Jag har den övre, lungplus. Har använt den på hög höjd och vid kontitionsträning vintertid.
Förutom att de värmer upp inandningsluften så återfuktar de den också. En del av fukten som försvinner ur kroppen via utandningsluften kondenserar på väggarna och dras in med nästa andetag. Drägglet som bildas är ett bevis på det. Mycket bra vid torr luft som i kyla eller på hög höjd. Nackdelen med dem är väl att det döda rummet (som med en snorkel) ökar något litet och därmed syretillförseln.
Näbben (lungplus) har fördelen att den kan enkelt tas i och ur för att dricka, äta, prata etc, men kan skada tänderna vid fall och är lätt att tappa.
Gristrynet (Airtrim) har fördelen att det värmer även ansiktet men är lite mekkigt att få av och på med tjocka handskar.