hej! någon annan som tränar inför Vasaloppet/Öppet spår? vore kul om ni kunde slänga upp Era träninsupplägg, tips, och ideer för bästa förberedelsen! Själv kör jag 3 pass skidor i veckan, 1,5-2 timmar långa pass, men ska nu börja lägga in ett långpass i slutet av varje vecka (4-6 mil). Försöker köra så mycket stakning som möjligt..
Är 3 ggr/veckan lagom eller för lite för att kunna åka på en bra tid? Målet är 6 timmar blankt.
MvH Roffis
Är 3 ggr/veckan lagom eller för lite för att kunna åka på en bra tid? Målet är 6 timmar blankt.
MvH Roffis
