Löpning Allt om löpning, löpträning, skador mm.

Svara
 
Ämnesverktyg Betygsätt ämne Visningsalternativ
  #1  
Gammal 2008-07-15, 09:50
lankwaifong lankwaifong är inte uppkopplad
 
Inlägg: 36
Sportslick skavsårssalva

Hej hej.

Jag får lätt skavsår på mina hälar när jag springer. inga större problem när jag vandrar och jag tror inte det beror på skorna (nyss köpt nya och problemet kvarstår) utan snarare på mina hälar och mitt löpsteg kanske (fyndiga kommentarer undanbedes )

Anyway, jag har köpt en tub Sportslick-salva och undrar om det är någon som har erfarenhet av denna. ska man stryka på den just innan man trycker ner den kladdiga foten i strumpa och sko eller ska den verka över nattern?? Jag har funderingar på att ta med den på kommande vandring och har egentligen inte mycket tid att testa produkten, därav min frågeställning. Tänker att det kan bli väldigt kladdigt i kängorna efter ett par dagar...

tacksam för svar.

/m
Svara med citat
  #2  
Gammal 2008-07-15, 14:46
Strykarräven Strykarräven är inte uppkopplad
 
Inlägg: 3 868
Hej, har själv inte använt Sportslick, men väl vaselin vilket jag kan tänka mig är inte helt olikt. Jag tejpade foten, satte rikligt med vaselin på skav-ytorna och drog sen strumpan ovanpå. Efter den dagen var hela strumpan mysigt "smidig" och foten var fin. Den diffusa lukten av vaselin satt kvar i skon månadvis efteråt...

Jag kommer att köra samma i år vid löptävling. Vid vandring är jag dock lite betänklig eftersom man riskerar att t ex få sportslick/vaselin i sin dyra sovsäck. Ett par separata sovstrumpor (vilket är skönt hursomhelst) kan va en idé.
Svara med citat
  #3  
Gammal 2008-07-16, 13:05
lankwaifong lankwaifong är inte uppkopplad
 
Inlägg: 36
Citat:
Ursprungligen postat av Strykarräven Visa inlägg
Jag tejpade foten, satte rikligt med vaselin på skav-ytorna och drog sen strumpan ovanpå. Efter den dagen var hela strumpan mysigt "smidig" och foten var fin.
Tack för inputen. Eftersom Sportslick innehåller några "verksamma" ämnen (bla Aloe) kommer jag nog dock lägga ett lager direkt på foten. Tejpen får hålla tillgodo med bakkappan på min sko. :-)

Jag tar med en klick till fjällen så får det helt enkelt nli utvärdering efteråt.

//m
Svara med citat
  #4  
Gammal 2008-07-16, 17:43
Strykarräven Strykarräven är inte uppkopplad
 
Inlägg: 3 868
Wow, jag är iofs en konservativ gammal uv (räv?), men om du är rädd för att få skavsår och så låter du ändå bli att tejpa? (Det är nog smart att tejpa bakkappan, ssk om du har en tejp som ger en glatt yta)

Det du vill komma åt (med tejp eller med "glidmedel") är ju att minska friktionen mellan hud och nästa lager utanför. Vissa har det så enkelt att det räcker med en tunn glidstrumpa utanpå foten, som glider mot en tjockare strumpa i nästa lager. Tejp på huden är ju (så länge den sitter) ett sätt att skapa ett garanterat friktionsfritt alternativ, eftersom tejpen inte rör sig mot huden=ingen friktion. Vaselin eller sportslick funkar ju bara genom att minska befintlig friktion mellan hud och strumpa. Om man tejpar och sätter vaselin/sportslick utanpå så minskar man ju friktionen mellan tejp och strumpa, vilket borde nöta mindre på tejpen.

Aloe är ju dessutom bara båg... (och används i allt från hårbalsam till tabletter mot cancer, helt utan vetenskapligt stöd)

En ganska ingående sökning på pubmed hittar visst stöd för att aloe vera kan ha en begränsad effekt för att påskynda läkning av första och andra gradens brännskador, dvs bl a solbränna. Man har tydligen undersökt det rätt mkt i relation till UV-strålning också, med blandat resultat. En studie hittar en gynnsam effekt mot trycksår, men de aloeförbanden innehöll dessutom silverklorid (antibakteriellt) och jämfördes bara med vanligt koksalt, dvs effekten berodde troligen på silverkloriden.
Svara med citat
  #5  
Gammal 2008-07-16, 22:35
lankwaifong lankwaifong är inte uppkopplad
 
Inlägg: 36
Hej och tack igen.

jag förstår poängen med friktion och tapes respektive vaselins funktioner. Jag bara skojade lite att de ämnen (tog bara upp aloe som ett exempel) som ingår i krämen förmodligen ingår för att smörja foten snarare än din strumpa.

:-)

väl mött.

//m
Svara med citat
  #6  
Gammal 2008-07-16, 22:57
Strykarräven Strykarräven är inte uppkopplad
 
Inlägg: 3 868
Klart du har rätt i det!

Hur skriver de i instruktionen, bara smörj på och spring eller?

/Anders (som har jäääävliga skavisar just nu, eftersom Leukoplasten ligger hemma)
Svara med citat
  #7  
Gammal 2008-07-16, 23:26
lankwaifong lankwaifong är inte uppkopplad
 
Inlägg: 36
Hittat lite mer info deras hemsida (www.sportslick.com).

Angående applicering skriver de följande (inte helt nöjd med detta dock):

"Easy to apply to your feet, legs, thigh, groin, underarms and neck, Sportslick stays where you put it! It won't come off until you wash it off with soap."


...och gällande innehållet och de verkande ämnena:

Sportslick was created by combining Petrolatum with Silicone for long lasting waterproof protection, then adding the leading antifungal agent, Tolnaftate with healing ingredients, Aloe, Vitamin E, C, and natural plant extracts.

På multisportspecialisten.se skriver man följande:

"Sportslick - Skavsårssalvan som gör grym succé! Fungerar både som förebyggande, och som läkande salva.Passar speciellt bra för multisport och bergslöpning då den inte försvinner förrän man verkligen tvättar bort den."

...Så jag får väl se om den är så fantastisk som de utlovar.

//m
Svara med citat
  #8  
Gammal 2009-05-26, 22:10
Lajsan Lajsan är inte uppkopplad
 
Inlägg: 42
Sportslick

Den är så bra som dom lovar! Jag har provat så jag vet det!
Mina fötter drar till sig blåsor bara jag tänker på det.
Jag smörjer fötterna och sen på med sockarna, och det funkar
bara fint.
Har man använt den ett tag får man mjuka fina fötter av aloean :-)
Men tejpen följer alltid med som reserv

Lycka till
Svara med citat
  #9  
Gammal 2009-06-06, 18:09
MonicaKa MonicaKa är inte uppkopplad
 
Inlägg: 1 290
Citat:
Ursprungligen postat av Lajsan Visa inlägg
Jag smörjer fötterna och sen på med sockarna, och det funkar bara fint.
Jag har en tub och ett stick Sportslick, men inte använt dem än (beställde inför en topptursvecka men det hann inte levereras innan). Nyfiken innan jag provar!
Smörjer du hela fötterna, även mellan tårna?
Och hur känns det med "slippriga fötter" i sockarna?
Det står ju att det sitter kvar tills det tvättas bort, hur sätter det sig på textil?
(Jaaaa, jag vet att jag kan prova själv, men ändå...)
Svara med citat
  #10  
Gammal 2009-06-06, 23:48
thureb thureb är inte uppkopplad
 
Inlägg: 18 125
Finns ytterligare en effekt

som kan vara intressant här och det är att minska fukten i huden som kan minska hållfastheten hos det yttersta hudlagret. (Enkelt att bevisa det kan vara lätt att skrapa bort valkar på fötterna med naglarna sedan fötterna badat en stund i varmvatten.)

Finns vetenskapliga studier som visar att mindre fukt på huden ger mindre skavsår.

Mindre fukt i huden kan man åstadkomma med svetthämning, och icke fuktabsorberande strumpor t ex Lifas som är tillverkade av polypropylen men salva typ Sportslick borde kunna fungera på ett liknande sätt.

Thure
Svara med citat
  #11  
Gammal 2009-06-15, 19:48
Lajsan Lajsan är inte uppkopplad
 
Inlägg: 42
Citat:
Ursprungligen postat av MonicaKa Visa inlägg
Jag har en tub och ett stick Sportslick, men inte använt dem än (beställde inför en topptursvecka men det hann inte levereras innan). Nyfiken innan jag provar!
Smörjer du hela fötterna, även mellan tårna?
Och hur känns det med "slippriga fötter" i sockarna?
Det står ju att det sitter kvar tills det tvättas bort, hur sätter det sig på textil?
(Jaaaa, jag vet att jag kan prova själv, men ändå...)
Jag smörjer vilt hela foten och mellan tårna. Det tar ju en stund tills det har dragit in i skinnet om man sitter och väntar, så jag brukar ta på mej sockarna direkt och då försvinner slipperheten direkt. Det drar ju in i fötterna ganska fort egentligen.
Jag inte sett att det blir fläckar nån stans och det luktar inte nåt speciellt heller.
Det enda som luktat dåligt var när jag använde sticket. Och då var det sticket som luktade. Kanske fastnade bakterierna bättre i salvan då än då man tar från en tub?

Annars har jag int nåt dåligt att säja om den.
Mina fötter gillar salvan :-)
Svara med citat
  #12  
Gammal 2009-06-18, 18:50
Lajsan Lajsan är inte uppkopplad
 
Inlägg: 42
Citat:
Ursprungligen postat av Lajsan Visa inlägg
Jag smörjer vilt hela foten och mellan tårna. Det tar ju en stund tills det har dragit in i skinnet om man sitter och väntar, så jag brukar ta på mej sockarna direkt och då försvinner slipperheten direkt. Det drar ju in i fötterna ganska fort egentligen.
Jag inte sett att det blir fläckar nån stans och det luktar inte nåt speciellt heller.
Det enda som luktat dåligt var när jag använde sticket. Och då var det sticket som luktade. Kanske fastnade bakterierna bättre i salvan då än då man tar från en tub?

Annars har jag int nåt dåligt att säja om den.
Mina fötter gillar salvan :-)
Vill bara tillägga att jag ändå aldrig far ut utan tejp och compeed. Har till och med en compeed i plånboken för tänk om... ;-)
Svara med citat
Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ Betygsätt det här ämnet
Betygsätt det här ämnet:

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av



Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:12.


 

Logga in