Hej! Annonser är vår inkomstkälla för att kunna driva Utsidan.
Om du inte vill slå av annonsblockering kan du istället stödja oss genom att
teckna ett Plusmedlemskap -
då kan du dölja alla annonser och slipper denna text!
Du använder en föråldrig webbläsare. Det får inte visa dessa eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare .
När man styrketränar använder man dragremmar av sämskskinn. Borde fungera även vid rodd.
Handen träs in i en ögla och den fria änden rullas runt stången (åran) och låses av handflatan och fingrarna. Lossnar när man släpper handen. Gör att dragkrafterna tas upp i handloven och inte i fingrarna. Finns att köpa i många butiker som säljer träningsutrustning
