Undvik kylskador i vinter!

Undvik kylskador i vinter när du är ute på olika aktiviteter. De flesta kylskador kan undvikas om man agerar på rätt sätt. När det är kallt och samtidigt blåser kallt kan kylskador uppstå.

Det är viktigt att veta vad man skall göra då en förfrysning har skett. Om man behandlar en ytlig kylskada omgående lämnar den inga märken efter sig.

Det finns på olika typer av förfrysningar, ytliga och djupa.

Den ytliga förfrysningen eller kylskadan, inleds oftast med en stickande smärta som ganska snabbt övergår i fullständigt känselbortfall. Skadan är någonting som ofta lätt förbises, eftersom smärtan inte upplevs speciellt svår.

Färgen på huden är vitblek. I detta stadium är skadan endast ytlig och kan därför lätt tinas genom en varm hand mot skadan eller stoppar handen eller foten i en kamrats varma armhåla. Personen som har fått en kylskada skall efter den första åtgärden föras i skydd från vind och skall kläs med varma kläder och dricka varm dryck.

Använd aldrig öppen eld som uppvärmning då personen med en kylskada inte kan avgöra när det blir för varmt på grund av kylskadans bedövande effekt.

Om man låter bli att behandla skadan hårdnar huden och is bildas i vävnaderna. Då har kylskadan gått från ytlig till djup kylskada.

Den djupa förfrysningen uppkommer då den ytliga förfrysningsskadan ej behandlas i tid och exponeringen för kyla fortsätter. Det som händer är att huden hårdnar och iskristaller bildas i vävnaderna.

Cellerna i vävnaderna brister och skadas allvarligt. För att behandla en person som har fått djupa förfrysningsskador är att stoppa ner den nedfrysta kroppsdelen eller om det är möjligt att stoppa hela kroppen i varmt vatten (40 - 42 °C ) i minst 30 minuter eller till känsel kommer tillbaka. Kläder som har fryst fast på kroppen skall sitta kvar under behandlingen. Efter varmbadet skall personen omgående till en läkare för vidare vård.

Några goda råd

• Om du skall tvätta dig och raka dig, så gör det minst 3 – 4 timmar innan du utsätter dig för kyla.

• Använd inga krämer som är vattenbaserade.

• Använd aldrig snö eller massage för att värma en ytlig förfrysningsskada.

• Gör regelbundna kontroller i ansiktet