Sökresultat

  1. bultzor

    Gymmet; två generella övningar för ben.

    Hejsan.. Eftersom du skriver att du har ett "problem-knä" så skulle jag rekomendera dig att köra det som känns mest instabilt. Alltså utfall fast med mycket lättare vikt, eventuellt ingen alls. Se till att tekniken i utfallet är bra och att du känner dig stabil i knät som tar emot kroppsvikten...

Lästips

Alltid
gratis!
Bli medlem!

Var med i Sveriges största outdoor-community och få Månadens Utsidan.