämde tidigare . "För alla gäller att vägen till världstoppen i olika idrotter är lång och mödosam. Man brukar säga att det tar minst 3 timmar x 5,5 dagar i veckan x 11 månader per år x 6 år att nå dit, oavsett idrott. Alla når heller inte ända fram. Många...

Läste en forskningsrapport för något år sedan där en professor hävdade att det endast var hårt arbete som gällde. Har givetvis glömt vilken tidskrift som publiserade rapporten men i stora drag gick den ut på att lägger du ner 1000h/år i tio år så når du elitklass. Någon som känner igen detta...

Jag använder Haglöfs när jag tränar och är helnöjd, har även provat Craft men de gav skavsår på längre varma turer. (kanske finns bättre även hos Craft) Det viktiga är nog kolla var sömmarna är lagda. Angående bomull så bör det alltid undvikas om man svettas. Välj alltid ett...

Köp "staffanexpandern" snoddar med stavhantag, e-post finns i vasaloppstidningen, hittar du den inte så skall jag leta upp adressen. själv kör jag 1 gång/veckan med expandern trots att jag åker minst 100 mil rullskidor. Detta för att få upp styrkan att staka även när det är riktiga motlut.

liten rättelse Om du menar de killar som fixade klassikern i ett sträck med start i årets vasalopp? så höll de på i mer än 30timmar.

Både Galdöpiggen & Glittertind är toppar som du kan vandra upp på. Även Kebnekaise i Sverige. Galdöpiggen & Glittertind når du från Spieterstulen, ca 4 timmar upp 2 timmar ner om man inte vill jogga upp som en del roar sig med. Från Spieterstulen slipper du guidé över glasiär. Från Juvashytta...

:-(

http://w1.522.telia.com/~u52202076/klattring/forare/forare.html http://www.jug.nu/omraden/guide/index.html förare över bohusläns klippor /Rolf

http://www.jug.nu/omraden/guide/index.html här finns förare att ladda ner eller skriva ut /Rolf

http://www.primenet.com/~midds/Troll.html här finns en del av det du söker /Rolf