Behöver du höstpeppas?

I tidningar och nyhetssoffor skrivs och pratas ofta om årstidsrelaterade åkommor som vår- och höstdepression och hur de ska botas. Både våren och hösten har sina sidor.

När ljuset kommer på våren blir det ganska stora kontraster, allt ser skräpigt och lortigt ut på marken och inomhus ser allt dammigt och sjaskigt ut. På hösten är det till en början vackert med alla färger och luften klarnar men dagarna blir snabbt kortare och mörkret kryper på och när löven fallit blir det naket, grått och kallt.

Det finns sätt att möta mörkret och kylan på genom att försöka komma ut en stund på dagen för att få dagsljus. Men även mörkret på kvällarna kan användas till spännande turer med pann- eller ficklampa. Har du barn kan en ficklampspromenad på kvällen vara en spännande och rolig aktivitet. 

För oss som har friluftsintressen som långfärdsskridskor och skidåkning i olika former tror jag hösten är lättare att ha att göra med, då längtan att få ge sig ut på snö och is är stor. 

Behöver vi "peppas" upp så här på hösten tycker du och i så fall hur? Vad gör du?