Barfota på fjällvandring i sommar!

Martin Fjäderlätt

Martin Fjäderlätt

Re: Barfota - kort och lång sikt

Jörgen Fjaderlatt.se; sa:
Att det går att springa och vandra långa sträckor barfota har vi således konstaterat. Det har många naturfolk med medellivslängd på 35 år bevisat. Själv är jag, såsom varande över 35, mer intresserad av de långsiktiga effekterna av barfotagång.
Klicka för att se resterande...

Lysande argument som funkar på det mesta när det gäller "så har vi ju gjort sen stenåldern" :D
Jag lånar det av dig och lägger i mitt argumentationsförråd (jag fyller 35 i år och då passar det bra).

Jag tror i och för sig att man skulle kunna gå barfota nästan jämt - OM man hade gjort det sedan barnsben och gjorde det på annat underlag än betong och asfalt.
Men vandra barfota gör jag nog lika ogärna som jag ställer om min kost till rötter och jäst sälspäck.
 
thureb

thureb

Barfota funkar

bevisligen utmärkt i många sammanhang.

Abele Bikala maraton OS i Rom guldmedalj. För vandring på is och snö är det inte optimalt. Vadning i iskalla jokkar blir också besvärligt.

Om vi bortser från aprildatumet så bör man vara observant på att huden kan bli väl tjock vilket ger risk för självsprickor.

Seriöst tror jag att om man börjar gå barfota nu så är man väl förberedd för barfotavandring t ex Nikkaluokta Abisko i augusti. Men man får hoppas på att slippa snö på marken.

Den nederländske nakenmannen på Everest nu i vår skall väl ha kängor på fossingarna?

Thure
 
stephen

stephen

var det inte någon löpare som tog friidrottsarenorna med storm genom att han sprang barfota på 10 000 m och spöade skiten ur alla andra? Det var några år sedan nu. Sedan blev han väl sponsrad av Nike eller något annat multi bolag och tappade sitt "stride" och blev en i mängden...
 
pal2

pal2

stephen; sa:
var det inte någon löpare som tog friidrottsarenorna med storm genom att han sprang barfota på 10 000 m och spöade skiten ur alla andra? Det var några år sedan nu. Sedan blev han väl sponsrad av Nike eller något annat multi bolag och tappade sitt "stride" och blev en i mängden...
Klicka för att se resterande...

Ur minnet (kanske dåligt sådant), var det inte en kvinnlig långdistansare från Sydafrika??

Mvh
Peter P.

Ps. ....som är något mer observant på kalendern i år. ds.
 
perlarsson

perlarsson

När jag vandrade Abel Tasman Coast Track på NZ för ett par år sedan, stötte vi på en japan som gick hela sträckan (fyra nätter) barfota. Efter ungefär tre dagar hade han stora blödande sår på fötterna. Möjligtvis hade han inte tränat trampdynorna tillräckligt, för det såg ut att göra riktigt ont. Han hade dessutom viktmässigt kompenserat bristen på skor med att släpa runt på en gitarr på magen :)

Tror att jag även i fortsättningen kommer att använda kängor, trots allt!

/Per
 
klippen

klippen

Det där med barfota

För länge sedan när jag hade knappa hälften av min nuvarande ålder så bestämde jag mig en sommar att alltid vara barfota, nästan åtminstone. Det fungerade bra med en tillväningsperiod på nå'n vecka, jag gick barfota i skogen och jag sprang efter ett något längre tag barfota i skogen. Fotsulorna blev väldigt hårda och tåliga.

I slutet av sommaren så gjorde jag och några vänner en kanotutfärd längs med Ammerån och jag använde faktiskt stövlar på den turen. Jag har ett problem med stövlar och det är att de har ett hål längst upp i skaftet där vatten rinner in. Så jag var däven om fötterna varenda dag. Efter en fyra fem dygn, när jag satt vid Flyforsen och torkade stövlar i solen så började det klia infernaliskt under mina våta tjockhudade fotsulor. Det kliade som under själva skinnet och hela fot sulan lossnade liksom på båda fötterna. Under var skinnet lent som barnarslen och jag har aldrig förr eller senare varit så ömfotad.
 
Jörgen Fjaderlatt.se

Jörgen Fjaderlatt.se

Re: Det där med barfota

klippen; sa:
För länge sedan när jag hade knappa hälften av min nuvarande ålder så bestämde jag mig en sommar att alltid vara barfota, nästan åtminstone. Det fungerade bra med en tillväningsperiod på nå'n vecka, jag gick barfota i skogen och jag sprang efter ett något längre tag barfota i skogen. Fotsulorna blev väldigt hårda och tåliga.

I slutet av sommaren så gjorde jag och några vänner en kanotutfärd längs med Ammerån och jag använde faktiskt stövlar på den turen. Jag har ett problem med stövlar och det är att de har ett hål längst upp i skaftet där vatten rinner in. Så jag var däven om fötterna varenda dag. Efter en fyra fem dygn, när jag satt vid Flyforsen och torkade stövlar i solen så började det klia infernaliskt under mina våta tjockhudade fotsulor. Det kliade som under själva skinnet och hela fot sulan lossnade liksom på båda fötterna. Under var skinnet lent som barnarslen och jag har aldrig förr eller senare varit så ömfotad.
Klicka för att se resterande...

Intressant att höra. Min teori är att om du helt skippat stövlarna och kört barfota så hade detta inte hänt. Det är möjligt att något annat hänt istället, men det stärker mig i tanken på att det är bättre att låta fötterna leva luftigt. Det vill säga blöta och torra om varandra, istället för att riskera en ganska jämnfuktig tillvaro i stövlar eller kängor.

Jag såg på Lars Monsens film Across Canada hur hans fötter såg ut efter att han vandrat med kängor i vatten en längre period. Jag tror att huden klarat sig bättre om han skippat kängorna och gått i sandaler eller mesh-skor istället.

Jörgen
 
Strykarräven

Strykarräven

OBD; sa:
Vilken utmärkt ide!
Ett litet tips:
Stryk in fotsulorna, och en bit upp på foten, med tjära.
Fotsulan blir då mer slittålig och du får även en helt vattentät fotsula.
Visserligen en liten viktökning, men den kan du kompensera med att äta ett kex mindre om dagen.
/ Bertil
Klicka för att se resterande...
Äh, det är ju ett par år sen jag föreslog i nån tråd att doppa fotsulorna i Epoxy innan turen. Så om nån försöker ta patent på det, så blir ni fett stämda!



Och vikten av epoxyn tjänar man snabbt igen på att raka av ögonbrynen och amputera lilltårna.
 
Jörgen Fjaderlatt.se

Jörgen Fjaderlatt.se

Strykarräven; sa:
OBD; sa:
Vilken utmärkt ide!
Ett litet tips:
Stryk in fotsulorna, och en bit upp på foten, med tjära.
Fotsulan blir då mer slittålig och du får även en helt vattentät fotsula.
Visserligen en liten viktökning, men den kan du kompensera med att äta ett kex mindre om dagen.
/ Bertil
Klicka för att se resterande...
Äh, det är ju ett par år sen jag föreslog i nån tråd att doppa fotsulorna i Epoxy innan turen. Så om nån försöker ta patent på det, så blir ni fett stämda!



Och vikten av epoxyn tjänar man snabbt igen på att raka av ögonbrynen och amputera lilltårna.
Klicka för att se resterande...

Som en liten parentes kan nämnas att Ray Jardine rekommenderar super glue för att laga spruckna valkar på fötterna. Enligt honom så togs detta lim fram för att behandla sårskador under Vietnamkriget men är nu av någon anledning försedd med varningstexter för att låta det komma i kontakt med hud.

Try it, you might like it.

Jörgen
 
Avslx

Avslx

det används inom sjukvården idag i sverige också (under annat namn än superglue, men det luktar precis likadant). Det funkar finfint för öppna sår. Skeptisk till att limma valkar dock.
 
Strykarräven

Strykarräven

Lill-Olle; sa:
det används inom sjukvården idag i sverige också (under annat namn än superglue, men det luktar precis likadant). Det funkar finfint för öppna sår. Skeptisk till att limma valkar dock.
Klicka för att se resterande...
Precis, mig veterligen är det vanligt CA-lim man använder... Även om det luktar suspekt (som om inte bencement gör det, som man sätter fast proteser i ben med!)
 
Ulyng

Ulyng

tja, i 2001 gik jeg ca.10km, barfoddet, med rygsæk fra lunndörsstugan til lunndörspassets redningshytte. Ugen inden havde det sneet voldsomt og der var sne/smeltevand overalt. Det funkede fint. Man kan sige jeg kom tørskoet frem
 
Du måste logga in eller registrera dig för att svara här.
Liknande trådar
Trådstartare Titel Forum Svar Datum
fyad Förslag på lätt skrivmaskin? Lättpackning 40
komfortPerZonen Blöta trailrunners när man inte rör på sig? Lättpackning 56
Kriegsgrisen Sy på ett bra sätt vid bygge av ryggsäck Lättpackning 2
CalleNilsson Lätt enmanstält med vettig höjd på innertältet Lättpackning 19
diwic Vad skulle du minska på i den här listan? Lättpackning 27
Dosferra Tips på dunjacka. Lättpackning 6
Saphire kokkärl på 2,5l? Lättpackning 8
grodanbolle Vad har ni på bena? Lättpackning 13
LightDan Packa lätt - rätt eller brist på vett? Lättpackning 252
Friskus1 Kamera på vandring? Lättpackning 2
Dania Tips på lätta/torra skor för fjällvandring Lättpackning 12
grodanbolle Sugen på ett Nitro Lite? Lättpackning 10
Christoffer Hedman Hårda kängskaft ökar belastningen på knän. Lättpackning 7
Kilo Lima Hur få lättare packning på skogsturer? Lättpackning 55
camoscio Utrustning på låglandet Lättpackning 1
grappen Pris på Tarptent Double Rainbow Lättpackning 26
gusbo Engelskt perspektiv på svensk utrustning Lättpackning 47
såg finns det tält på 1hg Lättpackning 12
splashmore Ground Cloth på svenska Lättpackning 25
Osterberg Vad tjänar jag på att byta liggunderlag? Lättpackning 36
Jörgen Fjaderlatt.se Paraply på fjället Lättpackning 52
tsd Storlek på liggunderlag Lättpackning 20
Jörgen Fjaderlatt.se Genom Sarek på vintern - diverse prylar Lättpackning 8
Jörgen Fjaderlatt.se Genom Sarek på vintern - utrustningslista Lättpackning 0
Jörgen Fjaderlatt.se Genom Sarek på vintern - sovsystem Lättpackning 0
Jörgen Fjaderlatt.se Genom Sarek på vintern - vattenförsörjning Lättpackning 6
Jörgen Fjaderlatt.se Genom Sarek på vintern - rulka Lättpackning 36
Jörgen Fjaderlatt.se Genom Sarek på vintern Lättpackning 5
Jörgen Fjaderlatt.se Gaskök på vintern - isolerade eller inte? Lättpackning 16
Davva2 Lätta, varma lägerskor på vintern Lättpackning 15
Martin Fjäderlätt Studiebesök på Primus Lättpackning 0
Jörgen Fjaderlatt.se Ultralätt klädd på älgjakten Lättpackning 74
såg lätta på ryggsäcken.. Lättpackning 13
Jörgen Fjaderlatt.se Packrafting - kurs på Yellowstone Lättpackning 3
andy69 Erfarenheter av lättare "på kroppen utrustning"! Lättpackning 42
kallefs Tabell för att föra in utrustning/vikter på nätet? Lättpackning 11
MickeArv Vikt på packning till kebnekaise Lättpackning 28
testudo Täta sömmar på tarptent Lättpackning 6
honkydory Lätta pryl nyheter på OutDoor 2008 Lättpackning 0
Brune Jörgen Fjäderlätt på TV Lättpackning 0
oscar jensen Caldera Cone på väg! Lättpackning 0
estetdrägg Lite vikter på sidenprylar... Lättpackning 16
gusbo Bushbuddy på kalfjället, förslag på bränslen Lättpackning 18
mipert "En tredagarsvandring på Skåneleden drar ungefär tjugo kilo packning per person"... Lättpackning 25
gusbo Haglöfs LIM Ultimate jacka på rea 1000kr Lättpackning 3
Vättlefjäll Håll koll på vikten, ladda ner kalkylatorn! Lättpackning 9
MrZog Lätt ryggsäck på ca 50 liter Lättpackning 36
alven UL-prylträff på FairEnough? Lättpackning 1
Martin Fjäderlätt Vi har klämt på Haglöfs sommarnyheter Lättpackning 12
greenjuice Rekord på upptältning av Tarptent Contrail Lättpackning 1

Liknande trådar

Topp

Sova ute en natt i månaden

Anna och Anna har hittat det bästa ”lifehacket” någonsin – och upptäckt många naturreservat i sömnen.
Till artikeln