Kost/Vandringsmat - Lättvikt, Energirikt

Gå in på vår blogg och se några recept på egen komponerad lättviktsmat. Jag lägger ut recepten vi lagar på de olika turerna, så det blir fler recept för varje tur: galenpannorna.wordpress.com
I menyn går du till "Recept lättviktsmat" (så klart) och kolla. Jag har även skrivit ned vad recepten väger per portion. Jag skriver inga märken på varor för vi vill inte göra reklam för någon.
 
Ett gott och effektivt alternativ till grötfrukost är nudlar. Krossa nudlarna i paketet. Lägg i dem i vattnet och koka bara upp. Låt dra någon minut.

Varmt, gott, snabbt och gaseffektivt.

Annars är ju det mesta som har runt 400-500 kcal per 100 gram bra. Allt från choklad över iste och salami till kaviar.
 

Liknande trådar


Sova ute en natt i månaden

Anna och Anna har hittat det bästa ”lifehacket” någonsin – och upptäckt många naturreservat i sömnen.