Personlig träning på riktigt!

Om att det måste vara på riktigt, om drömmar och glädje, om att gå på upptäcktsfärd bortanför vår hemmazon för de som vill och är redo, när det är winwin all in, när det blir powerstuff som skapar förändringar, när det funkar, när det blir verklighet - personlig träning på riktigt!

Personlig tränare, PT, är ett begrepp som ofta används av gymfolk och tränare på gym och utbildning av tränare på gym. Men man kan ju ha personlig tränare utanför gymmet också. Jag använder uttrycket till när man helt enkelt har en person som hjälper en med träningen, oavsett om den sker med maskiner på ett gym, inomhus utan maskiner eller ute eller whatever.

För att träning ska fungera så måste tränare möta mig där jag befinner mig. Lämna sin egen filt och kliva över på min och kolla hur det är att leva där. Vitsen med det är att de instruktioner, råd, läxor mm. som tränaren sen kommer med är anpassade för att fungera i den världen. I min värld. I mitt liv. Eller ditt. Olika över allt.

Läs inlägget

Snällt häng i naturen som fungerar

Naturen bjuder ett lent och snällt häng med livet som fungerar.

Att arbeta bort det som orsakar lidande behöver inte innebära att det som skapar lidande måste upphöra utan ibland kan det vara att förhålla sig till det på ett nytt sätt.

Läs inlägget

Allt är inte guld som glimmar

To hunt for happiness in wealth is to strive for wrong gold. A peaceful mind doesn’t care about the brand on my shoes. It’s just there. When I am ready.

Vad gör mig glad?
Vad får mig att må bra?

Ett skratt bryr sig inte om vem jag är.
Ett värmande leende bryr sig inte om hur rik jag är. Eller fattig.

Att kunna sitta still hemma vid köksbordet och äta frukost utan rastlöshet och bara må bra. Att livet är lent och snällt. Ända in i själen.

Det är för mig större än alla frukostställen i hela världen. Även om det vore en världsrekordfrukost på någon topp. Eller på lyxigaste hotellet.

Jag kan.
Ibland.

När jag kan det kan jag också njuta av frukosten på toppen och det fina hotellet. Så mycket mer.

Men det är ingen nödvänighet. För att må bra. Och känna glädje.

Hur formas mina värden kring glädje? Och må bra?
Vem äger rätten att forma dem?

Det gör jag.
Jag formar mina värden.

Men det kan ändå bli fel.
Om vi inte är medvetna.

Vad är glädje. Vad är att må bra.

Inte är det guld som glimmar.

Naturen hjälper mig hitta svaren.
I mitt liv.

______________________
Här har ni min engelska facebooksida.
Här är min privata svenska facebook, där går det bra att följa mig.
Och här har ni min hemsida. Där kommer snart nytt, heja!
______________________