Vrångö en den sydligaste av de större öarna i Göteborgs södra skärgård. Att utforska öarna med kajak rekommenderas, men även vid måttliga vindar kan det tära på krafterna. Området är vindmässigt exponerat för öppna havet med få möjligheter att välja mindre utsatta passager. Mellan Tornö och Kungsö finns dock en vik som lämpar sig för en längre paus. Dessvärre kan Vrångös östra sida uppfattas som något av en transportsträcka för en (trött) paddlare.

Tältning är förbjudet i hela naturreservatet. Inte minst vår- och försommar riskerar man som paddlare att störa häckande fåglar - håll avstånd till holmar och grunda vikar! Spara eventuella strandhugg till sensommaren.

Längst ut i sydväst finns en säl-koloni. Området är klassat som sälskyddsreservat. Sälungar är lättstörda och det är olämpligt att närma sig platsen innan slutet av augusti (källa: "Fritidskarta över Södra Skärgården" Park- och naturförvaltningen, Stadsdelskontoret Styrsö, m.fl.).