Sökresultat

Jag har då hört tvärt om att fruktsocker är väldigt långsamt, i jämförelse med t.ex. druvsocker, vilket gör det sämre till att enbart använda i sportdrycker. Har även läst någonstans att fruktsocker inte ger en insulinutsöndring i kroppen, som t.ex. vanliga sackarider kan göra, vilket medföljer...

Skall påbörja en kolhydratladdning den kommande veckan (inkl. tömning). Någon som kan säga om fruktsocker ger bra (långsamma) kolhydrater eller inte? Är det värt att köpa färdiga glukogen-blandningar (Vitargo, Maxim o.d.) eller räcker det gott med vanlig kolhydratrik mat?

Mojjäng... Nu är det så att min bil saknar dragkrok, så någon mojjäng går följdaktligen inte att fästa där. Däremot så ska jag kolla in övriga tips om takräcken å clip-on-cykelställ...

Jag undrar om någon har någon (enkel/billig?) lösning på hur man kan transportera i/på/med sin bil som saknar dragkrok? Har en BMW E34 (-91)...

På befintlig ryggsäck? Om jag inte vill lägga ner pengar på en ny ryggsäck, utan använda min befintliga (Haglöfs). Något att rekommendera där? T.ex. separata flaskhållare att sätta fast/någon form av 'gummiband'?

Har lite problem med vätskeförsörjningen när jag tränar mtb. Min cykel har inte hållare för vattenflaska (eller fästen för det heller). Någon som har något tips, förutom Cambelback (o.d.), t.ex. vattenflaskor att fästa på axelremmarna på ryggsäcken? Har för mig att någon tidigare frågade efter...

tackar! Tackar så mycket för tipsen! Styrketräningen finns redan där, så den 'nyvunna kicken' går nog inte att få. Vet inte än hur jag ska kunna träna paddling, eftersom jag inte har tillgång till kanot å inte vet några vettiga kanotvatten här i närheten (nyinflyttad)... Tackar iaf! /Danne

Hejsan! Skulle gärna vilja ha lite tips på hur/vad jag ska träna inför min första multisport tävling, som är 14:e september (Norrlandsknäcket, Umeå). Följande saker ingår: 10km orientering 10km paddling (kanot) 40km cykel Har ingen tillgång till egen kanot, så jag kan inte direkt träna på...

Hejsan! Jag skulle gärna vilja veta var man kan få tag på mer info om multisport. Vill gärna börja träna/tävla, men vet inte i vilket hörn jag skall börja söka: Utrustning? Träning? Tävling? Lag/likasinnade/föreningar i mitt närområde? (Umeå) M.v.h. /Danne

Ume Jag bor i Umeå, och är 21 år, men har inte kommit med mitt multisportande. Jag är ännu på planeringsstadiet å vill gärna veta mer om utrustning, m.m. Skulle gärna vilja ha kontakt med likasinnade i närområdet? M.v.h. /Danne