Expeditioner Egna och andras, pågående eller planerade

Svara
 
Ämnesverktyg Betygsätt ämne Visningsalternativ
  #1  
Gammal 2006-04-18, 11:15
wmthned wmthned är inte uppkopplad
 
Inlägg: 112
Hej,

Jag har börjat fundera lite pa att bestiga Cho-oyu, och läst lite om hur man ska lägga upp träningen inför detta.
Förutom fysik, sa har jag läst att man behöver mental träning, att träna pa att fortsätta även vid motgang, rent praktiskt, hur gar sadan träning till ? Jag vet att Göran Krop bodde i en grus grop före hans Everest expedition och satte ett larm pa en slumpmässig tid och sprang alltid en sträcka när larmet gick av. Pa expeditionen Army on Everest i ar, sa tränar dom genom att simma ute pa öppet have,
Open water swims
---- fran http://www.armyoneverest.mod.u ... .htm--------
These swims develop cold water tolerance, mental resilience, cold shock awareness and coping with oxygen restrictions. Other benefits include developing the ability to focus on motor and mental tasks in freezing temperatures


Nagon som har bra tipps pa hur man ska lägga upp mental träning ?
Svara med citat
  #2  
Gammal 2006-04-18, 15:03
björner björner är inte uppkopplad
 
Inlägg: 311
glad

http://www.mary-woodbridge.co.uk/

he he
Svara med citat
Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ Betygsätt det här ämnet
Betygsätt det här ämnet:

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är



Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:39.


 

Logga in