Jag har en löparjacka från Craft, Trail Vented tror jag den heter. Någorlunda motståndskraft mot regn men absolut ingen regnjacka.
Min uppfattning är att regn inte är något stort problem när man springer. Under tiden man springer är man varm trots regnet och efteråt kommer man ju in i värmen och kan byta till torra kläder. Jfr vandring tex där det är betydligt viktigare att hålla regnet ute pga längre tids exponering under mindre ansträngande former.
På benen har jag alltid tights, korta eller långa beroende på temperatur.
Angående hur mycket man har på sig under löpning är det väldigt tydligt att den individuella variationen är stor! Kolla i löparspåret nu under hösten. Vissa springer i shorts när andra springer i yllemössa.
När jag springer långt, några timmar eller så, kan jag variera en del i temperatur och bli lite kall om jag tex får motvind i slutet men jag har aldrig upplevt att jag har behövt regnplagg.
För att vara lagom varm under löpningen är ett allmänt tips att man skall känna sig lite kall första 5-10min, annars är risken stor att man är alldeles för varm en stund senare.
Efter turen är det skönt med någon form av överdragsplagg för att hålla värmen om man stretchar utomhus eller har en stunds bilfärd hem (Och så slipper man svett i bilsätet!) Om turen slutar hemma brukar jag bara byta till ett par "joggingbyxor" i bomull och en vanlig bomulls t-shirt att ha medan jag stretchar och svettas färdigt.
Min uppfattning är att regn inte är något stort problem när man springer. Under tiden man springer är man varm trots regnet och efteråt kommer man ju in i värmen och kan byta till torra kläder. Jfr vandring tex där det är betydligt viktigare att hålla regnet ute pga längre tids exponering under mindre ansträngande former.
På benen har jag alltid tights, korta eller långa beroende på temperatur.
Angående hur mycket man har på sig under löpning är det väldigt tydligt att den individuella variationen är stor! Kolla i löparspåret nu under hösten. Vissa springer i shorts när andra springer i yllemössa.
När jag springer långt, några timmar eller så, kan jag variera en del i temperatur och bli lite kall om jag tex får motvind i slutet men jag har aldrig upplevt att jag har behövt regnplagg.
För att vara lagom varm under löpningen är ett allmänt tips att man skall känna sig lite kall första 5-10min, annars är risken stor att man är alldeles för varm en stund senare.
Efter turen är det skönt med någon form av överdragsplagg för att hålla värmen om man stretchar utomhus eller har en stunds bilfärd hem (Och så slipper man svett i bilsätet!) Om turen slutar hemma brukar jag bara byta till ett par "joggingbyxor" i bomull och en vanlig bomulls t-shirt att ha medan jag stretchar och svettas färdigt.
