Sökresultat

får jag fråga varför du måste ta tillskott? forskningsmässigt så är det väldigt få preparat som har bevisat sig fungera prestationshöjande. koffein och kreatin är de enda tillskotten som har en påvisbar effekt. jag skulle föreslå att du satsar på en välbalanserad kost istället och försöker...

jag är rätt välbevandrad inom nutrition och kan säga att glutamin och kreatin kan du lämna hemma om du tänkte kompensera muskelnedbrytning på hög höjd. rent fysiologiskt så kan du inte göra något åt muskelnedbrytningen mer än att få i dig näring genom en sund kosthållning. Studier har påvisat...

om den är klättrad ett tiotal gånger utan bultar så tycker jag att det är helt klart rätt beslut att ta bort bultarna, även om förstabestigaren ej är tillfrågad. En självklar utveckling i ett område där bultade leder ej bör finnas om det går att klättra traditionell stil.

myran fick med sig en förare som inte var hennes, står ingen kontaktinformation i pärmen. om det är någon som saknar en förare från tunabergsträffen så återfinns den i sthlm. vad gäller kammen, om den har en vit tejpbit på karbinen så är det min. (BD)

jag kommer på fredag kväll! blir det gemensam grill vid elden och i så fall vilken tid? kan vara så att jag åker tidigt på fredag, beror lite på repkamratens arb.tider.

Åker med bil till kebområdet den 5 eller 6 augusti från Stockholm. Någon som vill dela bensinkostnad samt ev. Körning? Kan släppa av längs vägen.

har skrivit en uppsats om medellånga fettsyror, intramuskulära triacylglyceroler (fettdroppar som finns i muskelfibrerna), fettladdning samt hydrering vid längre fysisk aktivitet (> 5 timmar). Är det någon här som har experimenterat med kosten, dvs fettladdat medvetet och haft koll på...

har fallit ett tjugotal gånger på egen placering, en gång höll det inte och då blev det ett längre fall. var utpumpad när jag placerade dålig kil men valde ändå att fortsätta klättra. man lär sig så länge man lever.......

finns det flera toppar på Everest? eller menar du leden från Tibet upp till toppen av Everset? Tror nog att du ska få lite mer erfarenhet innan du börjar planera för 8000m+-berg.

skulle nog lägga ner gradhetsen om jag vore dig. Sedan är det en utmärkt idé att lära sig att leda eftersom det verkar som du ska klättra utomhus. Kroppen lär sig hela tiden och det är inte endast ledens svårighetsgrad som är mätstock för inlärning. Klättring är en aktivitet där kroppen lär sig...

det finns massor att klättra i sverige och norge, sommar i grekland är ganska varmt för klättring :)

Det var 5.58 på diretissiman Ted:)

var och spanade in klippan i förrgår faktiskt för att se vad jag skulle göra med min lediga dag i går. fick info om att man kan använda den, men eftersom det inte är via ferrata hela vägen (man måste gå emellan vissa sträckor) så kan det vara svårt att hitta kabeln. Men om du vet vart kabeln går...

eftersom det är den sjunde bulten så är det förhållandevis högt upp, så då gör inte ett längre fall någon skada även om du precis missar 8:e bulten, lite magkittel i bästa fall. Bultar brukar placeras med en längd emellan sig på ca 3-4 meter. eller är jag för dumdristig i det här fallet (brukar...

det är inte omöjligt, luktafotogen, bara lite omständigt och meckigt med dåligt och skiftande väder.

orkar inte läsa igenom inläggen, men att man hittat dvärgbandmask är nog inte hela världen, eller?

kör på om tillfälle ges!

Kan det vara några av blocken på häller?

tack för att du länkade thure

släpp doping fri doping är en subjektiv fråga och det enklaste vore om dopingen släpptes fri. Konsekvenser får man ta själv. om man behöver preparat för att vinna/ta sig till ett visst ställe/höjd får man göra det. När man sedan pratar om ens bedrifter bör det klart framgå vilka substanser man...