Sökresultat
-
Komma tillbaka efter benfraktur / gipsad
Tackar för svar! Det lät mycket intressant att man kan få ökad styrka i det andra benet. Du råkar inte sitta på några länkar till sådan studier, eller vet vad dom kan tänkas heta?- Hoztic
- Inlägg # 12
- Forum: Träning och hälsa
-
Komma tillbaka efter benfraktur / gipsad
Du har jag två följdfrågor! Om man har haft en fraktur, så måste väl alla former av motion som ökar pulsen, även om inte just den kroppsdelen belastas så mycket, vara av godo, eftersom kroppsdelen tillförs mer syre, gamla slaggprodukter forslas bort i högre takt och kroppens ämnesomsättning...- Hoztic
- Inlägg # 10
- Forum: Träning och hälsa
-
Ny skridskoteknik
Det här är inget konkret svar på frågan i sig, men pga lite olika frakturer så har jag haft gips på fötterna då och då genom åren, och pga utebliven hjälp/info om rehab från sjukvården så blev det därefter, iaf i yngre år. Mao, jag kunde nästan inte stå på ett ben. Med bägge fötterna i backen...- Hoztic
- Inlägg # 19
- Forum: Långfärdskridsko
-
Ryggsäck på MTB?
Det blir ganska svårt att få hitta en ramväska med en packvolym likvärdig en ryggsäck, och då försvinner dessutom alla möjligheter att ha vattenflaskor där. Att ha dom bakom sadeln är inte smidigt, där har man bara backupflaskorna när man behöver 4 flaskor med sig. Dessutom är min erfarenhet att...- Hoztic
- Inlägg # 7
- Forum: Mountainbike
-
Komma tillbaka efter benfraktur / gipsad
Jag är visserligen varken skidåkare eller löpare, dock cyklist och vandrare, så jag är snubblande nära :) Första gången jag var gipsad (spräckt fotled) så använde jag inte foten alls under gipstiden, och hela benet var förtvinat, det kunde omöjligt bära mig. Jag började göra tåhävningar, först...- Hoztic
- Inlägg # 3
- Forum: Träning och hälsa
-
Bensinsnålaste vägen?
Dessutom hyggligt opopulärt om du gör det mitt bland andra bilar också, dom flesta vill ju trots allt hålla en jämn hastighet, inte pendla mellan 10 och skyltat.- Hoztic
- Inlägg # 21
- Forum: Fritt Forum
-
Matbutik längs e4an
Svänger ni av E4 i Gävle och kör R80 via Sandviken, Hofors osv så rekommenderar jag Valbo köpcentrum, alternativt att svänga av redan i Gävle S och handla i Hemlingby, där finns Ica Maxi och Citygross.- Hoztic
- Inlägg # 5
- Forum: Fritt Forum
-
Varför har jag börjat få blåsor/skavsår?
Nej, jag håller nog samma tempo, kanske att pulsen har sjunkit något, men runt 7km/h är ganska normal snitthastighet när jag går. Visserligen har jag gått upp något kg, men fettprocenten har sjunkit, fast jag har svårt att tänka mig att allt fett försvann enbart från fötterna? :) Men jag ska...- Hoztic
- Inlägg # 8
- Forum: Fjällvandring
-
Varför har jag börjat få blåsor/skavsår?
Tja! Jag har på senare tid börjat få blåsor under fötterna när jag går. Jag går nog vare sig mer eller mindre nu, det kan bli promenader i bra tempo på 5-20km, med eller utan lättare packning. Förr fick jag aldrig några blåsor, nu får jag det hur lätt som helst, tom på tårna ibland. Jag har...- Hoztic
- Tråd
- Svar: 9
- Forum: Fjällvandring
-
”Base-camp tält” vilken model?
Nja, jag ser ju hellre att tältpinnen ger sig än att tältet går sönder om det blåser för mycket. Visserligen lär tältet inte må bra av att tältpinnarna lossnar heller, men det lär gå sönder mindre om tältpinnarna ger upp först.- Hoztic
- Inlägg # 5
- Forum: Bo och sova
-
Fastrostat vevlager
Lägg till en etta på slutet: http://www.scutisorex.se/blogg_inlagg.asp?rub_id=132&id=231- Hoztic
- Inlägg # 10
- Forum: Långcykling
-
Sy överdragsvantar ihop
Varför skulle naturupplevelsen bli mindre för att man använder moderna material? Dessutom har ju både bomull, läder och stål en gång varit i teknikens framkant. Du har ju egentligen bara valt material från en viss tidsålder. Ska du vara riktigt naturlig så får du nog kolla på Ötzis kläder och...- Hoztic
- Inlägg # 16
- Forum: Gör det själv
-
Fastrostat vevlager
Exakt vad har rostat fast? Är det själva kullagret som har rostat fast så att axeln är stum, eller har det rostat fast i ramen så att det inte går att skruva loss?- Hoztic
- Inlägg # 2
- Forum: Långcykling
-
Bäst mobiltäckning längs svenska kusten?
Tidningen Mobil gör ju ett täckningstest varje år, visserligen inte från båt, men det kanske kan vara till viss hjälp iaf.- Hoztic
- Inlägg # 3
- Forum: Paddling allmänt
-
Benskörhet?
Nja, pappa röntgades veckan innan lårbenshalsen gick av, och enligt det utlåtandet så var hans ben perfekta... Å andra sidan är mitt förtroende för svensk sjukvård ganska lågt, och inte enbart pga det.- Hoztic
- Inlägg # 4
- Forum: Fritt Forum
-
Benskörhet?
Pappa, som var en välbyggd och tämligen alert man i 80-årsåldern, började få väldigt ont i benen, och gick efter många om och men till vårdcentralen, som skickade honom på vattengymnastik, trots att han fortfarande jobbade i skogen och absolut inte var otränad! En kväll gick ena lårbenshalsen av...- Hoztic
- Inlägg # 2
- Forum: Fritt Forum
-
14 december 2011, exakt 100 sedan Amundsen nådde sydpolen
Det känns som ganska tveksamt om det skulle firas från svenskt håll, tyvärr. Jag kollade på tex Naturhistoriskas hemsida, och det stod inte ett smack där.- Hoztic
- Inlägg # 2
- Forum: Allmänt om friluftsliv
-
Hur lär man sig lyssna på kroppen?
Börja skriva träningsdagbok, det ger dig en grym hjälp att träna på rätt sätt, i lagom dos och hålla koll på framstegen.- Hoztic
- Inlägg # 6
- Forum: Träning och hälsa
-
Domäner
Bara för att inget webhotell/server hostar en domän behöver det inte betyda att ingen äger den. Dessutom är det inte alls säkert att dom olika webhotellens namnlistor är uppdaterade, även om dom borde ligga i fas. Testa att göra dns-uppslag med någon oberoende tjänst istället. Googla på dns...- Hoztic
- Inlägg # 2
- Forum: Fritt Forum
-
Ofodrad läderkänga?
Det låter som att du skulle ha gillat Arbeskos M90-känga, men den görs ju tyvärr inte längre, fast den kanske går att hitta på nätet?