Sökresultat

Jag hänger gärna på och springer. Aldrig fel med lite sällskap för omväxlings skull. Helst i skogen då. Änggårdsbergen och Skatås har ju massa fina stigar. Kajak har jag bara provat två ggr, men det var kul och jag skulle gärna kajaka lite mer.

Jodå, jag sprang Göteborgsvarvet också. För femte gången i år. Känner mig kanske inte som en hjälte, men i alla fall ganska sliten och väldigt nöjd! :) Kul att ni sprang och redan ser fram emot nästa år! Det är lätt att fastna i varvsspringandet... det är som ett gift. Fast positivt :) Hade...

Intressant tråd :) Jag har faktiskt alltid tyckt om myggbett, men jag har inte hittat någon som delar den uppfattningen... Det är ju så grymt skönt att klia på myggbetten!! Sedan vet man att när man får första myggbettet, då är det sommar! Sedan är det klart att det hjälper väl att bo mitt i...

Har läst tråden här och tänkte bara inflika att jag inte skulle få för mig att använda lurar själv i trafiken. Det är troligtvis en vanesak, men jag har nog med trafiken och behöver inte ännu en sak att tänka på när jag kryssar mellan spårvagnar och fotgängare. I vilket fall, är inte den största...

Men icke desto mindre vill jag följa de lagar och regler vi har, så det är irriterande att behöva vara olaglig för att välmenande, men komplett okunniga, makthavare bestämt att cyklister måste använda cykelbana. Dessutom undrar jag vad som händer om det skulle ske en olycka när jag är på "fel"...

Problemet med GPS är att, trots att det är mer allsidigt än en sensor på skon, det inte klarar av när man inte har fri "sikt" uppåt. Själv springer jag knappt några pass som inte går delvis under träd eller mellan hus. Det kanske går när det är korta bitar, men jag skulle ändå inte vilja köpa en...

Jag äger ingen pulsklocka och har bara använt det på ett pass någonsin. Men min teori av det hela är att man lätt får en övertro på vad pulsklockan säger gentemot vad kroppen säger när det gäller dagsformen. Vissa gånger kanske man vill springa långsammare än vad klockan säger (man kan ju t ex...

Problemet jag ser i det hela är att om man ska, som du säger, skaffa sig kunskap genom att lyssna på andra kommer man lära sig väldigt mycket... olika saker. Vissa kanske helt felaktiga idéer rentav. Eftersom stretching fungerar väldigt individuellt måste man enligt min mening lära sig genom...

Re: Stretching javisst! Jag trodde stretching före träning snarare ökar skaderisken..?

Jag försökte bara belysa att man får höra så mycket olika vitt skilda saker. Jag har inga som helst belägg för att det skulle vara skadligt. Jag har aldrig märkt några uppenbart negativa resultat pga min stretching. Det finns förresten en tidigare tråd lite längre ner här som tar upp att det...

Min fråga är om någon har erfarenheter av att både stretcha regelbundet och att inte stretcha alls? Jag har sökt runt i forumet här för att få svar på min fråga men inte hittat något. Har börjat funderat på nyttan av stretching och försökt läsa till mig en del. Problemet är att desto mer man...

Re: Re: Vägbeskrivning till Safjället Jag tänkte köra det men när jag såg ditt inlägg om FEM 60 gick jag in på sidan och såg att de ändrat klasserna... Hade annars tänkt mig FEM30 eller 50 (körde 30 förra året) men 60 vet jag inte riktigt... i så fall låter nästan BAMM bättre för min del, för...

Det finns löparstrumpor som är dubbla i sig, dvs inner- och ytterstrumpa sitter ihop. De blir lite väl varma ibland, men funkar väldigt bra mot skoskav och blåsor. Köpte mina på löplabbet för ganska längesen. Vet inte om de har kvar dem eller var man kan hitta dem annars, men det är väl bara att...

Det var en tuff uppgift... Vet inte om man knappt hinner bygga upp någon kondition på 2 veckor (?). Grundkondition är ju mer eller mindre en myt. Kondition tappar man väldigt snabbt, det mesta på ett antal veckor. Men det är klart att det finns andra kroppsfunktioner du tränar upp som finns...

Personligen kör jag varannandagsträning när det gäller löpning. Oftast blir det 3 pass i veckan och försöker då köra hårt/långt, d v s få upp kvaliteten på passen istället för kvantitativ träning. Tycker det fungerar väldigt bra och man kan nå en förhållandevis hög nivå med förhållandevis låg...

Bra inlägg med bilder och allt! Jag åkte på löparknä för 2 samt 3 år sedan och var andra gången hos en idrottsläkare som gav mig en del råd och har inte haft problem sen dess. Jag fick förklaringen att senan på utsidan knät var irriterad/inflammerad, men inte direkt beroende på slemsäcken, utan...

Har kört en del med musik och framför allt kommit fram till upplägget är viktigast... Typ lägga upp en spellista med de bästa, mjölksyralåtarna när man har 10 minuter kvar. Det finns ju inget mer mer peppande än att komma upp för sista jobbiga backen precis när grymmelåten börjar! :) Då...

Re: Tackar! De flesta skor ligger mellan 1200-1400. Nästan alla skor är bra, frågan är främst vilken typ av skor du behöver (stabila, proneringsskor, normala etc). Gå till en butik där du kan prova ut skorna på löpband och få ett par rekommenderade (typ Löplabbet). Det brukar inte kosta extra...

Jag hade länge samma problem, fast det var endast höger stortå som somnade. Det hände varenda gång och alltid efter ca 4 km (funkade för att bedöma avstånd :)). Jag besvärades i och för sig inte så mycket av det. När jag bytte från asfalt till grus försvann det mesta. När jag sedan bytte skor...

Jag förstår inte heller resonemanget här. Själv kan jag nog komma ner under 40 på milen, men aldrig 35... Jag tränar för att jag trivs med det, men ett fåtal träningspass är ändå svett o blod. Intervallpass har t ex en tendens att kräva lite extra psyke. Och att bara eliten har press på sig är...