Sökresultat

  1. Keras2006

    Klätterkompis i Uddevalla!

    Hej Karin, Tyvärr har jag själv lite strul med en axel för tillfället. Annars hade jag gärna klättrat med dig. Sök din lycka på denna sida: https://www.facebook.com/groups/191540037627713/ //Gustav\\
  2. Keras2006

    klätterkompis(ar) i bohuslän

    Hej, Testa här: https://www.facebook.com/groups/191540037627713/ //Gustav\\
  3. Keras2006

    Flottareleden - Munkedal

    Hej Benny, Du kommer att paddla medströms. Att de flesta börjar paddla från andra hållet är för att det ligger en kanotcentral vid Vassbotten. Det kan förekomma lite strömmande vatten längs sträckan, men inget alls att oroa sig för. Sträckan är helt klart nybörjarvänlig. Kontakta...
  4. Keras2006

    Paddelkompis Göteborg

    Kul med fler forspaddlare. Jag rekommenderar dig att gå en kurs i forspaddling innan du börjar paddla. http://www.uteguiderna.se/ De har kurser i Säveån. Om du är sugen på att köpa kajak kan du spana in köp och sälj på: http://www.forspaddling.com/ Behöver du paddelkamrater i Göteborg så finns...
  5. Keras2006

    Erf av Sandiline Dry Suit Kayak Pro?

    Om ingen här kan ge dig ett svar kan jag rekommendera att du frågar på http://www.forspaddling.com/ Vet flera forspaddlare som använder den torrdräkten. //Gustav\\
  6. Keras2006

    Tarptent + Sarek

    Bara tältet tål hård vind i kombination med regn. Använder själv ett lättviktstält som nu varit i Sarek två gånger. Båda gångerna har mitt tält verkligen fått bekänna färg. Om du tvekar, välj ett annat tält. //Gustav\\
  7. Keras2006

    Helgäventyr med vandring

    Jag kan tänka mig lite vandring. Kan behöva mjuka upp mina vandringskängor inför kommande fjällvandring. Bohusleden är inte inte helt fel. Jag hänger gärna på. Förslag på dag och sträcka? //Gustav\\
  8. Keras2006

    Helgäventyr med vandring

    Tänkt dig någon speciell helg och någon speciell aktivitet? //Gustav\\
  9. Keras2006

    forspaddla & vandra

    Du får nog välja ett ställe där ni kan prova på forspaddling och sedan spana på om det går att vandra i det området. De närmsta företagen som har kurser och prova på forspaddling är Uteguiderna i Uddevalla och Eskapader i södra Halland. Sedan har Kajaktiv i Dalarna rolig prova på paddling...
  10. Keras2006

    Hälp med skadade biceps

    Öldieten låter lockande. Själv föredrar jag att steloperera armarna. Då gärna med en forspaddel i nävarna. :) Håller på med kontinuerlig rehabträning. Kan belasta mina biceps mer och mer, utan att få ont. Jag har dock långt kvar tills jag är bra. Min sjukgymnast misstänker jag har...
  11. Keras2006

    Hälp med skadade biceps

    Har svårt att tro det är någon annan muskel som är boven. Det är specifikt biceps som jag inte kan använda. Övriga muskler tränar jag med full belastning. Som bl.a. triceps, underarmar och axlar m.m. Utför övningar där jag minimalt behöver använda biceps. Har egentligen aldrig haft ont nedanför...
  12. Keras2006

    Hälp med skadade biceps

    Kan meddela att det inte handlar om träningsvärk. Tyvärr är det inte så enkelt. Efter lite tankeverksamhet vet jag bakgrunden vid första uppkomst av mina problem. Det var under en period för några år sedan när jag klättrade väldigt mycket. Av olika anledningar hade jag även tappat en hel del...
  13. Keras2006

    Hälp med skadade biceps

    Det låter väldigt positivt...... Vad har du gjort för att försöka bli bra? //Gustav\\
  14. Keras2006

    Stavar till långfärdskridsko?

    Stavar till rullskidåkning är grymt bra att åka med. De går dock inte att pika med. När jag skaffade mig stavar som gick att pika med, då slutade jag använda dem som stavar. //Gustav\\
  15. Keras2006

    Hälp med skadade biceps

    Jag har varken nedsatt rörlighet eller haft någon större obalans mellan musklerna. Dock det senaste fått en viss obalans, då jag kan träna bröst/triceps, men inte övre rygg/biceps. Men den obalansen har jag fått efter att mina bicepsproblem blev allt för stora. Möjligt att jag under de senaste...
  16. Keras2006

    Hälp med skadade biceps

    De sjukgymnaster som jag varit hos är ganska övertygande om att det är någon form av överansträngning i muskeln. Men de kan inte ge mig någon exakt diagnos, eller orsak till smärtan. Min nuvarande sjukgymnast "kliar bort hår på huvudet". Insett att det lär dröja innan man är återställd. Tack...
  17. Keras2006

    Hälp med skadade biceps

    Nu börjar jag bli väldigt trött på att vara långtidsskadad. Snälla hjälp mig! Jag har sedan 2006 till och från haft problem med båda mina biceps-muskler. Beskrivning: En domnande muskelvärk uppkommer efter att jag tagit i väldigt mycket med biceps-musklerna. Har inga problem när jag tar i max...
  18. Keras2006

    Vaude Power Lizard UL

    Jag köpte mitt tält i somras och använde det under en hård vecka i Sarek. Har aldrig varit på en fjällvandring med så mycket regn och blåst. Tältet stod emot både vind och regn bra. Tältet låg stundvis slickat mot backen pga. den hårda vinden. Jag skulle absolut inte vilja sova två i tältet...
  19. Keras2006

    Vaude Power Lizard UL

    Varför reklamerade du tältet? //Gustav\\
  20. Keras2006

    Glatta paddelhandskar

    Ett vanligt problem bland forspaddlare med glatta handskar. Detta går att lösa på följande sätt: - Lacka paddeln med klarlack. - Använda surfvax, eller skidvalla. - Tejpa med vulktejp (kan dock bli jobbigt om du har små händer). Som någon nämnde är NRS Toaster Mitts grymt bra. De är värda...

Sova ute en natt i månaden

Anna och Anna har hittat det bästa ”lifehacket” någonsin – och upptäckt många naturreservat i sömnen.