" Infanterield "

Undrar och tar tacksamt emot tips hur man på bästa sätt undviker så kallad " infanterield " Var ute idag och gick en liten dagstur på 32 km, gick på asfalt med lätt turpackning, solen stekte o det var allmänt varmt o jävligt, iklädd Ullmax kallingar, luftiga shorts, o t-shirt.

Brukar inte ha problem i vanliga fall, men nu åkte jag på rejäl sveda! Kanske min nätta matchvikt på 120 kg gjorde sitt idag, men jag tror ju att valet av klädsel spelar en mer avgörande roll. Vet att det finns kläder som underlättar den här typen av problem, men vad rekommenderar ni andra att man använder i klädväg? Som vanligt tas tips tacksamt emot!

MVH. Koskenkorva.

Vet inte om jag helt håller med om ditt resonemang kring vikt vs kläder, men tänker inte nästla in mig i det resonemanget mer.

Ylle är förvisso bra med tanke på fukt mm, men friktionen är fortfarande rätt hög. Tights/ cykelbyxor i glatt konstfibermaterial brukar vara det bästa.

Vikten spelar roll. Been there... Jag kör i vart fall sommartid med sportkalsonger i syntet som är rätt glatta/halkiga. Jockey Sport är de senaste jag köpte när jag var i Hongkong. Har även av Craft, Björn Borg och Calvin Klein. De är hyfsat dyra men håller flera år för mig, har för det mesta vanliga bomullkallingar till vardags.

De här har jag. Finns ju ännu längre ben men det gillar inte jag.

gå med gylfen ordentligt öppen. man kan öppna knappen och låta byxorna hänga i ett bälte om det behövs ännu mer ventilation. ha gärna ganska öppet kring bensluten också, så luften kan cirkulera. kom ihåg att stänga när du kommer till civilisationen bara... =)

Smörj!

Smör med vaselin eller ännu hellre försvarets hudsalva, då kan du välja bredare av olika kläder. Jag har liknande problem som dig och smörjer numera alltid i förebyggande syfte. Vaselin är kletigare och hudsalvan upplever jag klarar av sin uppgift flera dygn.

Denna lösning har fungerar både för bergsmarathon och fjällvandringsturer med dagssträckor på 4 mil.

Kompletterar du med, som ovan skriver, med cykelbyxor eller syntetkalsongar (sitta åt) så kommer du att minimera problemen.

Skulle du missa löser hudsalvan problemen över natten.

jag har aldrig gillat smörj, under min värnförmån som fallskärmssoldat fick vi lära oss fördelarna med barnpuder.. använder detta än idag vid behov.

Löpartights är bra! De flyttar friktionen så att den inte blir mellan ben-byxa. Om du inte vill gå i bara tights kan du ha ett par luftiga shorts (typ badshorts utan innerbyxan) utanpå. Löpartights finns i olika längder. Om du köper ett par korta kan du ha dem även under långbyxor på höst/vår.

Jag trummar in en grej till: hygien! Jag har lärt mig den hårda vägen att det gör skillnad när man vandrar hur ren man är i de undre regionerna. Behöver inte vara "ren smuts", gårdagens svett kan ibland vara tillräckligt för att det ska börja skava mellan skinkorna.
Och så håller jag med om långa ben på kalsonger/tights, om man har lår som riskerar att gnidas mot varandra.

Så, det beror lite på var skavet sitter, vad bästa botemedlet är?

(Vad pinigt det känns att blotta sina problem såhär... men ändå!)

Förebyggande: Ventilation: öppen gylf och vid rast - ner med brallorna i knävecken om omgivningen medger det - annars gå undan och vädra. LIka viktigt som att vädra fötter och strumpor är dessa delar av kroppen.
Barnpuder håller också torrt men överdriv inte då det kan bli som gips,
"Hala" kalsonger - löpartights i nylon och långa ben
Tvätta rent och torka - minst varje kväll
Generellt: Inte för varma byxor

Behandlande:
ventilation igen,
Inutiol (samma salva som används på bebisars röda rumpor efter för sena blöjbyten - har en enormt läkande effekt på irrterad hud - både på barn och vuxna)
Tunn duk av fint och halt tyg kan också avlasta skavet men inget som binder fukt så bomull går bort.

/Patrik

Svetten bildar saltkristaller när den torkar, som sedan slipar ner huden...

1, Hygien (tvätta av sig vid varje paus, se till att vara torr, byt underkläder ofta) glöm inte strumporna också! Lite OT men fötterna är också viktiga!
2, Ventilation!
3, Talk (Barnpuder) i skrev och mellan skinkor
4, Cykelbyxor (utan polstring)
5, Hängsle på byxorna; knäpp upp byxor och ner med gylfen så du vädrar ut när du marscherar...
6, Salva (FMVs hudsalva) eller vaselin mer klet, finns även andra bra salvor... även bedövande sådana om man har mycket ont
7, Ha inte för åtsittande kalsonger/trosor, som kan skapa problem... pga. av sömmar etc. Prova mera luftiga underkläder eller tights utan sömmar... kan vara lite individuellt hur det funkar, men ventilation är bra.

Jägartips: Får du svåra skavsår mellan skinkorna, är tipset: "Stålgrå, Banan" dvs. ta FMVs stålgrå strumpa och använd den som string, funkar med andra strumpor också... så minskas friktionen mellan skinkorna...

Dito har aldrig fått Infanterield! trots många mil militärt och civilt... har aldrig behövt varken talk eller smörj. Men har några vänner med dessa problem, låter inte alls speciellt kul att få! Inte som civilist, då man ska ut och ha roligt med sin fjällvandring t.ex. Då tappar nog den drabbande modet... Så följer man anvisningen om hygien etc. så minskar man nog risken...

Mvh troswe

Barnpuder funkade bäst när jag gjorde lumpen. Fick det aldrig själv men hade den stora "äran" att hjälpa olycksdrabbade kamrater. God hygien och ventilation hjälper också.

Tajta kalsonger med lite ben är rätt modell.
Materialvalet för min del blir bambu.
Bambu har runda fibrer och är extremt skönt och skonsamt mot huden.
Har tom "botat" infanterield med bambukallingar.
Spelar ingen roll om de är blöta eller torra.

thomas