Sökresultat

polar har kommit med en serie outdoor klockor. Värda att kolla in tror jag. //fredde

Hej! Ska köpa långfärdsskridskor och undrar vilken längd jag ska ha på dessa? 50 eller 55cm? Har storlek 43 på skor och de är skridskor med lös häl det gäller. Harebra/fredde

Tja! Suunto har två varianter på pulsband. -Det ena från polar (utan lucka på baksidan)där man måste köpa nytt när batteriet tar slut. -Det andra är deras egna som har en lucka på baksidan (likadan som på klockan) och det är samma batteri som i klockan. Harebra/fredde

Vad hände? Jo det var en multisport tävling som gick av stapeln. Stockholm Winter Adventure Race (SWAR) Hela den svenska eliten var samlad för en batalj. Givetvis en massa glada motionärer oxå! Tävlingen bestod av sträckorna: Långfärdsskridsko, mtb, löpning och långfärdsskridsko igen. Start och...

telemark Hej! Mitt tips skulle vara att kolla in senaste nr av Utemagasinet där de testar telemarksskidor för toppturer, offpist och pist. Där kan du nog hitta ngt bra. Mvh/fredde

Hej! vad jag förstår så har du redan fått ett träningsprogram av en sjukgymnast.? Sjukgymnaster är utbildade för just sådana här saker så mitt råd är: Använd det program du fått och ge det lite tid och träna regelbundet. Annars så ta kontakt med en ny sjukgymnast och få ett nytt...

Hej! Tror du missförstod mig lite och jag var lite otydlig. 2-3 timmar i veckan fördelat på 2-3 dgr är mkt riktigt en riktlinje för en nybörjare och ett alldeles ypperligt upplägg för den som inte har tid att träna mera. Ger en mycket bra totalträning av kroppen och muskeltillväxt. Tränar inget...

Hej! Du borde nog läsa på lite mera om vad styrketräning innebär. 2-3 timmar i veckan fördelat på 2-3 dgr är ett minimikrav för att bibehålla eller få en träningseffekt för att bli starkare om du tränar hela kroppen varje gång. Vill du däremot utveckla dig och bli starkare måste du träna fler...

Är det ngn som ska vara med i Ladonia Mountain Challenge så har vi vunnit startavgift och boende men kan tyvärr inte vara med pga utlandsvistelse. Så om ngn är intresserad av att köpa detta paket billigt, hör av er! Mvh/fredde

Hej alla glada! Ska upp till upp till trakterna kring Delsbo och Järvsö över midsommar och undrar om ngn har några tips på bra mountainbike cykling i dessa områden? Mvh/fredde

vätskesystem Hej! Kan varmt rekommendera vätskesystem från Source. Mycket smarta lösningar och funktioner.Finns tex på cykloteket. Mvh/fredde

mtb Hej! Enklast vore att du letar rätt på en lokal cykelklubb. Där borde det finnas människor med god kunskap om cykelträning. Då finns ju möjlighet för dig att få ett tränigsprogram som är anpassat för just dig. Färdiga program på tex internet är säkert bra men bäst är ett anpassat just för...

Träning Hej! Har läst alla inlägg om träningsprogram och här kommer lite tankar från mig. Färdiga träningsprogram är ganska allmängiltiga och passar in på många människor. Problemet är ju att vi är individuellt olika och därför så går det knappast att via ett sådant träningsprogram maximera sin...