Sökresultat

Höjdsjuka ( AMS ) är mycket vanligt även utan ansträngning på lägre nivåer , utan acklimatisering.T.ex. i min andra hembygd , Leh på 3500 meter . Standardrådet är att undvika att flyga in direkt , att acklimatisera minst en natt mellan två och tretusen meter, och undvika ansträngning de första...

Jag reser regelbundet på vintern till Himalaya. Batteriers största fiende är värme . Kyla sänker effekten , men den kommer tillbaka när man värmt upp dom igen. Nära kroppen dagtid , i sovsäcken på natten. Kameror som laddar upp direkt via USB är en fördel , sista åren så har jag rest med ett...

Jag skulle kalla det här för ett vårtecken .... TAAN har gått ut med samma sorts utskick minst tre gånger på de senaste fyra-fem åren , och presenterat det som officiella beslut. Som aldrig har hänt när det kommer till kritan. Du hittar lätt flera trådar om det här på Trip Advisors och Lonely...

# Värsta tänkbara utfallet av att dricka utan övre gräns är hjärn och lungödem från hyponatremi , vilket David Shlim tar upp i den här intervjun. För att gå tillbaka till grunderna : höjdsjuka består dels av AMS , som är ett besök i baksmällesymptom , och dels dom livshotande tillstånden...

Det handlar inte om brist/utspädning av salter i allmänhet , utan om låga natriumnivåer : hyponatremi . Seltin är en dålig lösning på det problemet , eftersom det marknadsförs som ett sätt att minska natriumintaget. Hälften av natriumet har ersatts med kalium och magnesium.

# Himalayan Rescue Association driver en klinik i Pheriche ( 4243 meter ) på rutten till EBC sen sjuttiotalet , startad av Peter Hackett (m.fl.) som senare besteg Everest som en del av en medicinsk forskningsexpedition. Dom står för akutvård både av dom som gått upp dit för fort , och dom som...

Lokala & internationella specialister ( t.ex. kliniken i La Paz , # 12 ) delar inte dina guiders entusiasm. Det finns inga systematiska bevis för att coca botar höjdsjuka , och i en stor studie från Cusco så hade coca-användarna sämre resultat än dom som avstod från det ...

Detta är också vad Shlim säger i artikeln , och som kommer igen i CDCs anvisningar och riktlinjerna från ISMM : först kommer kunskap och medvetenhet , sen beteernde , sist medicinering : Intervjun med Shlim är värd att läsa i sin helhet , inte bara för kommentarerna om medicinering. Första...

Det här är/borde vara ett icke-problem vid behov numera : de nationella hälsoråden på 1177.se reviderades tre-fyra år sen , och kom mycket närmare de tunga internationella källorna : International Society for Mountain Medicine ( ismm.org ) , Himalayan Rescue Association ( himalayanrescue.org )...

Om detta fortfarande är aktuellt , så finns det en specialist mottagning i La Paz , som har varit verksam sedan 1970 : http://www.altitudeclinic.com/ Om du skall ta dig nedåt ( förutom att flytta ner till Zona Sur i La Paz , samma höjd som Tupiza ) , så ligger Ollantaytambo & Urubamba i...

Det första natten av acklimatisering här var i Tupiza , som ligger på cirka 3200 . Sovhöjden är nyckelfaktorn . Elvahundra meters höjd ger ingen praktisk effekt även vid långa vistelser. Uyuni och centrala La Paz ligger på snudd identisk höjd , 3600. Himalayan Rescue Association ...

Jag har gått igenom ett par olika panellösningar genom åren , och nu landat med Voltaics. Jag har en något äldre modell som ger både USB och 12 V - det betyder att jag kan både ladda telefon , platta och och praktiskt taget alla kamerabatterier , AA/AAA osv genom en universallladdare , som oxå...

Har aldrig använt mig av trekkingfirmor i Nepal eller Ladakh , men det måste man ju i fallet Mustang. Ett bra skäl att anlita en lokal firma är att det är lättare kombinera det med acklimatisering innan själva turen . Antingen göra Annapurna Circuit först , eller bara ta ett par dar i/kring...

Ang Kilimanjaro : förra numret av Vagabond innehåller en artikel : "Kilimanjaro - så når du toppen " med lite märklig prosa , på gränsen till reklam. Vid en närmare läsning så finns det en naturlig förklaring : tidningen är medarrangör till resan , så den kritiska förmågan är begränsad...

Stanfords i London har fortfarande en hel del in3ssant : http://www.stanfords.co.uk

Det intressanta här är väl allt som inte hände : att både guidetvånget och planerna på att utrusta trekkers med gps-sändare aldrig blev verklighet. Det senare var aldrig nåt jag trodde på skulle hända.

Uppdatering om tillstånd & guider osv idag : Inget guidetvång , men däremot krav på att alla skall betala en trekkingavgift , och få ett TIMS-kort , med olika avgifter för trekkers och klättrare . Skall genomföras typ nu ... eller i alla fall till den här säsongen...

Internet ??! I Thorung Pedi ? Nu känner jag mig riktigt gammal , det fanns inte ens ett tehus när jag låg där förra århundradet. Det snöade då oxå , men bara lätt. Det som var nytt i år var att det var kraftigt snöfall hela vägen ner till Manang , det finns ett antal artiklar med foton ...

TAAN , som är en kommersiell aktör , fick det att framstå så flera gånger. Det hände aldrig. "Stormen i förra veckan överraskade alla, även de med god kunskap om området." Knappast. Samma sak hände för ett par år sen , med färre antal döda. Att tvinga fram guidade turer är knappast...

Femton år efter Basnyats studie ( som borde användas som ett skolexempel på havererad forskningsmetodik i vätskeavsnittet ) så finns det fortfarande inget bevisat samband mellan negativ vätskebalans och AMS. Förutom den stora genomgången från WMS se den här kommentaren av Peter Hackett i Java...