Närkes Naturvandrare - det är namnet på mitt företag.

Just nu är min primära verksamhet att planera leddragning och att föreslå förändringar och förbättringar (broar, vindskydd, spänger etc) för att öka tillgängligheten när det gäller friluftsliv i länets nordliga delar - främst Nittälvsdalen.

Ett andra projekt är att besöka och dokumentera samtliga gratis övernattningsmöjligheter i länet. Det handlar om vindskydd, kolarkojor, stugor, lador, grottor med mera.

För det tredje guidar jag gärna små grupper i bergslagsnatur/kultur.


Närkes Naturvandrare
c/o Håkan Friberg
Postmästaregatan 49
70378 Örebro
073 2112 466
narkes.naturvandrare@gmail.com


Jag är Fjällvandrare - såväl sommar som vinter - oftast i de nordligare fjällen. Har på senare år utvecklats från dalkrypare till "enkeltopp-letare". Paddlar havskajak en gång om året dagarna runt Kristi himmelfärd. Ger mig då och då ut på cykelsemester - främst i Sverige och i våra grannländer.
Jag tycker att det är svårt att gradera min "aktivitetsnivå". Jag är ute mycket och borde därför klassas som "röd", men är absolut inte sportig. Jag är "grön" i så måtto att jag vill ut ännu mer.
Tycker om att skriva om mina upplevelser i naturen, men är för slö (dum?) för att lära mig göra en hemsida. Glad över möjligheten att publicera på Utsidan.
Läs gärna - och kommentera - mina Artiklar (dvs vandringsberättelser) och min Blogg (se ovan). Titta också gärna in på mina bokmärken. De finns uppräknade längst ner till höger. Där försöker jag göra lite reklam för vårt lilla - men innehållsrika - landskap, Närke.

Ibland under mina vandringar får jag för mig att filma lite. Dessa filmer läggs upp på youtube där jag kallar mig utsidanmajjen:
http://www.youtube.com/results?search_filter=0&suggested_categories=19&search_query=utsidanmajjen


Vill så mycket mer än jag förmår... och tiden går...

Användarnamn: majjen

Intressen: Fågelskådning, Friluftsmat, Vandring, Turskidåkning, Långfärdsskridsko, Litteratur, Paddling, Snöskovandring, Skrivande, Släktforskning, Musik

Mer på profilsidan


Kategorier:

Etiketter:

Länkar:
Min karta 1, Bortglömda Sarek 2, varm sovsäck, Suorvastigen - Örnsätrarn, , 10 minnesvärda djurmöten, Bergslagsleden Etapp 8 - Utsidan, Bergslagsleden Etapp 10 - Utsidan, Tio sjöars led, Bergslagsleden Etapp 11 - Utsidan, Frippes fall - Utsidan, Pårte runt, Bergslagsleden Etapp 6 - Utsidan, Bergslagsleden Etapp 5 - Utsidan, Norra Padjelanta 2019 av Hans Nydahl, Tunt brett skumunderlag - Forum, Abisko-Ballinvagge-Aliseatnu-Mårma-Vistas-Tarfala-Cevrraláhku-Nikkaluokta - Forum, Kvikkjokk-Vallevagge-Njoatsojavrre-Tarraluoppal-Kvikkjokk - Forum, Luohttolahko, Njoatsosvágge eller Rapadalen - Forum, Vandringstips väster om Mavasjaure-Pieskehaure (jaure?) - Forum, Kindle läsplatta - Forum Diktafon, Powerbank - Forum, Hemavan-Sulitjelma - Forum, Kvikkjokk-Vallevagge-Njoatsojavrre-Tarraluoppal-Kvikkjokk - Forum, Vegansk snabbmat - Forum, Skosnören och kängsnören - Forum, Katterat till Hellemobotn - Peter Antman, Hur går Nordkalottleden mellan Hukejaure och Gautelis? - Forum, Lättviktsdun, byxor?? - Forum, Okända fjäll - Gasska, Boartte, Hurre. - Hans Nydahl, En (s)vindlande färd mot Jiegnáffos topp - Hans Fovelin, Mårmapasset på egen hand - Utsidan, Kvikkjokk till Staloluokta via Sarek. - Hans Nydahl, Sydvästra Sareks ensliga dalgångar - Oscar Thulin, SÖ Sarek - Hans Nydahl, Snavvavagge - Forum, Handskar - Forum, Sjön 878 vid Sulitelma - Forum, Råvvejaure - Forum, Tälttur i Lunndörrsfjällen - Forum, Nordkalottleden - Forum, Vaden i Tjuoldavágge & Njoatsosvágge - Forum, GPS Med möjlighet att ladda med GPX-kartor - Forum, Vägval i Sarek? - Forum, Ny ryggsäck -lätt! - Forum, Mobil alternativ - Forum, Vilken (god) maträtt tar ni alltid med er ut? - Forum, Vandra över Vattendelarglaciären, Sulitelma-Padjelanta, Turpjäxa med lös innersko - Forum, Staloloukta - Saltoloukta - Forum, Vaxar ni era stighudar ? - Forum, Glidvallar ni era turskidor? - Forum, Verktyg och första förband vid fjällvandning - Forum, Regn!, En höstvandring av Hans Nydal, Från Stalo till Vájsá av Hans Nydal, Hammock - Forum, Valla pulkan enkelt - Forum, Bombardera mig med era vinterturtips! - Forum, Vandring runt Virihaure och Vastenjaure av Hans Nydal, Mest prisvärda sovsäck för minus 25-30 - Forum, Vintertips, Skillnad på dunjackor? - Sidan 2 - Forum, Kortaste tråden! - Forum Kartutskrift, Vattenfast karta, Nu är det dags! Vandringskängorna lämnas hemma! - Forum, Förvirring kring strumpor. - Forum, Vadplatser i och runt västra Padjelanta, Vad över Riggoajvejåhkå, Vad över Riggoajvejåhkå, SILVERLEDEN - i Bergslagens hjärta - Utsidan, MALINGSBO-KLOTEN - Utsidan, KINDLA - en okänd vildmark? - Utsidan, GÖLJESTIGEN i Kilsbergen - Utsidan, KALJOXADALEN OCH NITTÄLVEN - Utsidan, VANDRING LÄNGS NITTÄLVEN - Utsidan, SNÖSKOR LÄNGS NITTÄLVEN - Utsidan, POSTLEDEN - Utsidan, Vandring på Rapadalens norra sida - Fowelin, Möjligt att gå Skierfe-Rinim? - Forum, Vattentäta handskar - Forum, Merinoull-kläder - Forum, Tips på vegetarisk mat till fjällvandringen - Forum, Lätt ryggsäck? - Forum, Torka kläder på vintern - Forum, Mat? - Forum, Roberts vintersovsäckar, Kläder när det är kallt - Forum, Vadning av Tukijåhkkå (Duvggejåhkå), Tips på vegetarisk mat till fjällvandringen - Forum, Norra Padjelanta av Hans Nydahl, Att komma till Blåmannaisen från Sorjoshytta, Överraskningarnas sjö - Holmsjön - Bergslagsleden etapp 1 - Majjens blogg - Utsidan, Tältkåta - Forum, Kraftfull pasta - Forum, Recept på UL frukost - Forum, Tips på kortare fjälltur? - Forum, Smälta snö på vinterturer, Underhåll av turskidor snö under skidorna? - Forum, Vandring runt Virihaure och Vastenjaure, Lättviktssovsystem för par, Verktyg och första förband Se Joannas inlägg, Enkelt vad av Bierikjåhkå - Forum, Vadplatser i och runt västra Padjelanta, Bortglömda områden i Sarek? - Forum - Utsidan, Vuoinesluobbalah Vadning Fowwe, Torka fläskfilé - Forum - Utsidan, Vad äter ni till frukost och lunch? - Forum - Utsidan, Sulitelma - jökellopp, Sarek - broar i Laponia, Malingsbo-Kloten tips? - Forum - Utsidan, Måskonåiveglaciären, Skraahpetjåhke och Dålkoetjåkhe, Praktiska tips för pulka - Forum - Utsidan, Höljda de voro i dimma och moln N Storfjället, mat 24 hour meal - Forum - Utsidan, Längs Nittälven - Utsidan, Treriksröset - Torne Träsk, Vid världens ände, Sito-Salto edgepal, Njoatsosvágge - Blogg, Dovra sjöar i vintrig skrud - Majjens blogg - Utsidan, Murstensdalen - årets första övernattning - Majjens blogg - Utsidan, Rapadalen, Lätt, liten pulka? - Forum - Utsidan, Turstavar - Forum - Utsidan, Mårma och omgivningar, Mer om Mårma, Julklapp i Kaljoxadalen - Majjens blogg - Utsidan, Alep Vassjajågåsj Bästa vadplatser, Sällsamheter i Sarek - Utsidan, Lullihavágge En vandring genom - Fowwe, Tjågnorisjåkkåtj Snöbrygga, Ålkatj (Oalgásj) Vandring - Forum - Utsidan, Präststigen (1)Färdvägen på fjället - - Fowwes blogg - Utsidan, Präststigen (2) Färdvägen på fjället - - Fowwes blogg - Utsidan, Präststigen (3) Färdvägen på fjället - - Fowwes blogg - Utsidan, Kusliga upplevelser - Majjens blogg - Utsidan, Markens öga - Majjens blogg - Utsidan, Vargavidderna - Majjens blogg - Utsidan, Laser Competition - erfarenheter? - Forum - Utsidan, Quilt - vilka alternativ? - Forum - Utsidan, Stycktorkade ingredienser vs torkade färdiga måltider - Forum - Utsidan, Bästa GPS - Sidan 2 - Forum - Utsidan, Kolhydrater, vad ska bort, vilka kan tolereras? - Forum - Utsidan, bortom frystorkad. - Forum - Utsidan, Båt över Virihaure, Väster om Virihaure och Vastenjaure, Virihaure - Sårjåsjaure via Blåmansisen, Sulitelma-Hellemobotn?, Nordkalottleden norr Hukejaure mot Unna Allakas, Vindskydd till toppmonterade gaskök, Varför dra pulkan med rep? - Forum - Utsidan, Funderingar vid Stuorrajiegnas jökelbäck, TEST kök friluftsbrännare - Forum - Utsidan, Lätt tält, Sjukvård och reparation, Gott från hela världen, Lättpackarens mat, Grädd- och mjölkpulver med fett, Istället för bönor, Bönor i det fria, Lyxmat på vintern, Mat för kalla turer, Sarek utan vad - Forum - Utsidan, Präststigen i Kvikkjokksfjällen - Fowwes blogg, Malingsbo-kloten - Forum - Utsidan, Njoatsosvagge Vadning - Forum - Utsidan, Lullihavagge-passage - Forum - Utsidan, Njåtosvagge -> Vassjapakte? - Forum - Utsidan, Kommentar till eventuell Sarekrutt? - Forum - Utsidan Rapadalen, Suorva-Sulitelma - Forum - Utsidan Starten vid Suorva kommentarerna, Guldkorn Närke - Forum - Utsidan, Närke - Forum - Utsidan, Förbisedda vad i Sarek? - Forum - Utsidan, Sarek 2013, Kvikkjokk - Ritsem? - Forum - Utsidan, Västra Sarek - Forum - Utsidan, Kanalberget och Axel Hambergs topp?, Området mellan Umasjö och Viterskalet?, Årets tur i Sarek: Inspiration tack! - Forum - Utsidan, 19-årig Dansk försvunnen vid Allak, Unna Räita från Vistasdalen, När ett steg till är allt som finns - Utsidan, Trepassleden, Unna Allakas: Tar jag mig vatten över huvudet? - Californien, Våldsamma händelser vid Blåmansisen, Region Örebro, Ekopark Kilsbergen - Utsidan, Harge uddar naturreservat. - KAYAKA - Utsidan, Kungligt bröllop... Vandring i magisk miljö... Supervälskött... - Utsidan, Ugglekväll - Majjens blogg - Utsidan, Kilsbergen 18: Vinternätter i Kilsbergen - Majjens blogg - Utsidan, Kilsbergen 17: Mitt livs första tur på långfärdsskridskor. Eller...? - Majjens blogg - Utsidan, Kilsbergen 16: Bergslagsleden etapp 14: Grönsjöbäcken - Majjens blogg - Utsidan, Kilsbergen 15: Jättebergen och Limstensgruvorna - Majjens blogg - Utsidan, Kilsbergen 14: Julklappsutdelning - Majjens blogg - Utsidan, Stigen och Muren - Majjens blogg - Utsidan, Kilsbergen 13: Fågelnätter - Andra natten - Majjens blogg - Utsidan, Kilsbergen 12: Fågelnätter - Första natten - Majjens blogg - Utsidan, Eldorado för smålom - Majjens blogg - Utsidan, Kilsbergen 11: Vinterträning del 2 - Majjens blogg - Utsidan, Kilsbergen 10: Vinterträning - Majjens blogg - Utsidan, Kilsbergen 9: Ännu en vinternatt, Lockhyttan - Majjens blogg - Utsidan, Kilsbergen 8: Första vinternatten, Stora Ryggsjön - Majjens blogg - Utsidan, Kilsbergen 4: Första träningen... - Majjens blogg - Utsidan, Kilsbergen 2: Vargkitteln och östra Trolldalen - Majjens blogg - Utsidan, Lägg märke till Närke! - Majjens blogg - Utsidan, Kilsbergen 1: Stora ryggsjön - Majjens blogg - Utsidan, Kilsbergen 6: Stora Ryggsjön - en favorit. - Majjens blogg - Utsidan, Kilsbergen 5: Bergslagsleden - Pershyttan - Majjens blogg - Utsidan, Murstensdalen... - Majjens blogg - Utsidan, Vindskyddsjakten fortsätter i sällskap av balanskonstnär och en jättelik trio - Majjens blogg - Utsidan, I väntan på Livskamraten - Majjens blogg - Utsidan, Kilsbergen 19: Sparvugglor - Majjens blogg - Utsidan, Sovsäckstest vid Garphyttedammen - Majjens blogg - Utsidan, Vindskydd i Örebro län - Majjens blogg - Utsidan, Ännu en märklig hög i Närke - Majjens blogg - Utsidan, Sveriges konstigaste hög - Majjens blogg - Utsidan

Fjällmat deLux

Om en vecka bär det iväg till Sulitelma tillsammans med äldste sonen. Han är lite av en gourmet, så därför har jag tänkt gå "all in" när det gäller mina - eller kanske främst Livskamratens - kulinariska kunskaper.

FRUKOSTAR

Havregrynsgröt med russin, tranbär och granatäpplekärnor. Serveras med fet mjölk (Nidob). Kaffe.

LUNCHER

När jag vandrar vill jag gärna ha två luncher per dag. Vi kommer att variera mellan tre olika varianter.

1) Söt soppa (blåbär eller nypon)

2) GODA, starka nudlar. Inte sånt man kan köpa på ICA eller Konsum. Köpt i liten Thaibutik.

3) Knorrs Tomat och basilika (2 påsar var) förstärkt med hemtorkat hummuspulver (tack joanna!)

Luncherna förstärks med kaffe och kaka eller mörk chokladbit. Vi har också med hårt bröd och kaviar.

MIDDAGAR

1) Hemtorkade rotfrukter (potatis, morötter, rödlök, sötpotatis och kidneybönor) och den fantastiska spanska korven fuets. Innehållet är inte tillagat på annat sätt än att det är mycket hårt torkat. Vi har med oss et par sådan extra som fantastisk "nödproviant". ;-)

Fuets

2) Dubbelmarinerad fläskfilet - torkad - och stor cous-cous kryddas med en god blåmögelost och serveras i tortillabröd. Detta är den tyngsta maträtten och kommer att ätas tidigt.

3) Hemtorkad och färdigkryddad köttfärssås och hemtorkade rotfrukter (se ovan).

4) Potatismos som kryddas med dill, citron och riven pekorinoost samt kallrökt lax som torkats i ugn. Troligtvis kommer vi att bryta ner bitar i moset.

5) Köttfärssås som kryddas på plats och hemtorkade rotfrukter enl ovan.

6) Omelett. Hemtorkat äggpulver, soltorkade tomater och torkad serrano eller parma. Rester? Frystorkat i reserv.

Dessutom har vi med oss torkad, gul kiwi, mango, svartpeppar, chiliflingor, torkad vitlök, olja, citronsaft, torkade citronskivo och limeskivor samt torkat skal av dessa, avec till kvällskaffet, pekorino och parmesan. Och så de där spanska korvarna...

Matens vikt? Knappt 5 kg.

GOD tur, va?

Logga in för att kommentera
Bli medlem
Glömt namn/lösen?
2015-07-20 11:39   brigas
Låter som en god tur vad gäller maten,och hoppas på finväder på turen med så blir även den god.
 
Svar 2015-07-20 20:32   Håkan Friberg
Tack Britt.
Har börjat kika på långtidsprognoserna för området. Om allt stämmer verkar det vara ett väderomslag på G om drygt en vecka...
 
2015-07-20 20:58   Still Alive
Nu blev jag imponerad! Kanske skulle jag anställa dig som medföljande kock på mina vandringar!
 
Svar 2015-07-20 21:53   Håkan Friberg
:-) För tusan. Jag är pensionär om ett par år och börjar fundera på hur jag ska finansiera mitt fjällvandrande...
 
2015-07-21 09:06   såg
Mat på tur är jämt gott och när man gör allt själv så blir de godare ju.
sedan så tror jag att när du går in i pensionär åldern så kan du lägga undan en slant till dina kommande turer.
Jag brukar lägga undan en del eftersom jag har låg ekonomi så måste man spara lite ju.
 
Svar 2015-07-21 18:24   Håkan Friberg
Tack för peppningen Torgny. Jag hoppas att det löser sig.
 
2015-07-21 10:29   dHANScan
Ska bli intressant at erfara mer om er resa - lycka till. Redan de kulinariska tipps (spanskt korv osv) låter spännande
 
Svar 2015-07-21 18:26   Håkan Friberg
Tack Hans. Jag hoppas att vi får uppleva något som är värt att berätta om. :-)
 
2015-07-27 09:20   oskar_e
Hejsan,

Var köper du de där spanska korvarna om man får fråga?
 
Svar 2015-07-27 10:15   Håkan Friberg
Man skaffar sig en son som skaffar sig en sambo från Katalonien som i sin tur vet om att sonens fader älskar allt vad torkat kött heter :-)

PS jag kan höra med henne om hon vet hur man får tag i godsakerna i Sverige...
 
2015-07-27 21:37   BrittMarie
Det låter verkligen jättegott!
Själv är jag precis hemkommen från fjälltur där jag livnärt mej på Varma Koppen, bröd och frystorkad påsmat. En kväll, över min torskgryta, tänkte jag tillbaks på en annan period av mitt fjällvandrarliv, när det åts platslagade grytor och såser på hemtorkade ingredienser. Det var tider det! MEN sån tid det tog, och vad mycket disk det blev! Numera är jag alldeles för lat...
 
Svar 2015-08-05 11:08   Håkan Friberg
Nu är jag också precis hemkommen från turen. Best food ever!
 
2015-07-28 17:50   scandiaca
Som mat-analfabet så är detta nåt som jag gärna vill utveckla på mina turer. Om det fanns en kurs i utemat så skulle jag anmäla mig genast!
 
Svar 2015-08-05 11:09   Håkan Friberg
Hmm... det är min Livskamrat som stå för kunskaper och uppfinningsrikedom...
Framtida syssla kanske? :-)
 
2015-07-28 20:28   ripnils
Bra käk, men är ännu mer avis på vandringsområdet... = )
Go tur!
 
Svar 2015-08-05 11:10   Håkan Friberg
Området - i snö, regn och dimma - ställde oss på en del prov...
Text kommer. :-)
 
2015-07-28 23:11   Småtärna
Hej jag hittade Fuetkorvar i en stor Icabutik i ett centralt beläget köpcentrum i Kungsbacka, hälsar Cecilia och önskar god tur!
 
Svar 2015-08-05 11:12   Håkan Friberg
Tack! Är hemkommen. Korvarna var verkligen helt fantastiska. Skulle näst intill vilja påstå att de räddade oss en mycket besvärlig dag. Om inte till livet, så åtminstone till ork, hopp och ett någorlunda gott humör. :-)
Text kommer så småningom.
 
Svar 2015-10-04 09:12   Håkan Friberg
Hittade korvarna i en ICA-butik i Örebro förra veckan. Stor besvikelse. Smakade inget alls.
 
2015-07-31 10:47   dykmästaren
Smarrigt! God tur!
 
Svar 2015-08-05 11:13   Håkan Friberg
Tack! Det blev i sanning en god tur - trots vädrets makter.
 
2015-08-05 11:18   fowwe
Fjällvandring tycks mer och mer handla om mat. Det är fjärran från det minimalistiska och spartanska ideal som jag fick lära mig på 1970-talet. Om jag får välja? Gourmetmat i den här stilen, förstås! Nu gäller det bara att hitta en villig kock...
 
Svar 2015-08-05 17:33   Håkan Friberg
En av fördelarna med dessa hemtorkade middagar är att de - förutom att vara goda - också väger mindre än frystorkat - tro´t eller ej!
 

Läs mer i bloggen

Frippes fall 2022

I stort sett hela denna vandringssäsong har spolierats på grund av trasig hälsena. Jag hann med en skidtur tillsammans med Livskamrat och Kompis i andra halvan av mars, men sedan small det: Ingen havskajak, ingen fjälltur och inga bergslagsvandringar. Suck! Och jag har minst fyra månaders konvalecens kvar.

Jag har läst mycket och skrivit mycket. Bland annat har jag redigerat mina texter om Bergslagsleden. Det har ju skett en del omdragningar av vissa etapper och det har försvunnit och tillkommit en del möjligheter att få tag på vatten. Etapperna 1 - 13 är tämligen korrekta. Några bilder saknas.

Ännu ett vindskydd nerbrunnet i Örebro län!

Följande text är kopierad från Nerikes Allehanda 28 maj 2022

På fredagsmorgonen var det bara aska kvar av den nya tillgänglighetsanpassade rastplatsen vid Södra Brunnsjön utanför Lindesberg.

Utnäset naturreservat

Bilen parkeras lämpligen vid Igelbäckens hytta, även den väl värd ett besök.


Sova ute en natt i månaden

Anna och Anna har hittat det bästa ”lifehacket” någonsin – och upptäckt många naturreservat i sömnen.