Visa ett inlägg
  #2  
Gammal 2011-03-02, 10:52
brigas brigas är inte uppkopplad
 
Inlägg: 1 505
Inte träningsprogram direkt

men så här ser det ut för mej och vovven jag "ansvarar" för.
Vinter.linkörning varierad sträcka .Jag skejtar.
10-16 km omväxlande,nån kortis på 6km.ibland en längre tur längs skoterled 20-25km.
vilodag efter 3-4 aktiva dagar.
Sommar:tar med den ut när jag springer,allt mellan ca 45 min till 90min.så ofta som tillfälle ges.
vovven är en vorsteh på snart 8år,så jag märker att han inte har samma kapacitet som förr ffa att springa länge,men det går fortfarande mycket fort en mil eller så.
Och jag tror han hade blivit en utmärkt tävlingshund i lite yngre dar.
Svara med citat