Hjälp mig skära i packlistan eller gå upp 24 kg i vikt på 30 dagar

På alla Caminovandringsforum så pratas det om att packningen inklusive vatten inte skall väga mer än 10 % av kroppsvikten och sen säger de att runt 7 kg är lagom. Men jag då som inte är så stor. Väger för tillfället 60,4 kg skall jag oxå hålla mig till max 10 % av kroppsvikten så blir det inte speciellt mycket grejer som kan följa med. En del räknar till och med in kläderna man bär och skorna samt saker som stoppas i fickan/bärs om midjan.

Jag brottas dagligen med min packlista just nu, jag har några lyxsaker" på listan som många tycker att det där kan du lämna hemma:

Moo-cards
Kamera
Solcellsladdare
Mobiltelefon
GPS-klocka

Dessa grejer väger tillsammans 1607 g,totalen är på 8864 med 1,6 l vatten i flaskan, vilket gör att jag måste ta bort 2464 g eller gå upp en jäkla massa i vikt de närmaste veckorna. Tycker regeln med 10 % av kroppsvikten känns lite knas, för en människa som är rätt tjock/har mycket muskler har ju mer kroppsvikt att förflytta än en som är liten Visst kroppen orkar inte bära hur mycket som helst om man är liten men är man stor är man ju ganska tung i sig själv och då lägga ytterligare vikt på knäna.

Moocardsen är väl något jag skulle kunna lämna hemma egentligen, men jag tyckte det var en smart idé att ta med, fick tipset av en van vandrare. Behöver ju inte ha med hela lådan med 100 st.

Men jag gillar att fotografera och skulle inte vilja komma hem efter 35 dagars "semester" utan en enda bild att minnas resan med. Visst pilgrimsvandring skall vara en inre resa men bilder kan också hjälpa en att minnas vad man tänkte/kände just då. Skulle ju bara kunna ta mobilen eller liten kamera men vill verkligen ha bra bilder från resan om kameran skall med. Har så många foton från resor tagna med mobilen/liten kamera där jag ex velat förstora upp utan att det går.

Mobilen kommer till stor del vara avslagen men det är en säkerhet och trygghet att ha med den, dessutom kommer jag nog slänga iväg någa livstecken här i bloggen då och då. Flera som sagt att de vill veta hur det går. Men vi får se hur det blir med den saken.

GPS-klockan har två syften, det ena är att geotagga mina bilder och det andra är att hjälpa mig hålla en bra fart, snarare hålla ner mitt tempo än att dra upp det. de första dagarna får jag inte dra iväg, då riskerar jag att både skada mig och bli toktrött. Den kommer inte sitta på armen utan ligga i en ficka i ryggan så jag kan titta då och då.

Solcellsladdaren är väl det mest "onödiga", det går ju att ladda på härbergena och på restauranger mm men det är enligt forumen ofta kö och svårt att komma till att få ladda plus att man då måste sitta och vakta sina grejer. Så solcellsladdaren känns som en bra lösning, fina dagar är det bara att sätta den på ryggan och ladda upp klockan/mobilen men inte kamerabatteriet tyvärr så där kommer jag bära med mig 3 st, kanske kan klara mig med 2 när jag tänker efter.

Men var skall jag kapa ner på min packning? Ni får hemskt gärna kolla min packlista och komma med förslag och idéer. Har försökt att själv skriva kommentarer och funderingar i filen.

Några poster som jag vet att jag kommer skära i är Compeed och tejp/plåster/lindor där vägde jag typ allt men har inte valt ut mängd ännu.

Ännu viktigare, har jag glömt något?
 
Procent hit och dit var kanske inte det viktigaste. Jag vill mest ha lite fler ögon på listan. Vad kan jag lämna hemma, kommer inte behövas på 35 dagar i Spanien. Vad har jag glömt? Finns något lättare alternativ på något.

När jag fjällvandrar en långhelg så brukar packningen med mat och vatten hamna på 11-12 kg och de gånger jag gått Fjällräven Classic på ca 28 h med 4 h sömn mitt på har ryggen varit ganska trött. Nu kommer etapperna ligga på 2,5-3 mil för det mesta och många timmars vila emellan. Framme kring 15 och gå nästa dag kl 7.
 
Jag tycker att du har lyckats riktigt bra med packlistan, men ska fundera lite på om det eventuellt är något som saknas. Det är ju ingen jättevikt du kommer att gå med precis.
 
  • Behöver du dubblera ulltröjor, och dessutom ta med fleecejackan (antar att det handlar om underställströjor)? Jag hade nog oavsett årstid nöjt mig med en ullunderställströja och en "mellantröja", på sommaren rentav med de två tunna ulltröjorna förutsatt att de är lite olika tjocka och går utanpå varandra. Du har funtions-t-shirten som sovplagg.
  • Behöver du både byxor och kjol? Den verkar tung! Jag vet, kjol är skönt och praktiskt i vissa sammanhang, men du kan ju använda sidensjalen som både sarong och badhandduk :).
  • Behöver du både de tunga Ecco-sandalerna och Salomonskorna? Jag hade hellre stoppat ner något hyperlätt badsko- jesussandal- eller barfotasko-aktigt som komplement till antingen Salomonskorna eller Eccosandalerna (beroende på vilket av dem du tänker/kan vandra i). Badskor är jättebra att ha på vandrarhem med grisiga duschar ;).
  • Jag hade struntat i deodoranten och gjort egen, lättare tvättlina ;).
  • Köp "injektionstork" på Apoteket i st för spritflaska = vikt- och hanteringsvinst.
  • Det går fint med samma rulle vit sporttejp till skavsår, lagningar och tejpning av stukningar/skador. Lindor är tunga och funkar sämre, tycker jag.
 
Jag håller med dig Joanna i din analys, men jag kände att vikten redan var så pass bra att det kändes onödigt att fila på några hundra gram. Eller är det mer än så du kommer ner genom att skära? Du vet säkert redan att jag gillar lätta packningar, så därom behöver vi inte argumentera. :) Hur mycket lättare blir det med ditt förslag? Pratar vi storleksordningen 300 eller 1200 g? Sedan är det ju alltid så att många bäckar små...
 
Fin lista det där. Som sagt inte mycket att skala. Lite funderingar trots detta:

1. Skippa långärmade ulltröjan. Tror inte det blir så kallt att du inte klarar dig på kortärmad ulltröja, syntetskjorta och fleece i kombination.

2. Testa om du klarar dig utan det "tunga" staget till Mariposa-säcken (bra säck. Har en själv;)). Du packar så pass lätt. Jag sa väl att det var finlir?

3. Skippa definitivt det tunga stativet till NEX-5an (ännu ett bra val , fina objektiv också.)). Min erfarenhet av denna kamera även med långa slutartider är att man inte behöver så mycket stadga. Ett tyngre stativ skulle vara för arbetsställningen isåfall. Ett litet stativ skulle jag ändå vilja ha med. Ett sådant där litet med böjbara ben kanske. Jag letar själv efter ett bra lätt alternativ.

4. Något som kostar pengar: byt till lite mindre ryggsäck. Gossamer Gear Murmur kanske? Finns kanske 500g att spara där.

5. Behöver du regnbyxor? Hur pass tidigt på säsongen går du i bergen? Många på sydligare breddgrader har inte regnbyxor., men ta inte mitt råd utan att fråga de som varit där.

6. Behöver du sovsäck? Sover man inte i härbärgen med filtar? Fråga de som vet. Säcken tror jag är för varm för låglandet på sommaren, men nog bra för höglandet.

Skickat från min C6603 via Tapatalk 2
 
Du har fått många bra råd hittills, så ingen idé att upprepa dem mer än låt stativet stanna kvar hemma. Kameraväskan verkar också ganska tung, behöver du en så stor väska eller kan kameran med monterat optik förvaras i en lättare fodral (och reservoptiken i en mjuk påse i ryggsäcken)?
Du har dessutom en riktig kamera med dig, varför bekymra dig om vilken mobil som tar bäst kort? Välj kanske en gammaldags liten mobil med bra batteritid som du kanske har kvar i byrålådan, mobildata och roaming är ändå så dyrt utomlands att man klarar sig med sms och tal.
För övernattning saknar jag möjligen ett litet örngott, skönt att ha vid övernattningarna om man lånar olika kuddar.
 
Tack för ditt svar, se kommentarer nedan,
  • Behöver du dubblera ulltröjor, och dessutom ta med fleecejackan (antar att det handlar om underställströjor)? Jag hade nog oavsett årstid nöjt mig med en ullunderställströja och en "mellantröja", på sommaren rentav med de två tunna ulltröjorna förutsatt att de är lite olika tjocka och går utanpå varandra. Du har funtions-t-shirten som sovplagg.
Det ena är en långärmad Houdini Airborn i SilkMerino 150 g/m2 dvs riktigt tunn, man ser igenom den. Den kortärmade är en Icebreaker Tech Tee oxå 150 g/m2 dvs tunn. Jag vill ha en tröja att byta med, vill kunna variera kort och långärmat. De väger rätt så lite båda två.

Fleecen är en polartec Microfleece och rätt så tunn. När jag vandrar sommar/höst i svenska fjällen brukar jag ha den och en tjockare ulltröja under och får då ofta dra på mig regnjackan för att att hålla värmen på morgonen/kvällen.

Funktionstshirten skulle väl eg inte vilja ha med mig men nu har jag lovat det så då får den åka med. Den är rätt ok i ventilation men jag gillar inte syntetmaterial som börjar lukta. Så då får ulltröjorna vara de 2 jag använder.

  • Behöver du både byxor och kjol? Den verkar tung! Jag vet, kjol är skönt och praktiskt i vissa sammanhang, men du kan ju använda sidensjalen som både sarong och badhandduk :).
Vill kunna tvätta det ena och bära det andra. Bara kjolen eller byxorna funkar inte då och sidensjalen är en gammal magdanssjal (som man viftar med bakom sig) som nästan är transparent (vill inte visa baken) och halvmåneformad funkar dåligt som sarong. Provat att ha den som handuk på en annan tur, funkade inget bra. Behövs lite "frottestruktur" för att det skall fastna något vatten. Behöver kunna variera klädseln lite, kommer stanna någon dag i lite större städer och vill då kunna tvätta upp saker medan jag går på stan i andra kläder. Sjalen är med för att den kan funka som mössa, hänga för sängen i våningssäng, svepa om axlarna om det blir lite kallt, lägga mellan axelremmarna och axlarna om ryggsäckens remmar känns lite väl tunna. Kan även få funka som mitella eller annat bandageaktigt om så behövs. Däremot kan jag ju alltid dela handduken på mitten eller nåt. På vissa fjällturer har jag bara med mig en 20x20 microtrasa men ibland kan det vara skönt att få svepa något om sig/torka det långa håret ordentligt.

  • Behöver du både de tunga Ecco-sandalerna och Salomonskorna? Jag hade hellre stoppat ner något hyperlätt badsko- jesussandal- eller barfotasko-aktigt som komplement till antingen Salomonskorna eller Eccosandalerna (beroende på vilket av dem du tänker/kan vandra i). Badskor är jättebra att ha på vandrarhem med grisiga duschar ;).
Sandalerna funkar att duscha i, det har jag gjort förr, däremot önskar jag att de var lättare. Jag kommer primärt att gå i Salomonskorna men vis av ett antal ultror/vandringslopp så vet jag hur mina fötter blir, jag kommer behöva ett par alternativa skor som jag kan gå i, några som inte klämmer på hälen som garanterat kommer spricka på precis samma ställe som den brukar och blåsan jag alltid får mellan stortån och nästa tå gör att ett par sandaler av flippfloppmodell funkar dåligt. Har ett par strandskor som jag brukar använda när jag paddlar, har lite grövre sula men att gå i dem längre sträckor med packning på ryggen är nog som att be om att få problem med ena knät även om jag är van att springa/gå i "barfotaskor". Jag har förvisso gått i dem i 3 mil på Cypern men då hade jag 2-3 kg på ryggen och minns att jag svor över all sand som kom in i nätet. Har kikat på lite andra sandaler men tycker det är svårt att hitta några som är stabila nog och sitter bra och är lättare.

  • Jag hade struntat i deodoranten och gjort egen, lättare tvättlina ;).
Det blir nog så, linan är en rest från paddlingen och där bryr jag mig sällan om vad saker väger. Så helt klart en ny. Får klura på om jag bara skall ta med ett snöre och några nypor/stora säkerhetsnålar (de senare funkar bra även för att torka grejer på ryggan) eller om jag skall köpa en tunnare elastisk lina och tvinna en likadan och ta några mindre krokar, den jag har har ju gigantiska.

  • Köp "injektionstork" på Apoteket i st för spritflaska = vikt- och hanteringsvinst.
Det ligger några sådana i min första förbandslåda men jag har suttit med köttsår på foten och då är det inte skönt att torka med en liten lapp då har jag velat spola rent dvs hälla/spraya över såret. Däremot skall jag nog ta och hälla över i en lite mindre flaska, tror inte jag behöver så mycket och det går ju köpa nytt längst vägen.

  • Det går fint med samma rulle vit sporttejp till skavsår, lagningar och tejpning av stukningar/skador. Lindor är tunga och funkar sämre, tycker jag.
Jag använder aldrig vanlig vit sporttejp, tycker den skär in när fötterna sväller så jag använder optoplast/elastoplast den funkar både som förebyggande tejpning och som stödtejpning om jag skulle vricka något. Vikten på de där stämmer inte riktigt eftersom jag vägde det som låg i påsen, hälften åker kanske med. Sen har jag med en vanlig linda men den skulle jag kunna lämna hemma i och med att jag har den elastiska tejpen. Sen har jag en rulle med en tunnare silkig tejp som brukar funka bra för att preventivt tejpa fötterna på små utsatta ställen. Den är tunn men slitstark och passar bra att ex sätta på stortårna där jag upptäckte att mina Salomon gav mig blåsor.
 
Fin lista det där. Som sagt inte mycket att skala. Lite funderingar trots detta:
Tack för sitt svar, lite kommentarer nedan.
1. Skippa långärmade ulltröjan. Tror inte det blir så kallt att du inte klarar dig på kortärmad ulltröja, syntetskjorta och fleece i kombination.
Jag har mest med 2 för att kunna ha den ena på när den andra tvättas, kunna växla mellan lång och kort. Visst skulle jag kunna köra med kort och skjorta men det är nästan så att jag hellre lämnar skjortan. Tanke med långärmad var oxå skydd mot solen utan att behöva ta på skjortan oxå. Skjortan är inte så där jätteskön att ha inpå kroppen under ryggan blev rätt svettigt tycker jag plus att den är lite stor i ryggen (fick tyvärr ta en Large för att kunna knäppa om bysten). Så den är mer som du skriver ett förstärkningsplagg. Om det är lite småkyligt men inte kallt nog för att behöva ta fram jackan.

2. Testa om du klarar dig utan det "tunga" staget till Mariposa-säcken (bra säck. Har en själv;)). Du packar så pass lätt. Jag sa väl att det var finlir?
Det är finliret jag är ute efter :) Jag fick inte till någon bra styrsel i säcken utan tycker jag dessutom gör den det den skall, flytta vikten ner till höfterna. Jag har tyvärr valt en hobby som inte passar min kropp alls egentligen, jag har rygg- och nackproblem samt en höft som bråkar :-/

3. Skippa definitivt det tunga stativet till NEX-5an (ännu ett bra val , fina objektiv också.)). Min erfarenhet av denna kamera även med långa slutartider är att man inte behöver så mycket stadga. Ett tyngre stativ skulle vara för arbetsställningen isåfall. Ett litet stativ skulle jag ändå vilja ha med. Ett sådant där litet med böjbara ben kanske. Jag letar själv efter ett bra lätt alternativ.
Stativet är mentalt bortplockat redan, funderar på en gorillapod och en liten beanbag men viktmässigt bygger de ju på en del (nu när stativet är mentalt borta blir det ju plus i packningen istället). Får kanske använda typ fleecetröjan istället för beanbag och öva på att hålla jäkligt stilla när det behövs :) Däremot måste jag hitta något sätt att bära kameran, kan inte ha den hängande om halsen och inte på höften osv... har en annan frågetråd om det här på Utsidan. Har en superbra väska men den är för stor/tung och sitter inte riktigt bra när jag har lite kläder på mig. Men måste som sagt ha något.

4. Något som kostar pengar: byt till lite mindre ryggsäck. Gossamer Gear Murmur kanske? Finns kanske 500g att spara där.
Nu är ryggsäcken precis nyinköpt, kom i förrgår. Så jag tror jag skippar att köpa en till. Den här är tänkt att ersätta min trotjänare Haglöf Climber 50 så jag valde en som var i ungefär samma storlek (men jäklar så stor den är) hade lätt klarat mig med en Gorilla men fattade aldrig att det var samma säck som Mariposan men minde (lite andra sidofickor bara). Murmur gick bort för att den inte har höftbälte, det är ett måste annars kollapsar min rygg.

5. Behöver du regnbyxor? Hur pass tidigt på säsongen går du i bergen? Många på sydligare breddgrader har inte regnbyxor., men ta inte mitt råd utan att fråga de som varit där.
Det har jag oxå funderat på, men det kan tydligen regna en del mot slutet av leden. Jag går nu om en månad 13 aug till 16 september. Eftersom varken kjolen eller byxorna är vindtäta kan det vara skönt att dra på sig om det blåser en massa. En del förespråkar poncho istället men jag blir galen när de blåser i vinden, har provat. Har även haft ett par regnshorts på en tur men vill gärna kunna täppa åt nertill över strumporna. Var ute i helgen och provgick skor och lite annat och när jag gick i blåbörsriset i regnet så sög sockarna upp en massa väta och drog ner vattnet rakt i skorna. Blött som attan. Damasker är väl ett alternativ men de skyddar ju inte benen om det skulle blåsa en massa. MIna P&W-byxor väger 230 gram. Men jag skall studera väderhistoriken lite närmare. Kanske jag kan dra på mig lånkallingarna, byxorna och kjolen om det blåser :)

6. Behöver du sovsäck? Sover man inte i härbärgen med filtar? Fråga de som vet. Säcken tror jag är för varm för låglandet på sommaren, men nog bra för höglandet.
Det är en sådan där sak som det divideras om på forumen, nu har jag en jäkligt liten och lätt säck (den blev så liten komprimerad att jag funderar på att ta ett större fodral för att fylla ut ryggan lite mer.) Men alla härbergen har inte filtar, jag vandrar när det är jäkligt mycket folk på leden vilket gör att man kan dessutom få en sängplats utomhus (jag chansar och skippar dock liggunderlaget, har den lilla snutten i ryggsäckens bakplatta) och då kan det nog vara skönt. Läst flera som skippat och bara tagit liner med sig och legat och frusit i de kalla och dragiga stenhusen på vissa ställen. Och jag sover verkligen uruselt om jag fryser.

En sak är bra är att man kan alltid lägga grejer på posten hemåt eller skicka det till Ivar i Santiago de Compostela och hämta ut när man kommer fram. Så skulle jag upptäcka att nä sovsäcken är helt onödig ja då kostar det inte många kronor att skicka de grammen på posten.
 
Du har fått många bra råd hittills, så ingen idé att upprepa dem mer än låt stativet stanna kvar hemma. Kameraväskan verkar också ganska tung, behöver du en så stor väska eller kan kameran med monterat optik förvaras i en lättare fodral (och reservoptiken i en mjuk påse i ryggsäcken)?
Du har dessutom en riktig kamera med dig, varför bekymra dig om vilken mobil som tar bäst kort? Välj kanske en gammaldags liten mobil med bra batteritid som du kanske har kvar i byrålådan, mobildata och roaming är ändå så dyrt utomlands att man klarar sig med sms och tal.
För övernattning saknar jag möjligen ett litet örngott, skönt att ha vid övernattningarna om man lånar olika kuddar.

Stativet och väskan är bortplockat redan, finns en summering längst ner utan stativ och väska och lite annat. Jag har en frågetråd här på forumet om just något annat att bära kameran i http://www.utsidan.se/forum/showthread.php?t=75008

Mobilfunderingen var mest för att jag i ett svagt ögonblick lovade en bekant att skicka IG-bilder längst resan men var inte så allvarligt menat. Jag kommer skriva lite bloggposter då och då för att hålla familjen hemma uppdaterad (lämnar ju sambo och 2 barn hemma i 5 veckor). Vad gäller datatrafik skaffar jag antingen ett kontantkort på plats eller ett sådant här http://www.holidayphone.se/kontantkort-spanien.html. Har inga gamla gammeldags mobiler liggandes i lådorna heller. Viktmässigt väger de ungefär det samma men Androiden har betydligt bättre batteritid. iPhonen har börjat ladda ur i ett nafs den senaste veckan. Mobilen kommer mest ligga avslagen dock.

Kudde brukar för mig vara en packpåse/påsen till sovsäcken och min fleecetröja i men oftast sover jag på mage utan kudde.
 
För att vara extremt hård...

Du behöver ingen smartphone, du har ju redan en kamera. Varför inte ta något lättare med bra batteritid (bra batteritid borde ju vara en extra säkerhet):
http://www.netonnet.se/art/telefon/...elefon/samsung-e1080icomviqstart/152600.4959/

En nyare kamera hade haft GPS inbyggd, så du hade kunnat använda kameran som gps. Alternativt mobiltelefonen om du använder en smartphone ändå. Dvs. klockan kan bort.

Kameraväskan verkar tung. Kan du inte hitta nått lättare? Går det att använda något du redan har med dig som stötdämpning i en egengjord kameraväska?

En kindle (eller liknande) väger lika mycket som dina kartor och du hade kunnat få med dig alla böcker och Moo-cards som du vill...

Garmin? Du har kartorna på din kindle och gps i kameran. Skippa.

Hittar flera laddare i din packning, behövs det? Går de att kombinera? Kan du köpa en universalladdare?

Solcellerna låter tunga. Kan du inte kasta plasten och bygga in dem i ryggsäcken?

Tvättlina? Varför? Finns oftast något annat att använda.

Nu är jag iofs teknikintresserad, men många av teknikprylarna du har har många liknande uppgifter. Jag tror inte nödvändligtvis att mina rekommendadationer är bra rakt av för dig, men att titta igenom elektroniken tror jag kan vara bra. Behöver du flera laddare? behöver du flera klockor? flera gps mottagare? Flera skärmar? osv.
 

Liknande trådar


Glöm allt du lärt dig om vandringsskor

Sneakers och löparskor kan vara bekväma för enklare promenader, men de är inte designade för de utmaningar som vandring kan erbjuda. Ojämn terräng, ...