Egenvård av lappsjuka?
- Trådstartare niben
- Start datum
Egenvård vid Lappsjuka
För egen del njuter jag av att vandra ensam, och ju längre turen blir desto folkskyggare blir jag. Jag har alltså inga besvär med lappsjuka i egentlig mening.
Men när jag är ensam blir pauserna kortare, vilodagarna färre och dagsetapperna längre. Därför behöver jag lite avkoppling från fjällvandrandet så att jag inte går in i väggen. Då är e-boksläsaren perfekt, den väger som en tjock pocket, men rymmer mer än tusen böcker samtidigt som batteriet räcker i minst två veckor även om jag läser mycket.
En del gillar en mp-3 spelare sprängfylld med musik och pod:ar. Det är bra avkoppling, men jag känner mig för avskärmad från naturen med hörlurar.
Dagbok, foto är också trivsamt, och ett hantverkspyssel verkar bra.
För egen del njuter jag av att vandra ensam, och ju längre turen blir desto folkskyggare blir jag. Jag har alltså inga besvär med lappsjuka i egentlig mening.
Men när jag är ensam blir pauserna kortare, vilodagarna färre och dagsetapperna längre. Därför behöver jag lite avkoppling från fjällvandrandet så att jag inte går in i väggen. Då är e-boksläsaren perfekt, den väger som en tjock pocket, men rymmer mer än tusen böcker samtidigt som batteriet räcker i minst två veckor även om jag läser mycket.
En del gillar en mp-3 spelare sprängfylld med musik och pod:ar. Det är bra avkoppling, men jag känner mig för avskärmad från naturen med hörlurar.
Dagbok, foto är också trivsamt, och ett hantverkspyssel verkar bra.
Sova ute en natt i månaden
Anna och Anna har hittat det bästa ”lifehacket” någonsin – och upptäckt många naturreservat i sömnen.