Hej! Annonser är vår inkomstkälla för att kunna driva Utsidan.
Om du inte vill slå av annonsblockering kan du istället stödja oss genom att
teckna ett Plusmedlemskap -
då kan du dölja alla annonser och slipper denna text!
[document-push]
Träningsvärk och kost
Här är en artikel om hur du kan undvika eller minska risken för träningsvärk.