Sökresultat
-
Projekt styrketräning
Nytt projekt : Projekt benböj på olika belastningar med olika lång vila mellan repetitionerna. Gå in på www.riggberger.dinstudio.se under fliken Projekt 5- Fysexperten
- Tråd
- Svar: 1
- Forum: Träning och hälsa
Fjälledarens tips: Så packar du lätt och når längre
Ibland får man ut mer av naturupplevelser när man tar ut svängarna. Fjälledaren Oskar berättar hur han hittar en större frihetskänsla utomhus.