Artiklar > Vad krävs för att vandra till Everest Base ...

Intervjun är gjord av Christoffer Andersson.

Inspirerad av sin främsta förebild Göran Kropp började han ge sig ut på det ena uppseendeväckande äventyret efter det andra. Idag har “Den nakna vikingen” överlevt tre
veckor i den australiensiska vildmarken, cyklat från Portugal till Kina och åkt motorcykel från nordligaste Norge till Sydafrika. Idag driver Nicklas Lautakoski succéföretaget Swett AB, ett
av Sveriges snabbast växande företag, som erbjuder unika vandringsresor till några av världens mest häpnadsväckande och utmanande platser.

Ett av Swetts resemål är Everest Base Camp, en del av världens högsta och kanske mest omtalade berg. Jag ringde upp Nicklas för att ta reda på vad som skulle krävas av mig för att vandra till Everest Base Camp.


Varför ska jag vandra till Everest Base Camp med Swett?

Vi vandrar längs de tre legendariska Gokyo-sjöarna, avskilt från de befolkade och etablerade vandringslederna. Och du slipper förslitningar på rygg och knän för att vi tar helikopter
tillbaka från Everest Base Camp. Swett har ett högt säkerhetstänk och anpassar oss noga till höjden.

Berätta om din första upplevelse av Everest Base Camp?

Jag var där första gången tillsammans med min pappa. Det var en stark upplevelse. Inte minst att få göra det med någon som står en nära. Vi hade varit på Kebnekaise och Kilimanjaro tidigare, och det är ju lite speciellt att få visa sina yrkeskunskaper för farsan. Samtidigt slogs jag av det gästvänliga klimatet hos sherpafolket i dalen. Och Himalaya.
Riktigt härligt.

Hur gjorde ni för att förbereda er då?
Jag var ju redan guide, så jag hade det ju i mig. Men farsan började träna som bara den. Helt tokig var han. Han sprang i spökbacken utanför Katrineholm, fick en sida i lokaltidningen och gick verkligen in för det till 100% med den fysiska träningen och de mentala förberedelserna.

Hur mycket visste du om Everest Base Camp då?

Jag hade varit i Nepal tidigare, men inte på Everest Base Camp. Men en guidekollega, Maria Granberg, fjärde svenska kvinna på toppen av Mount Everest, hon kände till berget väldigt väl. Det kändes bra att ha en kollega som hade koll på läget.

Vilka skulle tycka om att vandra till Everest Base Camp?

Det är en ganska tuff vandring, men det är bara vandring det handlar om. Så det är allt från 16-åringar till 72-åringar Det sitter faktiskt mest i huvudet. Den mentala biten. Men en
grundläggande regel är att ju mer du har förberett dig, desto mer kommer du att njuta av upplevelsen.

Kan man säga att Base Camp är en förberedelse inför Kilimanjaro?

Nej. Kilimanjaro och Base Camp kan snarare likställas. Kilimanjaro är högre, men du spenderar fler dagar på höjd på Base Camp, vilket är ansträngande för kroppen.

Skiljer sig träningsprogrammet något i jämförelse med andra resmål?

Nej. Precis som för våra andra resmål handlar träningen i sig mycket om långa och lågintensiva konditionspass i backe.

Hur rekommenderar ni att gästerna ska förbereda sig mentalt?

Ett konkret sätt är att visualisera målet. Tänk dig att du står där på toppen. Föreställ dig hur det känns att stå där och blunda och tänka på omgivningens färger, människorna omkring, hur det luktar och vinden som spelar. Hur varmt eller kallt är det? Vad kan du se? En positiv målbild av hur det känns brukar vara motiverande och stärkande.

Brukar ni rekommendera nån träningsmängd för de mentala förberedelserna?

Varje dag innan läggdags. Det kräver inte mycket tid. En annan bra grej är att skriva upp tre anledningar till varför du ska bestiga Everest Base Camp. Det är inte ovanligt att folk tappar motivationen på vägen. Att ha anledningarna nedskrivna på ett papper är supermotiverande. Eller att be någon nära vän eller familjemedlem skriva ett peppande brev och stoppa i ett vykort som du öppnar när tvivlen börjar göra sig påminda. Det brukar ge styrka.

Om du försöker sammanställa gästernas tre anledningarna, kan du se några anledningar som är mer frekventa än andra?

Våra gäster behöver inte visa sina anledningar för oss. De är personliga. Så jag vet faktiskt inte. Men för vissa kan det vara ett träningsmål. Andra kanske vill bevisa någonting för någon
som har trott eller tvivlat på en.

Vet ni hur många som bokar en ny resa efter Base Camp?

Det är många. Inkaleden och Base Camp är ganska lika varandra på ett sätt. Båda är kulturella upplevelser. Och vi går på leder utanför de etablerade rutterna. Så vi har kunnat se
att om du tycker om Base Camp så ligger det nära till hands att boka en resa till Inkaleden.

Har ni några funderingar på att ta fram konkreta siffror på hur många som bokar en ny resa och hur många som fortsätter vara fysiskt aktiva?

Ja. Det är ju bra information för oss att ha, Kanske inte i dagsläget, men det är ju bra att kunna presentera.

Finns det någon från dina resor till Nepal du minns lite extra?

Sonan. Ett människoöde som verkligen berörde. Han hade klarat sig genom att jobbat på sin gård i flera år, men när han fick en dotter var han tvungen att få in mer pengar. Jordplätten räckte inte längre. Så han begav sig in till Kathmandu för att söka jobb. Han fick ett jobb på
en tvålfabrik i Malaysia, och blev tvungen att jobba 7 dagar i veckan, 14 timmar om dagen. Han träffade knappt sin familj på 5 år, och under ett års tid kunde han lägga undan
motsvarande 20 000 svenska kronor. Familjen hade inte mobiltäckning då, så han kunde bara prata med dem varannan månad när de var i närmaste större stad. Som
småbarnsförälder kan man inte låta bli att reflektera kring det.

Vad hände med Sonan sen?

Han blev erbjuden jobb i turistnäringen. Som guide. Mer betalt. Bättre flexibilitet. Och han han hamnade närmare sin familj. För deras by är inte långt ifrån dalen han guidar i. Det
känns som ett bra exempel på när turismen skapar nya och bättre förutsättningar för människor att leva. Gripande. En annan tycker att man kan ha det tufft. Tänk dig att du
måste sätta dig på ett plan till Malaysia och jobba arslet av dig i fem år utan att få träffa din familj.

BRA ATT VETA

Vad händer om jag inte orkar och måste avbryta?

Vi har en etablerad evakueringsplan på Everest Base Camp. Det finns helikoptrar som hämtar upp i varje by om någonting skulle hända. Då transporteras du direkt till Kathmandu.
Om du bara inte orkar längre, men ändå vill köra, så följer en guide med ner till där vi började vandringen. Det finns många lösningar, och vi väljer den mest lämpade för situationen.
Har ni nån procent på hur många som kommer upp till Base Camp?
97 procent.

Vad är viktigt att kolla när jag väljer arrangör till Everest Base Camp?

Ha inte för bråttom. Jätteviktigt. Fler dagar är alltid bättre. Vill du slippa trängsel så bör du välja de minst befolkade rutterna, och då är det ju med Swett du ska åka. Och bärarnas
arbetsförhållanden. Det tycker vi är superviktigt. Så billigt är inte bäst. Det är en regel som gäller för alla resemål och arrangörer.

Finns det någon motsvarighet till Kilimanjaro Porters Assistance Project i Nepal?

Ja, vi har en samarbetspartner i Nepal som ser till att våra bärare har bästa möjliga arbetsförhållanden.

De ser till att bärarna har det bra?

Ja. Det har varit en stor del av vårt arbete att hitta en samarbetspartner som tycker att det är viktigt.

Hur sköter jag min hygien?

Det finns gratis duschar i några av tehusen, men ju högre upp vi kommer desto dyrare blir det. Man betalar för en viss tid.

Hur bor jag?

Vi bor i tehusen på vägen, i mysiga rum där vi kan vila upp oss mellan dagspassen. Och det behövs.

Vad äter jag?

I varje tehus finns en riklig meny av allt från pizza till pastarätter och goda soppor.

När är den bästa tiden att vandra till Everest Base Camp?

Innan monsunregnet, i mars eller april. Då är det fint väder och dalgångarna grönskar. Senhösten i oktober och november fungerar också bra. Då är det friskt och svalt i luften.



Kan jag vandra till Base Camp på egen hand?

Det finns ingen formell lag mot det, men det krävs att man känner till berget väl och att man vet hur man ska hantera höjdsjuka.

Hur transporteras min packning?

Förutom din personliga packning på 6-7 kilo transporteras resten av våra bärare och deras jakar.

Vad är en jak?

Man kan jämföra den med en oxe.

Vart kan jag läsa mer och boka en resa till Everest Base Camp?

https://www.swett.se/everest-basecamp/

 

Logga in