Sökresultat

U tvättstugan har du väl redan tvättlinor så det är bara att hänga upp tältet och torka av linorna efteråt. Annars så sätt upp krokar för tvättlinor.

Jag har skrivit om det förut. Elfaställning med nätkorgar eller vanliga galler täckta med myggnät och en kupévärmare I botten. Täck för tre eller fyra sidor så luft och värme riktas uppåt. En gammal garderob med luftintag i botten och utan tak är bra men det går med tyg eller lösa skivor också.

Du kommer vanligen inte kunna lyfta lika tungt dvs lika hög intensitet på kortare tid med bibehållet tempo för utförandet Om du klarar det så är du antagligen långt från en maxintensitet (räknat på samma antal reps och inte absolut vikt)) i en eller båda av övningarna. Det är ingen nackdel i...

Intensiteten dvs hur tungt du tränar sjunker om du kör superset. Vad du ska fundera på är alltså varför du styrketränar och lägga upp träningen på att nå de målen. Är det kort vila eller ingen vila som snabbast får dig att nå styrkeökningqr eller är det t ex 2 min vila mellan seten osv. PT...

Superseta inte med något som belastar samma muskler så får du någon form av återhämtning. Gör det i alla fall i armhävningar om du nu överhuvudtaget ska supersetta dessa. Superset är alltid en fråga om att minska intensiteten till fördel för att spara tid och ibland även gynna andra...

De är förhoppningsvis fortfarande enligt standard så det är kanske brännaren som inte uppfyller kraven för att fungera på standardflaskor? Om inte gasflaskorna följer standarden är det riktigt illa.

Blötlägg kött, torkade grönsaker, torrmjölk mm i samma behållare och koka sedan allt och rör ner pulvermos. Torkade örter funkar utmärkt i.

Den enklaste lösningen är att reklamera stången och sedan antingen köpa en vanlig slät 25 mm stång med fjäderlås eller analysera om behovet av en EZ-stång faktiskt finns.

Köp en blå eller om det inte funkar så valfri färg och måla/färga/färga av den.

De där brukar ha någon skum diameter så vanliga 25 mm vikter fladdrar på stången. Är det fallet även här så funkar antagligen bara fjäderklämmor som man får justera så de funkar som de ska. Alternativt en hårsnoddar utanför varje mutter.

Träningstipsen står i texten dvs intensiv sjukgymnastik. Gör som sjukgymnasten säger.

Jag har för mig SNR (svenska näringsrekommendationetna) ger ett spann och inte en exakt siffra så författaren har nog tagit ett genomsnitt. Har inte boken i bokhyllan utan nerpackad så kan inte kolla siffrorna. Annars är det underlaget till SRN jag har i huvudet (det är t o m tråkigare än det...

Honung är inte blixtsnabba kolhydrater. Vid vandring när man rör sig hela dagarna och förhoppningsvis också har tränat innan så är det dags att söka läkare om man på något sätt känner att honung på mackorna påverkar blodsockret. Diabetiker undantagna. Gör inga stora förändringar av kosten...

Storleken påverkar vikten en del också så ett fast värde är bara intressant inom ett visst intervall på storlek.

Valio tar bort laktosen på annat sätt och ARLA använder idag samma teknik. Det är enkelt att kolla då den mjölken har mindre kolhydrater än vanlig eller låglaktosmjölk. Så det är inte riktigt samma sak.

Jag köpte från ebay där det var billigast

Det är oftast billigare med lösa stavar och det speciellt om man vill ha lite kraftigare/ längre varianter.

En flaska olja som komplement till övrig mat funkar om man tål mer fett. Bra att steka i också om man vill pigga upp någon maträtt. Att i förväg uppskatta kaloribehovet går men då behöver man veta aktivetesgrad och förbrukning innan vandringen. Utan de uppgifterna så får man gå på väldigt...

Helicon-tex gör också kopior av de britiska smockarna. Den jag har slitit mest på börjar synas att den är använd men den är min vardsgsjscka dvs 12 månader om året och skogstur och annat ingår. Tror jag haft den i 6 år nu. Ärmfickorna och fästet för gradbetecknngar är lätta att sprätta bort. Den...

Mysterium ranch gör militära säckar och säckar som påminner om sådana. Jag gissar däeför också på att vapen eller annat tungt hamnar i mellanrummet.