WHO och liknande organisationer har någon gång i tiden rekommenderat 0,8g protein / kilo kroppsvikt.
Har man däremot en något mer aktiv livsstil och inte enbart ska upprätthålla "hälsa" är ett annat mått 1,2g/kg kv.
Ser vi till kroppsbyggare är det mer gängse att ligga runt 2g/kg kv. Allt...