Barfota på fjällvandring i sommar!

Martin Fjäderlätt

Martin Fjäderlätt

På sommarens vandring tänker jag ta till drastiska metoder för att spara ca 2 kg på fötterna (motsvarar 10 kg på ryggen!): barfotavandring.
Det är inte så galet som det låter, och är ju faktiskt ganska beprövat.
Men jag behöver lite träningstips - vad bör jag tänka på (förutom såklart att gå barfota så mycket det bara går för att träna muskulatur och fotsulor)?

Läs mer på Fjäderlätt.se
 
Staffan Andersson

Staffan Andersson

Martin Fjaderlatt.se; sa:
På sommarens vandring tänker jag ta till drastiska metoder för att spara ca 2 kg på fötterna (motsvarar 10 kg på ryggen!): barfotavandring.
Det är inte så galet som det låter, och är ju faktiskt ganska beprövat.
Men jag behöver lite träningstips - vad bör jag tänka på (förutom såklart att gå barfota så mycket det bara går för att träna muskulatur och fotsulor)?

Läs mer på Fjäderlätt.se
Klicka för att se resterande...

Dagen till ära ;)
 
ANNONS

Från karta till horisont – behåll fokus med rätt sorts kontaktlinser

Från karta till horisont – behåll fokus med rätt sorts kontaktlinser
Synen förändras gradvis – men skärpan går att få tillbaka. Progressiva kontaktlinser är utvecklade för att låta blicken hänga med utan avbrott.
xyzxyz

xyzxyz

Avslutat
Det låter inte så insnöat om man ställer det i relation till diskussionen om ev. insparad bränslemängd genom att gömma vattenflaskan mellan skinkorna ist.f. att ha en termos.

Men loafers då? De kan du använda både på fjället och på fjällhotellet. Minimera vikten genom att maximera antalet användningsområden för varje pryl.
 
OBD

OBD

Martin Fjaderlatt.se; sa:
På sommarens vandring tänker jag ta till drastiska metoder för att spara ca 2 kg på fötterna (motsvarar 10 kg på ryggen!): barfotavandring.
Det är inte så galet som det låter, och är ju faktiskt ganska beprövat.
Men jag behöver lite träningstips - vad bör jag tänka på (förutom såklart att gå barfota så mycket det bara går för att träna muskulatur och fotsulor)?

Läs mer på Fjäderlätt.se
Klicka för att se resterande...

Vilken utmärkt ide!
Ett litet tips:
Stryk in fotsulorna, och en bit upp på foten, med tjära.
Fotsulan blir då mer slittålig och du får även en helt vattentät fotsula.
Visserligen en liten viktökning, men den kan du kompensera med att äta ett kex mindre om dagen.
/ Bertil
 
Polarnatt

Polarnatt

Vilket spännande UL-tips, tillåt mig att utveckla detta förslag (dagen till ära), och det är att vara mycket noga med att klippa tånaglarna. Fördelarna med att ha god pedikyr är flera:

- Sparar in ett par gram i avklippta naglar.
- Jord/smuts får svårare att fastna under naglarna, vilket är värdefullt, både i fråga om vikt och komfort.
- Alltid bra att minimera utstickande detaljer som kan fastna i undervegetationen.

Be careful out there /Joel
 

Aktuellt

Guide

10 nordiska adrenalinkickar – från höga toppar till vilda forsar

10 nordiska adrenalinkickar – från höga toppar till vilda forsar
Vill du utmana dig själv, se ut över hisnande stup, forsränna, kamvandra – och uppleva fantastisk natur? Här är tio tips från runt om i Norden!
ANNONS

Från karta till horisont – behåll fokus med rätt sorts kontaktlinser

Från karta till horisont – behåll fokus med rätt sorts kontaktlinser
Synen förändras gradvis – men skärpan går att få tillbaka. Progressiva kontaktlinser är utvecklade för att låta blicken hänga med utan avbrott.
Podcast

Nytt avsnitt: vad kan friluftslivet lära av idrotten?

Nytt avsnitt: vad kan friluftslivet lära av idrotten?
Kan naturområden gynnas genom att talas om likt idrottsanläggningar? Det och mycket mer diskuteras i det senaste avsnittet av Outdoor & Friluftsliv!
Evenemang

Utsidan blir mediapartner till Outdoor Festival STHLM

En stor tältkåta med många människor samlade runt
Den 23–24 maj 2026 samlas friluftsintresserade på Djurgården i Stockholm. Som Plus‑medlem kan du boka festivalens äventyrspass gratis!
avslutat_medlemskap_2501

avslutat_medlemskap_2501

Avslutat
Som en talare ovan föreslog: tjära, men tänk på att knata lite på nylagd asfalt för att få en jämn och fin yta så mår fötterna bättre.

// Jocke, som gör detta varje år vid denna tid
 
lleberg

lleberg

En gång hittade jag en tub med "kemiska handskar" i pannrummet, man smörjer krämen på händerna, den härdar ochb lr gummiaktig, och skyddar mot.. ja vad man nu vill skydda sig mot.

Kanske är ett tips för fötterna?

Annars kanske liquisole på trampdynorna kan va bra, för flug effekten.. (kanske funkar för klättring iaf!)
 
jamo

jamo

"Barefoot Sisters" gick hela Appalachian Trail tur och retur barfota. Runt 6400 kilometer med packning. Man måste vara ganska så hård innan man är hårdast.. I bästa fall blir du en hundradel så tuff som två små flickor alltså..

display_thumbnail.php
 
Du måste logga in eller registrera dig för att svara här.

Liknande trådar

Karolina P
Klappa på en glaciär?
2 3
Svar
24
Visningar
7 M
Tetraone
Tetraone
Evni
Tält: Exped Lyra/Mira vs MSR Hubba Hubba
2
Svar
23
Visningar
5 M
REmel
REmel
Moga
Barfotaskor i fjällen - det gick ju bra!
2 3 4
Svar
43
Visningar
3 M
avslutat260323
avslutat260323
sanoj89
Tips inför höga kustenleden i sommar?
2
Svar
12
Visningar
3 M
sanoj89
sanoj89
nicko_
Hjälp mig tänka kring sommarens vandringsplaner i Abisko/Kebmassiven.
2
Svar
12
Visningar
2 M
Spikbjörn
Spikbjörn
Topp

Lästips

Upptäck

Alltid
gratis!
Bli medlem!

Var med i Sveriges största outdoor-community och få Månadens Utsidan.