Sökresultat

Långa pass inför Vätternrundan Jag är ingen expert, men jag skulle köra några pass på 10-15 mil. Inför förra Vätternrundan (min första) rekommenderade man på Vätternrundans hemsida att man skulle göra en längre tur på 10-15 mil cirka två veckor innan. I år rekommenderar de flera sådana turer...

Jag tänkte ta med familjen (två vuxna och tre grabbar (9, 8 och 3)) på en paddlingsvecka i sommar. Själv skulle jag helst paddla i (inner)skärgården men min fru föreslår Södermanland. Kan någon ge ett tips på lämpliga kanotvatten i Stockholms närhet (mindre än 10 mil), gärna med kanotuthyrning...

Måste ej vara MTB på Finnmarksturen Jag fick svar från FMT: ======================== e_post: info.finnmarksturen.com Namn: finnmarksturen Date: 06 maj 2002 Time: 09:48 Kommentarer Det går bra att åka Finnmarksturen med en annan cykel än en Mtb. Så du är välkommen till årets tur...

En fråga: Efter det att min MTB blev stulen köpte jag en Cyclocross istället. Jag körde 08XC förra året på MTB:n men känner mig tveksam till att köra samma lopp på Cyclocrossen. Hur är Finnmarksturen jämfört med 08XC? Klarar man det loppet på en odämpad något kraftig racer med bockstyre och...

Samma tryck i breda och smala däck Om man jämför olika däckbredder framgår det att breda däck tål lägre tryck än smala däck. Om du kan hitta breda däck som tål 8,5 bar, köp det ;-) /Raymond Bergmark

Skrev jag inte så? När jag refererade till att det var långsammare men bekvämare menade jag de breda däcken. Självklart rullar smala däck med hög tryck lättare! /Raymond Bergmark

Vätternrundan går på asfalt! Varför så breda däck? Själv köpte jag 25 eller 28 mm (kommer ej ihåg vilket) och körde i 7-8 kg/cm2. 1,75 låter väldigt brett och 5 kg/cm2 gör det i och för sig bekvämare men långsammare. /Raymond Bergmark

Fart givet växlar och omkrets Utväxling 44/11=4 innebär att varje varv på pedalerna ger fyra varv på bakhjulet. Omkrets 195 cm ger då att ett varv på pedalerna för dig 4*1,95m=7,8m. Om man har en kadens på 80 så trampar man 80/60 varv per minut, dvs 1,33 varv per sekund. Man kommer alltså...

Oakley har infällda linser Om jag hade 3000:- till övers så skulle jag köpa Oakleys (t ex M-Frame) med slipade linser insatta i glaset. Jag har bara sett det på bild, men det verkar inte vara några påhäng utan de tar ut ett hål och sätter in slipade linser istället. /Raymond Bergmark

Kadens=varvtal Kadens är hur många varv man trampar per minut. En rekommendation är att ligga på minst 80, andra säger kanske t o m högre värden. Det är ett mycket vanligt fenomen bland cyklister (kanske inte bland Vätternrundedylika) att ligga på en alldeles för låg kadens, vilket sliter på...

MTB helt OK Jag körde min första Vätternrunda förra året på en Cannondale MTB. Jag tog bort alla skärmar och pakethållaren och satte på smala högtrycksdäck. Däremot gjorde jag inget åt växlarna och saknade det inte heller. I mitt fall var högsta växel 44/11, dvs en utväxling på 4. Givet omkrets...

Chain Wear Indicator Kolla denna länk: http://www.rohloff.de/english/products/caliber/caliber2.htm Mvh Raymond Bergmark

Gore cykeljacka Jag kör med Gore function cykeljacka med löstagbara ärmar. Det är svårt att undvika att bli svettig, ärmarna är väldigt slimmade så man kan inte få in någon luft nere vid händerna. Om man cyklar lugnt så fungerar den troligen bättre, men jag kör mest snabbt till jobbet (30 min)...

En eller två kedjor? Jag förstod inte riktigt: Man kan ju enkelt byta bakhjul utan att bryta kedjan. Är det lämpligt/nödvändigt att byta kedja pga att man har två olika kassetter som slits olika? /Raymond Bergmark

2 bakhjul=2 kedjor? Följdfråga: Om man byter till en ny kedja i samband med införskaffandet av det nya bakhjulet, klarar man sig med en kedja när man byter fram och tillbaka mellan de olika bakhjulen eller måste man ha två kedjor som man byter också? /Raymond Bergmark

Salomon Adventure Hej! Jag har kört med Salomon Adventure Raid skor och Almgren Adventure Access (den lättare, nya löshälsskridskon) några gånger med SSSK och flera gånger på ÖIP. Jag är jättenöjd, klart bättre än mina gamla, tunga läderskor och fasthäl. Jag skulle tro att jag sänkt mig en...

Minimal utrustning (länk) Hej! Jag ställde en liknande fråga till forumet före jul, kanske hittar du något där: http://www.utsidan.se/vb_forum/showthread.php?threadid=10293 Mvh Raymond Bergmark

Min 10-åriga grabb vill gå en nybörjarseglingskurs i sommar, cirka en vecka med övernattning. Vad kan rekommenderas? KSSK eller Flottan har jag hört talas om, men Flottan kan jag inte hitta på Internet. Några andra tips? /Raymond Bergmark

Denna i mannaminne sämsta isvinter har jag en utmaning till alla i Stockholm: Kör så många varv du kan på ÖIP med en medelvarvtid under minuten. Obs: ev raster räknas in i tiden. Bra övning för alla Vikingarännare! /Raymond (200)

Klä dig inte för varmt! Hej! Jag pendlar själv dagligen 2*14 km. Min erfarenhet är att det är lätt att klä sig alltför varmt. Jag använder följande (nerifrån och upp): -Vintercykelskor med tunn strumpa. -Tunna fleecelångkalsonger med lång cykelbyxa (tight) utanpå. -Tunn fleeceundertröja med...