Styrketräning och klättring - Sidan 2 - Forum


Sportklättring Kort men hårt

Svara
 
Ämnesverktyg Betygsätt ämne Visningsalternativ
  #13  
Gammal 2017-03-25, 13:09
Asgeirr Asgeirr är inte uppkopplad
 
Inlägg: 14
Det enda vettiga tipset jag har när det gäller fingrar är att aldrig fullcrimpa när jag tränar. Med andra ord aldrig fullcrimp inomhus, tar alla grepp inomhus rätt avslappnat och med hyfsat öppen hand.
Spara dom mycket ansträngande fullcrimps till dina viktigaste uterutter.

För min egen del kör jag gärna mycket och enkla samt äventyrliga rutter.
T ex om jag klarar 6+ rutter klättrar jag gärna längre, större och högre 5+ rutter ofta för skojs skull där jag inte anstränger sönder mina fingrar.

Men regelrätt träning har jag inte mycket bra tips på tyvärr. Men som sagt, crimpa inte skiten ur dig själv varje gång du klättrar.
Svara med citat
Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ Betygsätt det här ämnet
Betygsätt det här ämnet:

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av



Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:03.


 

Logga in