Innan jag går vidare vill jag snabbt nämna att det finns sätt att hjälpa kroppen att acklimatiseras fortare. Ett kanonbra knep är att se till att man hela tiden har bra vätskebalans i kroppen, dvs. att dricka mycket. Det finns dock en medicin som används av många, Diamox. Den gör att vissa processer i kroppen som har med acklimatiseringen att göra går fortare, dvs. vi acklimatiseras fortare. När man väl är acklimatiserad så är man acklimatiserad, man blir inte oacklimatiserad för att man slutar att ta medicinen.
Livets äventyr
Kategorier:
Etiketter:
Allmänt, Annan aktivitet, Cykling, Djur, Dykning, Expedition, Film/video, Fysiskt träning, Föredrag, Författare, Geologi, Guide, Hälsa, Kite, Klättring, Kost/näring, Kurs, Läger, Lättpackning, Löpning, Mat allmänt, Miljövård, Paddling, Planering, Räddning, Skidor, Skärmflygning, Säkerhet, Vandring, Väder, Äventyrare, Överlevnad
Etiketter:
Allt ska med, Anneli och TV/tidningar/radio., Annelibloggen, Annelis facebook, Annelis favoritprylar, Annelis filmsnuttar, Annelistyle, Artiklar, Att bli vän med vatten, Bergen, Camp Anneli, Cho Oyu 8201 m, Co Plata 6000 m, Coaching, Drömmar, Egna vingar rules!, Expedition, EXPEDITION CHO OYU 2015, Expeditionskunskap, Extrem kyla, Facebook och andra sociala medier, Fridykning, FUCK world records - life rules!, Föreläsning med Anneli Wester, Gasherbrum II 8036 m, Himlen, Hitta glädjen, Hög höjd, I fuckin' made it!, K2 8611 m, Kärleksresa, Life Requires Action, Life rules väggen, Liv och död, Longboard, Mat, Meditation, Mental träning, Muztagh Ata 7546 m, Naturen, NEPAL, NEPAL 2014, NEPAL WILL RISE AGAIN!, Nyfiken, Om Anneli, Pink Power, Queen of fucking everything, Skycamping, Sponsorer, Sponsring, Stresshantering, SYRIEN, Tankeknep, The Life Power Within, Tjejsnack, Träning, Träning för hela livet, Unicorn power, Utrustning, Utrustningstips, Värstingresa, Yoga, Äventyr och må bra, Äventyr som jobb
2016:
Januari, Februari, Juni
2015:
Januari, Februari, Mars, Maj, Oktober, November, December
2014:
Januari, Februari, Mars, April, Maj, Juni, Juli, Augusti, September, Oktober
2013:
Februari, December
2012:
Januari, Februari, Mars, April, Maj, Augusti, September, Oktober, November
2011:
Januari, Februari, Mars, April, Maj, Juni, Augusti, September, Oktober, November, December
Januari, Februari, Juni
2015:
Januari, Februari, Mars, Maj, Oktober, November, December
2014:
Januari, Februari, Mars, April, Maj, Juni, Juli, Augusti, September, Oktober
2013:
Februari, December
2012:
Januari, Februari, Mars, April, Maj, Augusti, September, Oktober, November
2011:
Januari, Februari, Mars, April, Maj, Juni, Augusti, September, Oktober, November, December
Hur man minskar risken att bli höjdsjuk
Jag får ofta frågor om hur jag vågar gå ensam med tanke på höjdsjuka. Mitt svar på det är att i stort sett alla som jag träffat som har varit allvarligt sjuka av höjden har gått alldeles för fort och dessutom fortsatt trots att de hade mycket symtom på höjdsjuka och att det i väldigt stor utsträckning går att undvika höjdssjuka.
Anneli om bergsbestigningsstilar, en gång till
Det här inlägget är ett gammalt inlägg som jag har gjort om en del. Tidigare var det en del om min planerade tur till Cho Oyu men nu är det ett mer allmänt inlägg om olika stilar. Jag får ofta frågor om detta och därför är det bra att ha ett inlägg om hur jag resonerar om det här som jag kan hänvisa till. På slutet är det lite om hur jag själv föredrar att bestiga berg.
Tillägg sep: Jag har försökt förtydliga ännu lite mer och längst ner några ord om Muztagh Ata 2011.
Ny stil i de höga bergen - framsteg eller baksteg?
Jag fick ett mail.
Anneli Pompe är på Everest. Hon säger att hon går utan syre. Syre finns dock med som back up, bärandes av någon annan, typ som första hjälpen-utrustning.
Varför orsakar de höga bergen ett sånt liv?
Varför rannsakas det så inibänken vad folk gör när bergen börjar bli höga? Det finns en hel karusell med uppfattningar. En del verkar tycka att man typ måste föra sporten framåt annars ska man ta mig sjutton stanna hemma, i vart fall inte ha några sponsorer, ha någon blogg eller prata med media.
Så om jag bestiger Kebnekaise, gäller samma sak då? Får jag inte prata om det om jag inte har fört ”sporten” framåt? Har jag sponsorer så jäklar vad tokigt! Bloggar jag om det eller lägger ut mina bilder på nätet så har jag förhävt mig så det heter duga, - tro ta mig sjutton inte att du är något din fjolla!
Skor som kan orsaka död!
Världens farligaste skor?
Jag köpte ett par Millet Everest storskor till att ha på Cho Oyu, 8.201 m högt. 7.000 kr om man inte har rabatt. De är bland de vanligaste skorna som används på berg över 8.000 meter.
