När jag kom hem började skriva en artikelserie om resan. Sen kom livet emellan och tog all plats. Nu är det dags igen. Här kommer artikelserien. Jag tar det från början. Resan är från januari 2013. Fast jag åkte strax innan jul.
Livets äventyr
Kategorier:
Etiketter:
Allmänt, Annan aktivitet, Cykling, Djur, Dykning, Expedition, Film/video, Fysiskt träning, Föredrag, Författare, Geologi, Guide, Hälsa, Kite, Klättring, Kost/näring, Kurs, Läger, Lättpackning, Löpning, Mat allmänt, Miljövård, Paddling, Planering, Räddning, Skidor, Skärmflygning, Säkerhet, Vandring, Väder, Äventyrare, Överlevnad
Etiketter:
Allt ska med, Anneli och TV/tidningar/radio., Annelibloggen, Annelis facebook, Annelis favoritprylar, Annelis filmsnuttar, Annelistyle, Artiklar, Att bli vän med vatten, Bergen, Camp Anneli, Cho Oyu 8201 m, Co Plata 6000 m, Coaching, Drömmar, Egna vingar rules!, Expedition, EXPEDITION CHO OYU 2015, Expeditionskunskap, Extrem kyla, Facebook och andra sociala medier, Fridykning, FUCK world records - life rules!, Föreläsning med Anneli Wester, Gasherbrum II 8036 m, Himlen, Hitta glädjen, Hög höjd, I fuckin' made it!, K2 8611 m, Kärleksresa, Life Requires Action, Life rules väggen, Liv och död, Longboard, Mat, Meditation, Mental träning, Muztagh Ata 7546 m, Naturen, NEPAL, NEPAL 2014, NEPAL WILL RISE AGAIN!, Nyfiken, Om Anneli, Pink Power, Queen of fucking everything, Skycamping, Sponsorer, Sponsring, Stresshantering, SYRIEN, Tankeknep, The Life Power Within, Tjejsnack, Träning, Träning för hela livet, Unicorn power, Utrustning, Utrustningstips, Värstingresa, Yoga, Äventyr och må bra, Äventyr som jobb
2016:
Januari, Februari, Juni
2015:
Januari, Februari, Mars, Maj, Oktober, November, December
2014:
Januari, Februari, Mars, April, Maj, Juni, Juli, Augusti, September, Oktober
2013:
Februari, December
2012:
Januari, Februari, Mars, April, Maj, Augusti, September, Oktober, November
2011:
Januari, Februari, Mars, April, Maj, Juni, Augusti, September, Oktober, November, December
Januari, Februari, Juni
2015:
Januari, Februari, Mars, Maj, Oktober, November, December
2014:
Januari, Februari, Mars, April, Maj, Juni, Juli, Augusti, September, Oktober
2013:
Februari, December
2012:
Januari, Februari, Mars, April, Maj, Augusti, September, Oktober, November
2011:
Januari, Februari, Mars, April, Maj, Juni, Augusti, September, Oktober, November, December
Argentina och berget bortom höjderna, #1
Ibland är resor längre än de borde få vara. Ibland är bergen högre än de borde få vara. Och ibland är vägen hem längre än den borde få vara. Men det går. Det erfor jag när jag åkte till Argentina för att lufta sin själ och sina vingar. Mitt största äventyr någonsin.
Hur jag lärde mig springa igen
Back to basic med mitt naturliga löpsteg, som naturen skapt oss att springa, blev nyckeln till att återigen kunna springa.
Booom nytt liv - gratis!
Hur medvetenhet om vad vår attityd gör med oss själva, våra liv och vår framtid och hur vi kan förändra hela vårt liv med en annan attityd.
Det finns inget som kan medföra så mycket nytt i ditt liv som en annan attityd. Dessutom är det gratis. Börjar nu vettja!
Hur jag klarar huden under extremäventyr.
Hög höjd innebär extrem påfrestning på huden. Luften är väldigt torr, kylan är sträng, solen gassar utan det skydd luften ger på havsnivå och vinden pinar på. Vad händer med huden och hur skyddar jag mig?
På hög höjd ä är luften väldigt torr, dvs. det är mindre vattenånga i luften. Det gör att man lätt torkar ut eftersom man förlorar mer vätska i andningen, dvs. luften man andas ut är lika fuktig som vanligt av min inre luftfuktighet, men luften jag andas in är torr som fnöske så i varje andetag går jag massa minus på vätska. Drick, dricka och åter dricka är knepet.
En annan grej som påverkas kraftigt av den tunna luften är huden. Huden behöver fukt och helt plötsligt är det snustorrt. Det gör att redan när jag vandrar in till baslägret på 4.000-5.000 meter beroende på berg, så börjar huden reagera. Huden vill ha massa mer fukt och hallå!!
Personlig träning på riktigt!
Om att det måste vara på riktigt, om drömmar och glädje, om att gå på upptäcktsfärd bortanför vår hemmazon för de som vill och är redo, när det är winwin all in, när det blir powerstuff som skapar förändringar, när det funkar, när det blir verklighet - personlig träning på riktigt!
Personlig tränare, PT, är ett begrepp som ofta används av gymfolk och tränare på gym och utbildning av tränare på gym. Men man kan ju ha personlig tränare utanför gymmet också. Jag använder uttrycket till när man helt enkelt har en person som hjälper en med träningen, oavsett om den sker med maskiner på ett gym, inomhus utan maskiner eller ute eller whatever.
För att träning ska fungera så måste tränare möta mig där jag befinner mig. Lämna sin egen filt och kliva över på min och kolla hur det är att leva där. Vitsen med det är att de instruktioner, råd, läxor mm. som tränaren sen kommer med är anpassade för att fungera i den världen. I min värld. I mitt liv. Eller ditt. Olika över allt.
