Fick till en scysst välsmakande elektrolyt dryck med dextros
Variant 1
1600 gram Dextropur
450 gram Seltin mineralsalt
1 Treorör magnesium med citronsmak
2 Treorör med C vitamin blåbärssmak
2 paket Fishermans friend Salmiak (Smaksättare)
Variant 2
3200gram dextropur
450gram Seltin
1 treorör magnesium citronsmak
3 Treorör c vitamin blåbärsmak
4 paket fishermans friend (smaksättare)
Gjorde feta batcher för långtid , räkna om det för mindre...
Mal ned det i en kvarn , gör det i torrmiljö - inte i bastun (brustabletterna är lite fuktkänsliga)
En torr vinter dag är perfa.
Förvara det i glasbehållare med gummitätade lock,spritflaskor och ha det treorör när du är ute.
Ett sådant rymmer C.a 45gram av detta.
Varje rör av variant 1 ger ungefär 100% RDI ökning av Salt,kalium,magnesium samt en sådär 150kcal via dextrosen.
Jag har två varianter , en med halverad mängd mineraler och dubbel mängd dextropur.
Rappar man inte omkring i +30 i ett dygn så tar man den andra.
Fungerar bra och är farligt gott , ett treorör ger 1-2L välsmakande komplement.
Håll dock koll på hur mycket extra man behöver, omtvistat ämne dock.Man dör ju inte men det är ju onödigt att få i sig för mycket.
Använde variant 1 i somras när ryggsäcken vägde ett ton och det var över 30 grader , funka fint.
Salmiakmängden är för liten för att ge laxerande effekt , har bara ändrat receptet med C vitamin och blåbärssmaken och magnesiumröret med citronsmak sedan dess.Så den är testad.