Jag sällar mig till dem som säger testa! Du börjar försiktigt och kör efter förmåga i lugn och ro. Se bara till att ha kul i första hand. Sedan kan du kanske komplettera med lite calisthenics, alltså styrke- och rörelseträning med den egna kroppen som vikt. Du ska se att det ena ger det andra.
Visste du att som Plus-medlem på Utsidan kan du dölja (nästan) alla annonser?
Läs mer om Plus