Joggingsko: Goretex, Sealskinz, plastpåsar

[MonicaKa]

Nu såhär i regn och stundande slask, hur håller ni er hyfsat torra om fötterna under löprundan, eller är det inget problem för en runda på under en timme? (Kanske ett mindre problem om man springer på löparspår, jag är ute i skogen/stig/sumphål/pölar.)

Är det värt det minskade utbudet, och gissningsvis ett högre pris, att köpa en joggingsko med Goretex?

Vad är alternativen ni använder, Sealskinz eller liknande att använda direkt på foten?
Sealskinz, hur är det att sköta såna? Hur ofta brukar ni skölja/tvätta, och vad är torktiden?

Jag har en joggingsko med Goretex (Nike Air Zoom Steens III) och måste säga att det är väldigt skönt att vara torr och hyfsat varm om fötterna när jag klafsar runt i blöt skog. Tills klafset når över skokanten förstås, men det rinner inte in så mycket ovanifrån.

 

[Strykarräven]

Hej Monica,

Jag har helt övergett g-texskor för löpning. De kan vara sköna att gå i, men så fort jag får upp farten är det så lätt hänt att jag trampar så vattnet går över kanten och då, ja, då kunde man lika gärna varit utan tex från början.

För en timmes löppass tycker jag texfria skor funkar utmärkt, enda gångerna det kan bli kallt är om jag springer myr på hösten så fötterna ständigt badas i vatten som bara är ett par plusgrader. På längre löppass (mer än 1,5 timmar, och definitivt om mer än 2 tim) så vill jag gärna ha hyfsat torra fötter för att undvika skav.

Min lösning hittills är ett par skor som släpper in och ut vatten i samma utsträckning, dvs olika Adidas-modeller, Icebug (med extra vattenavrinningshål som jag själv gjort...) och Puma Trailfox. Jag kör med vanliga syntetstrumpor, ibland med ylle om jag är rädd att frysa, men då med bekymret att yllestrumporna (typ smartwool) tål färre tvättar än syntetsockorna, är dyrare och ibland inte tål 60 grader (eller 90, som jag kör syntetisarna i...). Lervatten får ju strumporna att lukta apa och de ruttnar antagligen om de lämnas orörda efter passet.

I somras sprang jag lite i neoprenesockar, och det är helt OK m a p värme. Torrt är det ju inte, men det är inte heller poängen. Sealskinz har ju fått sjukt dålig kritik m a p hållbarhet (och de är dyra som skrutt!), och plastpåsar, nja, då blir ju fötterna helt soggiga av svett istället. Dessutom halkar man lättare runt i skorna då.

Avslutningsvis måste jag säga att jag blir väldigt glad att höra om någon som vågar sig ut i lera och j*elskap!

/A.

 

[brigas]

Sprang i våt snö igår,genomblöt när jag kom hem efter ca två tim,men man hinner ju inte bli kall.
det är nog lika bra att "bli blöt" om man sen kan slippa sur-skorna och strumporna.

 

[MonicaKa]

Övergående problem tills snöslasket kanske, för nu är det så mörkt på kvällarna att det bara är på helgerna jag kan ta mig ut i "min" skog och klafsa...

Men det kanske är lika bra, att släppa ut vattnet samma väg som det kom in, och lika okomplicerat... Så har man fler skomodeller att välja på. Enklast är bäst?
Det är ju bara precis i klafset man hurvar till, sen blir man ju hyfsat fort varm i skon igen.

Plastpåsetricket skulle jag aldrig testa, minns hur jag fnissade åt lagkompisar i fotbollen med ängsliga, eller omtänksamma, föräldrar... Men Sealskinzen har jag varit nyfiken på, nu dämpades det åtminstone för träningsrunde-användning! Tack!

Kan jag bjuda Strykarräven på ett tips tillbaka så är det kanske att använda speciellt ulltvättmedel till ull, mina underställ har ofta fått små mysko hål tills jag fattade att det är nåt i vanligt tvättmedel som bryter ner ullproteinet. Men det blir ju till att ha mycket ullkläder för att kunna samla ihop till en tvättmaskin... lite jobbigt för träningskläder i allmänhet, strumpor i synnerhet.

 

[Håkan K]

Nån som har erfarenhet av Goretex-strumpor? Håller lika dåligt som Sealskinz?

 

[alven]

Nån som har erfarenhet av Goretex-strumpor? Håller lika dåligt som Sealskinz?

Jag har använt GTX-strumpor för vandringsändamål (m vattensportskor), där har de fungerat bra. Men jag inbillar mig att de skulle slitas ganska snabbt om man använde dem till löpning. Fotrörelsen blir ju lite mer aktiv och slitaget ökar då rimligen. Det kan nog bli en ganska dyr lösning. (Sealskinz har jag inte använt, så nån jämförelse kan jag inte ge.)

 

[Kvarnträsk]

Jag har använt gtx-sockor vid löpning, dock inte såpass att jag kan uttala mig om slitstyrka.
Visst fungerar de om;
1.man får plats med både gtx och tunna strumpor i skorna.
2.man lyckas hålla sig från att springa i djupare vatten är skaften räcker till.

1. Här ligger jag på gränsen, mina skor rymmer precis kombon men det blir lite för trångt.
2. Nu har jag bara använt gtx då jag sprungit obanat och har alla gånger lyckats hitta surhål med vatten upp till nästan knäna, så jag har lyckats vattenfylla gtx-strumporna

För vanlig jogg efter stig/asfalt skulle jag inte idas använda nått sånt, man håller värmen fast man blir blöt. Var ute igår kväll och sprang 8km i +2 och regn på isig grusväg med mina ej vattentäta icebugs. Sjöblöt om fötterna men ändå varm och go.

 

[Håkan K]

För vanlig jogg efter stig/asfalt skulle jag inte idas använda nått sånt, man håller värmen fast man blir blöt. Var ute igår kväll och sprang 8km i +2 och regn på isig grusväg med mina ej vattentäta icebugs. Sjöblöt om fötterna men ändå varm och go.

Ja, nä, inte jag heller. Men som nån skrev tidigare; längre pass, med blöta fötter är otrevligt.

 

[avslutatmedlemskap1004]

Går just i funderingar på vad jag ska ha på fötterna i vinter när jag ska ut och ränna i skogen. Bäst vore löpardojjor/orienteringsskor som är höga och täta/gtx-fodrade så att man slipper få in blöteländet i skorna. Finnes sånt på marknaden eller måste man fixa till hemma?

/ Burken

 

[Strykarräven]

Men det kanske är lika bra, att släppa ut vattnet samma väg som det kom in, och lika okomplicerat... Så har man fler skomodeller att välja på. Enklast är bäst?
Det är ju bara precis i klafset man hurvar till, sen blir man ju hyfsat fort varm i skon igen.

Jag blev påmind om en grej till igår, som jag tänkt på i flera år men glömde skriva: om skorna har mycket tyg så suger de mer vatten. Detta innebär dels att de blir tyngre, dels att de lättare riskerar att tillfälligt deformeras och därmed sitter sämre på foten, vilket riskerar ge ett sämre löpsteg (jfr en för stor och för sladdrig sko...).

Går just i funderingar på vad jag ska ha på fötterna i vinter när jag ska ut och ränna i skogen. Bäst vore löpardojjor/orienteringsskor som är höga och täta/gtx-fodrade så att man slipper få in blöteländet i skorna. Finnes sånt på marknaden eller måste man fixa till hemma?

Jag skulle ta ett par låga damasker vilka som helst, inte ens säkert att de måste vara vattentäta (det handlar ändå mest om ett stänk/plaskskydd)

Tyvärr verkar Icebug ha tagit bort sin extrahöga löpsko med integrerad damask. Men det finns andra, tyvärr kan jag inte hitta dem nu med begränsad tid. North face hade inga iaf

 

[Håkan K]

Jag blev påmind om en grej till igår, som jag tänkt på i flera år men glömde skriva: om skorna har mycket tyg så suger de mer vatten. Detta innebär dels att de blir tyngre, dels att de lättare riskerar att tillfälligt deformeras och därmed sitter sämre på foten, vilket riskerar ge ett sämre löpsteg (jfr en för stor och för sladdrig sko...).

Nackdelen med Icebug och andra kraftigare löpskor är (torr-)vikten. Traktorkänslan infinner sig rätt lätt. I lördags var det strålande höstväder här. Passade på att göra första riktiga löppasset på ett tag. Har vilat upp mig efter en mara. Det är oslagbart att på lätta fötter dansa förbi alla "proneringsskojoggare"...

 

[Strykarräven]

Nackdelen med Icebug och andra kraftigare löpskor är (torr-)vikten. Traktorkänslan infinner sig rätt lätt. I lördags var det strålande höstväder här. Passade på att göra första riktiga löppasset på ett tag. Har vilat upp mig efter en mara. Det är oslagbart att på lätta fötter dansa förbi alla "proneringsskojoggare"...

Samtidigt måste man väga funktion mot funktion. Lätta skor har ofta (alltid?) en rätt vek sula, så sten och rötter slår igenom. Walsh bergslöparskor har inte detta problem, men de kan å andra sidan upplevas som sladdriga. Terräng ställer ju mindre krav på dämpning, och ett varierat underlag gör effekten av pronation mm mindre, men samtidigt kan en styvare (=mindre risk att trampa snett) och hårdare sula samt lite förstärkning över tårna så man slipper blånaglar, vara nice.

Pronerarskorna har dessutom nackdelen att man lätt kommer för högt upp, att det blir "styltlöpning".