Vad lyssnar du/ni på vid träning...

Jag alläter när jag springer, har lyssnat allt från svenska klassiker som Winnerbäck, Ternheim och Hellström till mindre trallvänliga saker. Just nu snurrar The Nationals senaste, och några av deras äldre.

Annars har jag sprungit många långpass till ljudböcker, har nästan blivit mer litteratur den vägen än bokledes sista åren. Det funkar dock inte på tempopassen, då kör jag gärna lite upptempo, som Hellström eller The Smiths.

Instämmer i det där med styrketräningen dock, lite hårdare tag kan vara peppande. Gärna gammal hardcore från 90-talet. Fast, jag har även tränat till radiodokumentärer och -teatrar. Minns särskilt en midsommarafton när de traditionsenligt körde Strindberg Frk Julie, medan jag lyfte skrot i källaren...

På gym: Ramstein !

Uthållighetsträning, har aldrig lyckats få till det med prylarna, tycker spelare och proppar är i vägen...särskilt när man krämar på ordentligt.

...jag "spelar" musik inne i huvudet istället, är hyfsat musikalisk så det funkar överraskande bra . Mycket klassisk rock, Led Zep är ofta "på" men också ett band med afrikanska rytmer, bara trummor. Bra ös vid högre intensiteter.

Långpass lyssnar jag på naturen omkring mig, om jag är ensam. Men oftast är långpassen ganska sociala tillställningar med mycket snack...

//J

Oftast någon mix av joakim cosmo: http://soundcloud.com/joakimcosmo

De som ligger där är väl kanske inte det bästa han gjort, men finns en del göttigt. Annars gillar jag mixar mest.

Löpning brukar innebära Daft Punk eller Slagsmålsklubben i mina öron.

Daft Punks "Live in Paris" är riktigt snyggt mixad och dessutom bra peppande och med skön löprytm.

Slagsmålsklubben är ganska jobbig musik att lyssna på och som dessutom är jobbig att springa till... man lockas hela tiden till att öka takten, bra intervall-musik!

På gymmet tycker jag att det mesta funkar så då brukar det bli stora spellistan och ett tryck på random... Sen får man väl finna sig i att man måste trycka förbi någon låt ibland

Eftersom min tillvaro så gott som alltid besudlas av musik brukar jag träna på ställen där få andra rör sig för att kunna njuta av tystnaden och höra banket och mitt blod susa i mina ådror.

Finns inget som får fart på kroppen så mycket som en grym AC/DC skiva med gamla live låtar.