Rörelse är liv,att röra sej är att leva,livet är som bäst när man rör sej,eller?

Vi människor är olika.

Satt på rumpan större delen av en arbetsdag och hörde om motion på recept.Alltså ett gult receptpapper där det kan stå tex att man ska röra sej 30min om dagen,man kan göra det 10min åt gången,så man blir lite andfådd.

Det är mycket bra för hälsan.

Alltså,många gör inte det,blir lätt andfådd 30min sammanlagt om dygnet.

Inte lust,vilja,förmåga att göra det.

Konstig värld vi lever i,eller parallella världar,för jag mfl "utsidan"-brukare tex tycker om att vandra,paddla,klättra,fiska,cykla,åka skidor etc.

För egen del är dag sittandes på stol eller bilsäte en  dag där mycket fattas, varken kropp eller själ har fått den stimulans som behövs.

Jag vill ut! I skogen,på sjön,på fjället,bara ut i solen eller månljuset.Varje dag.

Frisk luft och ta i,jobba med kroppen.Inte vara flitig och effektiv enbart sittandes inomhus på en stol.