Viktigt sitta fast i pedalerna?

Sportquattro

Sportquattro

Själv så föredrar jag att cykla med spd. Spd skor funkar även utmärkt att gå kortare sträckor med.
Spd-sl däremot är direkt olämpliga att gå i...
 
KLAGER

KLAGER

Nu finns det ju utmärkta treckingskor med SPD klots under, det är inget som helst problem att kombinera cykling och vandring,
 
luktafotogen

luktafotogen

Har spelat badmington i SPD- skor redan på nittiotalet. Ingen nyhet men kanske är de bekvämare nu. Har svårt för att förstå hur det skulle kunna vara skadligt att använda muskler som används i ett vanligt löpsteg. Ska kolla länken vid tillfälle.
 
thureb

thureb

Det artar sig till en ändlös diskussion typ skädda kontra roder på kajak.

Finns argument för bägge uppfattningarna.

Fast argumenten väger olika mycket för olika personer...

Thure
 
KGoransson

KGoransson

luktafotogen sa:
Har svårt för att förstå hur det skulle kunna vara skadligt att använda muskler som används i ett vanligt löpsteg.
Klicka för att se resterande...

Se länken.

När du springer och lyfter på benen, hur mycket mer än benens egen vikt lyfter du då? När du cyklar med spd och drar uppåt, hur mycket mer än benens egen vikt drar du då?

.....
 
Ayrin

Ayrin

Blomknopp sa:
Har man X energi så kommer man Y långt. Cyklar man snabbare och gör av med energin fortare så kommer man endå inte längre. Ungefär som att jämföra att cykla på två olika växlar, på ena behöver du trampa mkt färre varv men mkt hårdare = totalt sett samma mängd förbrukad energi

Slutsats: Att sitta fast i pedalerna kan med rätt teknik* och vana göra att du kan cykla snabbare och göra av med mer energi på kortare tid. De är alltså bara bättre om syftet är att cykla snabbt på kort tid. + att det att döma av tråden är en smaksak, vissa gillar det och andra inte. Finns inget rätt eller fel, sämre eller bättre. Bara att prova, tänk på att vara försiktig så du inte skadar dig som en del här i tråden gjort pga fastsittande i pedalerna..
Klicka för att se resterande...
Du gör det för enkelt för dig. Det här är inte så idealiserat som en liten vagn på ett friktionsfritt plan... Prova själv att växla ner på den allra lägsta växeln och cykla till jobbet, du kommer inte alls att göra av med lika lite energi som du hade gjort vid ett mer lämpligt växelval.

(*i länken som finns här i tråden om "myten om fastsittande pedaler" framgår att den teknik som är effektiv vid fastsittande pedaler är hälsoskadlig samt att bäst effekt faktiskt går att uppnå med "traditionell" tramp-teknik.)
Klicka för att se resterande...
Jag har fortfarande inte lyckats hitta den där länken, vänligen klistra in den igen :).
 
macgunde

macgunde

Givetvis är det så, men att släpa på ett par extra specialskor samt specialtrampor när man cyklar under längre tider är enligt min smak absolut inget måste. Har SPD på min MTB och älskar det, men skulle inte dra genom Afrika med dessa exempelvis :D.

KLAGER sa:
Människor har i tiotusentals år gått barfota, det fungerar följaktligen också utmärkt och är jämförbart med att cykla i vanliga skor/sandaler
Klicka för att se resterande...
 
Tvivlaren

Tvivlaren

macgunde sa:
Har SPD på min MTB och älskar det, men skulle inte dra genom Afrika med dessa exempelvis :D.
Klicka för att se resterande...

Måste bara fråga. Varför skulle du inte använda SPD genom Afrika?

Jag använder SPD överallt och året runt, det enda som stör mig är att på vintern byggs det ofta upp tjock is runt klossen i sulan och det blir fruktansvärt halt på vissa golv... Har nog gjort fler vurpor inne i mataffären än vurpor pga att jag glömmer vrida ur foten.
med det är jag det...
 
Du måste logga in eller registrera dig för att svara här.
Liknande trådar
Trådstartare Titel Forum Svar Datum
Nattkryp Hydrauliska skivbromsar, ena kolven fast, andra återgår inte. Långcykling 11
storkunan Hemmasnickrad cykelvecka - fast utomlands Långcykling 1
magkar80 Fast i hybrid träsket Långcykling 6
MTB Hjulet sitter fast Långcykling 1
vid kedjan hoppar och byter växel fast allt är nytt,Kylan? Långcykling 11

Liknande trådar

Topp

Sova ute en natt i månaden

Anna och Anna har hittat det bästa ”lifehacket” någonsin – och upptäckt många naturreservat i sömnen.
Till artikeln