Träna för utförsåkning och telemark

Utsidans tränings- och hälsoredaktör Anna Sjögren ger tips om hur du stärker upp kroppen inför stundande utförsåkning. Läs mer 2

Presentation av Anna Sjögren

Här hittar du en presentation av vår senaste avdelningsredaktör Anna Sjögren. Anna kommer att hålla utsidan.se träningssidor. Läs mer

Räkna ut dina pulsträningsintervall

Vi har byggt en liten enkel funktion som räknar ut dina pulsintervall. Testa! Läs mer 2