Sökresultat

Tack för respons. Jag känner mig genast än mer taggad. Bra tips med att jag ska träna knäna - jägarsits o knäböj är väl bra. Bålen tränar jag mycket med Yogan. Det är väl bara till att sätta igång med lite löpning, tid har jag men gud så tråkigt jag tycker det är. tips mottages om upplägg. Om...

Hej nu eller aldrig har jag bestämt mig för att jag ska bestiga Kebnekaise till hösten. Jag behöver tips på förberedelse inför detta. Har någon något bra vandrings upplägg? Vad bör jag tänka på nu när jag ska börja träna på riktigt. Tacksam för alla tips :)