träning

Våra kroppar lär sig hantera kyla Detta är en tråd jag länge velat starta, mest för att ämnet dyker upp så ofta. Många beskriver sig själva som väldigt frusna, och jag har själv funderat mycket på varför det är så olika mellan människor – och vad som faktiskt går att påverka. För min egen del...

Hejj, jag har tränat kondition från och till många år och så länge ja kan minnas har ja haft en högre puls än många andra. I nuläget när jag tex går på bandet i lutning kan jag utan problem ligga på puls 185-190 i över 30 min utan att det är överdrivet jobbigt (ja är 20 år). Minns när jag gick...

För mer än ett år sen fick jag en knöl/knuta/bula på tån bredvid lilltån efter ett långt padelpass. Den gör inte ont eller så, känns precis som en vanlig del av tån. Har skjutit på att kolla upp det men nu har den börjat växa. Ungefär lika stor som pekfingernageln, men buktar ju då ut. Trodde...

... tänkte jag ge mig på att åka som ett sätt att fira mitt 40:e levnadsår :) Håna, peppa eller ge träningstips på min vasaloppsblogg: www.mittvasalopp2009.blogspot.com Just nu funderar jag på stakträning innan snön lagt sig. Lite sent att börja med rullskidor också, mkt löv och dessutom en...