En blogg om uteliv och träning. Tips, inspiration, tester, recensioner och annat matnyttigt för den som är intresserad av friluftsliv och träning utomhus.

Jag är 35 år, heltidsarbetande HLR-samordnare, villaägare, småbarnspappa och i mitt livs form. Men framförallt är jag uteälskare. Jag älskar uteliv vare sig det gäller träning eller friluftsliv. Skog, fjäll, sjö, hav spelar ingen större roll bara jag får röra på mig och slipper sitta inne. Min fru och jag har valt bort centralt läge för att ha närmare till naturen. Huset ska kräva så lite tid som möjligt. Allt för att kunna ägna ledig tid åt det vi verkligen vill. Livet är faktiskt till för att levas, inte överlevas.

Användarnamn: Hasselabon

Intressen: Alpinism, Klättring, Expeditioner, Vandring, Turskidåkning, Långfärdsskridsko, Mountainbike, Paddling, Löpning, Utförsåkning

Mer på profilsidan


2017:
September

Ålderskris -en välsignelse!

Så har det hänt. Känslan påminner om när man paddlar runt en udde, från kav lugnt i lä, till styv kuling. Eller när man cyklat alldeles för långt och snabbt i kraftig medvind och vänder hemåt. Lite som en smäll på käften. En plötslig insikt att det här kommer göra ont. Förmodligen oundvikligt, alla ådras, men ändå. Inom några veckor hamnar jag i kategorin 35-40 åringar. En del kanske inte tycker det är så farligt. Men då ska man komma ihåg att min högstadielärare bestämt hävdade 34 var den bästa åldern i ens liv. Och den tiden är mycket snart förbi.

Insikten att jag inte längre är 20 har fått mig att fundera över ålderskriser i allmänhet och mitt liv i synnerhet. Så länge jag kan minnas har ålderskris beskrivits som något negativt och lite småpatetiskt. 50-åriga "gubbar" som skiljer sig från frun efter 25 års äktenskap för en (ofta kortvarig) affär med en 27-åring. Män med stora magar som plötsligt skaffar motorcykel och tighta skinkläder. Personer som efter årtioende av stillasittande plötsligt köper neonfärgade tighta (för tighta) träningskläder och anmäler sig till Klassikern eller Stockholm maraton. Något vemodigt, sorgligt och fult, något att skämas över. Inget kunde vara mer fel. Ålderskris är en välsignelse. Jag menar förstås inte att upplevelsen är en välsignelse, den är som tidigare beskrivet en käftsmäll. Jag förespråkar heller inte att någon ska skilja sig. Det tycks bara leda till att man får andra problem, visserligen inte de man hade tidigare, men ungefär lika stora och ungefär lika många. Jag menar förstås att käftsmällen tvingar oss att fundera över våra liv och vi får därmed chansen att förändra dem. Det är ju underbart om en 55-åring tar MC-kort och köper en Harley Davidson. Vilken dröm som går i uppfyllelse! Om någon börjar träna och upptäcker hur bra det får en att må, fantastiskt! Vad kunde vara mer välsignat än att (om än under tvång) påminnas om sina drömmar och värderingar. En resa som aldrig blivit av, ett hus eller jobb man egentligen inte vill ha.

Kommer att tänka på en god vän och turkompis, vi kan kalla honom Lars (han heter nämligen så). Han inspirerar mig mycket. Tror visserligen inte att det i just hans fall beror på en ålderskris men de senaste åren har han gjort ett antal större förändringar i sitt liv. Förändringarna är inte helt olika de vissa gör till följd av en ålderskris. Han kan därför få tjäna som exempel. Lars vill vara ute mycket och när han upptäckte att hans liv inte tillät det vidtog han ett antal åtgärder. Han bytte jobb från en chefstjänst till ett arbete där det är lättare att vara borta längre perioder. Han och sambon sålde villan som krävde en del arbete och köpte ett radhus de kan lämna i månader. De köpte en stuga i fjällen inom rimligt avstånd från sitt hem. Lars började också auktorisera sig enligt fjälledarnormen för att kunna guida i fjällen och startade ett företag för aktiviteter utomhus. I sommar blev han och sambon stugvärdar hos STF och för något år sedan sprang Lars sitt första fjällmaraton. Han fokuserade på det han vill och sedan gjorde han det. Dessutom har Lars passerat 50. Sådana livsriktningsförändringar förknippar vi kanske med 20-åringar. Men så behöver det inte vara. Även 50-åringar kan springa sitt första fjällmaraton! Tänk om min ålderskris kan leda till att jag gör bara en av de förändringar Lars gjort de senaste åren, i så fall kan jag knappt vänta på nästa. Ålderskriser är en välsignelse!

Än har jag inte kommit så långt att jag vet vad jag tänker göra till följd av min kris. Men det har fått mig att fundera på vilka delar av mitt liv som jag vill ändra. Jag lever nu, och om jag vill slippa ännu mer ångest när jag fyller 40 gäller det att ta vara på det. Samtidigt känns det tröstefullt att påminna mig om att det inte är slut bara för att jag blir några år äldre. Lars gör mycket kul efter 50 och min pappa, som är nästan 70 år gammal klättrade Pionjärrutan på Falketind med mig i somras.

Måste det till en ålderskris för att vi ska göra det där vi egentligen velat så länge? Egentligen borde det inte behöva vara så, min vän gjorde det utan kris. Vill du ha en Harley Davidson, gå Kungsleden, göra klassikern eller lära dig glaciervandring? Vänta inte på nästa ålderskris, vi kan leva nu!  

Bildresultat för old man climbingNej, det är inte jag på bilden, inte än!

Besök gärna min blogg:RunPerRun.blogspot.com

eller följ mig på instagram:@runperrun

Logga in för att kommentera
Bli medlem
Glömt namn/lösen?
2017-09-13 13:30   Minnatur
Oerhört inspirerande...

Tack!
 
Svar 2017-09-13 17:22   Hasselabon
Tack själv!
 
2017-09-16 01:07   fowwe
Kul att du skriver om ålderskriser och att det kan hanteras. Sådana har vi nog alla, många gånger i livet. Eller till och med kontinuerligt. Men när det gäller den bästa tiden tror jag att det mycket väl kan inträffa efter 34 (var fick din högstadielärare det ifrån? ;). Även om det inte går lika fort när man springer...
 
Svar 2017-09-17 16:56   Hasselabon
Lite oklar är det allt var han fick det ifrån. Han menade nog att han då hade hunnit jobba några år och var trygg i det och hade vettig inkomst (tillskillnsd från studietiden) . Han hade en stabil relation och hade fått till det med hus och familj och sånt. Och ändå kände han sig stark och pigg och att han hade mycket kvar av livet. Det var helt enkelt en bra tid för honom. Vilken har varit din bästa tid hittills?
 
Svar 2017-09-18 22:03   fowwe
Min bästa tid, det var en svår fråga. Om man ser till att springa så är det vid närmare 60 (jag sprang nämligen mitt livs första mil på tid efter att jag fyllt 56! Och min första riktiga Sarekvandring var när jag var 49. Men visst var det inte så dumt när jag var 34 också. Men när man under livet får möjlighet att uppleva sådant man inte varit med om tidigare så blir det väldigt svårt att säga att någon viss tid var den bästa. Många tider har varit "bäst", men på olika sätt.
 
Svar 2017-09-19 05:52   Hasselabon
Jag tycker det låter som jag har mycket roligt att se fram emot, tack för det! Egentligen tror jag att de flesta åldrar kan vara bra. Bara vi lyckad bli vän med den ålder vi har just nu, och det kanske är den svåra utmaningen.
 

Läs mer i bloggen

Kompressionstights + långpass = inga skavsår i röven

Lovade i mitt inlägg om kompressionstights att jag skulle återkomma efter ett långpass och rapportera eventuella problem med skavsår i röven. Ni kan läsa inlägget här: KompressionstightsEn bekant upplever problem med ökat skav mellan skinkorna vid långpass om han använder kompressionsbyxor. Det är en av orsakerna till att jag väntat så länge med att prova sådana. Förstår att många av er legat vakna om nätterna och funderat sedan dess. Äntligen kan jag ge lugnande besked. Ni som läst mitt senaste inlägg om nya Stensdalsstugan vet att jag var i Jämtlandsfjällen för några veckor sedan. Sista dagen passade jag på att springa Jämtlandstriangeln innan jag åkte hemåt. Jag genade lite vid Sylarna då jag har en bit att köra för att komma till Gävle, men det blev 43 km finfin löpning. Gav mig iväg klockan 7 och efter 4 timmar och 40 minuters löpning kunde jag glatt konstatera att jag inte hade några skavsår i röven alls. Faktum är att det var riktigt skönt att ha lite kompression även vid långa pass. Så nu kan ni äntligen sova gott igen. Långpass + kompression = utmärkt!

Följ mig gärna på Instagram:@runperrun

Nya Stensdalsstugan

Förra veckan fick jag chansen att besöka nya Stensdalsstugan för första gången. Som många av er vet brann den gamla stugan ner 2010. Senast jag besökte platsen fanns bara grunden kvar. Sommaren 2014 stod den nya storstugan klar. I den finns 22 av Stensdalens 34 bäddar. Stugan ligger vackert vid Stensån på 800 meters höjd alldeles under trädgränsen.

     

Så har man blivit med kompressionsbyxor!

Jag är förmodligen en av de sista i världen som börjar använda kompressionskläder. Några saker har fått mig att vänta så länge.

Men i sommar fick jag chansen att köpa ett par billigt från en provkollektion. Eftersom priset var bra och de var snygga var det dags att testa. Börjar faktiskt tröttna lite på att alla min tights är svarta. Dessutom kändes det som jag kunde röra mig mer obehindrat i dessa än i plagg jag provat tidigare. Några löppass senare var jag tillräckligt nöjd för att kunna tänka mig ytterligare ett par. Kompressionen gjorde mig knappast varken snabbare eller mer uthållig, men jag gillade känslan tightsen gav. De var helt enkelt sköna att springa i. Dessutom klart snyggare än mina gamla. Bara det gjorde att jag kunde kapa minst 30 sekunder per kilometer.


Sova ute en natt i månaden

Anna och Anna har hittat det bästa ”lifehacket” någonsin – och upptäckt många naturreservat i sömnen.