Träning och hälsa Tränar du rätt?

Svara
 
Ämnesverktyg Betygsätt ämne Visningsalternativ
  #13  
Gammal 2017-12-19, 07:21
Calexico Calexico är inte uppkopplad
 
Inlägg: 889
Citat:
Ursprungligen postat av TROY GARNER Visa inlägg
Näe funkar inte o koka skonsamt - du kan lika gärna käka småsten isåfall.
Samma och göra tallbars/granbars the - man måste tillsätta färska efteråt i avsvalnat vatten efteråt för att få i sig c-vitamin med det teet.

Desutom pratas det inte om importerade bär utan plockade här...
Jo det funkar enligt de rekommendationer som kommer ut då larmrapporterna kommer. jag brukar inte mäta vitaminhalten själv, men förlitar mig på forskarna. Dessutom finns många andra näringsämnen som inte minskar av upphettning. Sen är ju bärintaget bara en del av helheten i sitt ätande. Lever man på endast kokade bär kanske det vore dåligt, men så gör ju väldigt få.

Tjejen jag citerade pratade om BÄR - inte specifikt om hemmaplockade. jag snackade om frysta importerade.

Småsten är inte så näringsrikt, inget vi kan ta upp iaf så det skulle jag avråda från att äta öht. Finns vissa djur som äter det för att mala maten i magen, men för oss är det onödigt.
Svara med citat
  #14  
Gammal 2017-12-19, 07:39
TROY GARNER TROY GARNER är inte uppkopplad
 
Inlägg: 2 869
Det efterfrågade c-vitamin är putsväck omedelbart vid upphettning iaf
Svara med citat
  #15  
Gammal 2017-12-19, 07:40
lorenzr lorenzr är inte uppkopplad
 
Inlägg: 159
järnbrist?

Hej!
Har du ett för lågt blodvärde så ska det följas upp. Åtminstone ett kontrollprov.
Skulle kontrollprovet åter igen påvisar ett lågt blodvärde och det dessutom verkligen skulle föreligga järnbrist, så bör detta utredas!

Inom medicinen gäller följande regel: Orsaken ska fastställas innan behandlingen sätts in. Det vore fel att behandla järnbrist med järntillskott (oavsett om diet eller tabletter) utan att ha utrett orsaken till järnbristen.

Ta ny kontakt med din vårdcentral och reklamera!
Svara med citat
  #16  
Gammal 2017-12-19, 17:47
Karolina P Karolina P är inte uppkopplad
 
Inlägg: 1 460
Här kan du läsa om allmän utredning av anemi

https://internetmedicin.se/page.aspx?id=258
Svara med citat
  #17  
Gammal 2017-12-19, 19:30
TROY GARNER TROY GARNER är inte uppkopplad
 
Inlägg: 2 869
Citat:
Ursprungligen postat av Calexico Visa inlägg

Småsten är inte så näringsrikt, inget vi kan ta upp iaf så det skulle jag avråda från att äta öht. Finns vissa djur som äter det för att mala maten i magen, men för oss är det onödigt.
Iaf så är det betydligt större risk och få i sig järn från småsten än från kokta bär
Svara med citat
  #18  
Gammal 2017-12-19, 20:02
TROY GARNER TROY GARNER är inte uppkopplad
 
Inlägg: 2 869
Blev helt fel i mitt inlägg ovan - C vitamin menade jag , inte järn...
Svara med citat
  #19  
Gammal 2017-12-19, 20:03
statemachine statemachine är inte uppkopplad
 
Inlägg: 255
Om du äter medicin mot sur mage (tex novalucol) kan det vara bra att veta att de försämrar upptaget av järn.
Svara med citat
Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ Betygsätt det här ämnet
Betygsätt det här ämnet:

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av



Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:56.


 

Logga in

Tips!